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limzejin

hongchai90 发表于 24-6-2014 02:17 PM
我只是個倒水的小二
可以問chaucky 那天的可樂好喝嗎 ..

他现在暂时全职做奶爸~

hongchai90

limzejin 发表于 24-6-2014 02:23 PM
他现在暂时全职做奶爸~

奶爸還在Lake garden 走12小時

greenielau

limzejin 发表于 24-6-2014 12:59 PM
哇，你每天跑

可以考虑mizuno wave run 2014，如果不是没钱，我应该会参加。你跑完了，记得报告 ...

我有发现几个， music wave N run, Energizer run <- 好像closed 了？ ， NM galaxy road run，和你说的 mizuno wav run.


可以知道为什么你会建议mizuno?

倪琦

misai 发表于 24-6-2014 01:40 PM
老人家也来看看下

mi哥换了很有型的头像

倪琦

hongchai90 发表于 24-6-2014 02:17 PM
我只是個倒水的小二
可以問chaucky 那天的可樂好喝嗎 ..

可以分享一下RJM的赛后感想吗？ 谢谢

greenielau

对了超马和全马其实有什么分别？

hongchai90

倪琦 发表于 24-6-2014 02:38 PM
可以分享一下RJM的赛后感想吗？ 谢谢

我以經去了兩年，今年不去了 .. 是一個不錯的塞事 .. 沒有cut-off time .. 適合初馬跑手 ..

如果今年的塞道沒改， 注意有一段斜坡在km11長達5km  .. 記得帶Headlight因為4:30am 到 7am 特別黑暗

hongchai90

greenielau 发表于 24-6-2014 02:40 PM
对了超马和全马其实有什么分别？

全马是42.195km
超马是50km以上

greenielau

hongchai90 发表于 24-6-2014 02:44 PM
全马是42.195km
超马是50km以上

原来！

谢谢你的解说！

50km以上。。那要用多少个小时来跑

limzejin

greenielau 发表于 24-6-2014 02:32 PM
我有发现几个， music wave N run, Energizer run

这个赛事公告可以报名时，我有去调查过organizer主办得怎样，下面这个是其中一些review。

http://movingonac.blogspot.hk/2013/06/race-report-mizuno-wave-run-2013-my.html
http://www.deorunner.com/2013/06/mizuno-wave-run-some-kind-of-speedworks.html
http://speedshuffle.wordpress.com/2013/06/15/mizuno-2013/

1）衣服：我个人觉得应该还不错，而且我比较喜欢背心多过t-shirt。
2）地点：地点好像从去年开始就换去了Putrajaya，这里车子比较少，没有KL那么多车。所以空气和安全性+1

Music Wave N Run和Energizer Run的online registration应该已经没了，可是如果你真的想要，可以email问他们还接不接受报名，有些我试过，他们还是接受offline registration.


至于NMG Road Run Series 3，这个我已经报名。online registration就来close了。
10km的medal如下:

mr2k4

limzejin 发表于 24-6-2014 12:07 PM
你可以选一个你喜欢的网站:-

www.themarathonshop.com

借問一下，Standard Charted 這種這麼大型的賽事，一般都沒有自己駕車去的對嗎？
如果沒有駕車去的嗎？通常參賽者要如何去的？我們這裡有沒有接駁車的？
另外，如果參加 10km 或者 fun run 的，不要早早去報到的對嗎？
我參加了 10km cruiser 的而已。。。

limzejin

mr2k4 发表于 24-6-2014 03:42 PM
借問一下，Standard Charted 這種這麼大型的賽事，一般都沒有自己駕車去的對嗎？
如果沒有駕車去的嗎？通 ...

你可以选择pasar seni/masjid jamek LRT站下车，接下来徒步走向dataran merdeka 当作热身。

更多选择，你可以参考他们所给的资料
http://www.kl-marathon.com/travel/public-transportation/

不过根据网站最新消息，你的starting point还没决定，不过通常离开dataran merdeka不会太远。你的是在7:15分起跑，六点多到那里应该没什么问题。LRT也会提早操作的。

hongchai90

greenielau 发表于 24-6-2014 02:59 PM
原来！

谢谢你的解说！

如果是跑道路估計 10~15小時 .. 越野跑道大慨 15~20小時

greenielau

limzejin 发表于 24-6-2014 03:04 PM
这个赛事公告可以报名时，我有去调查过organizer主办得怎样，下面这个是其中一些review。

http://movi ...

PNM 和 SCKLM已经closed 了， NMG 多两天就截止了！
Energizer run 感觉不错，可惜是晚上。

先找下看有没有人要陪我参加

不同的组别，男女是分开跑的？

greenielau

hongchai90 发表于 24-6-2014 04:01 PM
如果是跑道路估計 10~15小時 .. 越野跑道大慨 15~20小時

不是普通人能轻易尝试的，应该是专业跑者了

greenielau

limzejin 发表于 24-6-2014 03:04 PM
这个赛事公告可以报名时，我有去调查过organizer主办得怎样，下面这个是其中一些review。

http://movi ...

我去NMG 的网站没看见他的medal 和 衣服?哪里能看到详细的内容？

hongchai90

greenielau 发表于 24-6-2014 04:39 PM
不是普通人能轻易尝试的，应该是专业跑者了

跑超馬不一定是专业 .. 因為超馬的截止時間長, 所以用走也可以完成 ..

limzejin

greenielau 发表于 24-6-2014 04:41 PM
我去NMG 的网站没看见他的medal 和 衣服?哪里能看到详细的内容？

根据前两个系列，男女都没有分开跑，所以我认为这次应该也是不会。

现在许多网站都比较少update，你应该去他们的facebook page (https://m.facebook.com/nmgrr2014)，有任何疑问或者最新消息你都可以在那里得到。比起Standard Chartered (SCKLM)这个算小型了。

目前他们的medal是决定了，衣服且还没，不过之前他们有公布过他们的draft t-shirt，不错一下的。



如果早报名还可以便宜一点呢。

greenielau

hongchai90 发表于 24-6-2014 04:46 PM
跑超馬不一定是专业 .. 因為超馬的截止時間長, 所以用走也可以完成 ..

你有参加过？？

hongchai90

greenielau 发表于 24-6-2014 04:49 PM
你有参加过？？

有, 三個超馬塞事 ..