今天的2xu...人生第一次21.1km!!!!

倪琦

hongchai90 发表于 22-9-2014 03:18 PM
所以我有提醒, 這organizer很jialat的, 很多東西都是last minute的 ..

其实pacer应该是以平均的配速还是有快有慢的带人呢？
我都错过了2.45了

GaiDanZai

hongchai90 发表于 22-9-2014 01:57 PM
@倪琦 假如是我一個人跑的話那你可以放心的跟 , 因為另一個不大會做Pacer, 所以我必須跟她的配速來陪合 ..

你是说那个和你一起的pacer吗？她都在你前面的。
昨天我跟丢了

GaiDanZai

hongchai90 发表于 22-9-2014 04:08 PM
那就準備另一個塞事吧

Newton Challenge 28-12-2014

在penang啊？这么远。。。

世人無知

上desa hill那段我在啃香蕉

倪琦

世人無知 发表于 22-9-2014 04:38 PM
上desa hill那段我在啃香蕉

是有人分power gel跟香蕉那里吗？
我都手拿着，根本吃不下，到了水站的时候就放下了

hongchai90

倪琦 发表于 22-9-2014 04:23 PM
其实pacer应该是以平均的配速还是有快有慢的带人呢？
我都错过了2.45了

應該是用有快有慢的带人 .. 如果遇到昨天的路線以平均的配速相信沒人要跟了 ..

hongchai90

GaiDanZai 发表于 22-9-2014 04:31 PM
你是说那个和你一起的pacer吗？她都在你前面的。
昨天我跟丢了

因為她不會做pacer的越跑越快只到我喊她放慢速度 ..

hongchai90

GaiDanZai 发表于 22-9-2014 04:36 PM
在penang啊？这么远。。。

不是不是 .. 是 Puchong Bandar Kinrara 5 的 ...

GaiDanZai

hongchai90 发表于 22-9-2014 04:52 PM
因為她不會做pacer的越跑越快只到我喊她放慢速度 ..

难怪她一直在前面啦

倪琦

hongchai90 发表于 22-9-2014 04:52 PM
不是不是 .. 是 Puchong Bandar Kinrara 5 的 ...

原来你已经有内幕了
如果真的是score run的主办单位就....

GaiDanZai

hongchai90 发表于 22-9-2014 04:52 PM
不是不是 .. 是 Puchong Bandar Kinrara 5 的 ...

那个是每年都一样的路线吧

hongchai90

倪琦 发表于 22-9-2014 05:06 PM
原来你已经有内幕了
如果真的是score run的主办单位就....

相信應該是同個主办单位

hongchai90

GaiDanZai 发表于 22-9-2014 05:11 PM
那个是每年都一样的路线吧

今年會修改一段

mr2k4

hongchai90 发表于 22-9-2014 05:33 PM
今年會修改一段

大概幾時會開放報名的？

hongchai90

mr2k4 发表于 22-9-2014 05:32 PM
大概幾時會開放報名的？

還在打聽消息

hongchai90

分享一下..

sch@86

倪琦 发表于 22-9-2014 05:06 PM
原来你已经有内幕了
如果真的是score run的主办单位就....

http://www.triathlonmalaysia.com/index.php

按这里可以看到！不过还没有open for register！

GaiDanZai

hongchai90 发表于 22-9-2014 05:33 PM
今年會修改一段

但还是保持25km吧？

sch@86

GaiDanZai 发表于 22-9-2014 05:48 PM
但还是保持25km吧？

去finisher tee25km跟它死过！没有的话就跑15km看看风景就好

GaiDanZai

hongchai90 发表于 22-9-2014 05:42 PM
分享一下..

稳定喔，果然是pacer~ 跟你就对了