02/03/14 [SG] 2XU Compression Run Full Marathon 2014

nakatabp

gwai0228 发表于 28-2-2014 12:52 AM
我参加过好几个马拉松，几千人参加的那种都可以轻轻松松拿衣服完全不用又换地点又排队..都没有遇过这些问 ...

哇！你什麼時候去領？
我那天星期四去情況還 ok 哦

gwai0228

nakatabp 发表于 2-3-2014 02:28 PM
哇！你什麼時候去領？
我那天星期四去情況還 ok 哦

第一天，他们全部手忙脚乱

完成了～10km 50minute..慢了
感觉很轻松，ending一百米冲刺
F1那边开始 2分钟30秒到终点
好激动～呵呵
现在脚已经瘫痪了

nakatabp

我跑半马。。
第一次穿 minimalist shoe 跑。
结果跑到最后 4 公里我的脚踝部分痛得没办法继续
然后用走的继续，最后 4公里花了 45分钟。
比我预期之中迟很多到达终点

nakatabp

好像有个跑全马的跑者跑到暴毙。。

希望他安息。


http://www.sgrunners.com/forum/i ... c=19463&page=48

zihern

gwai0228 发表于 28-2-2014 12:52 AM
我参加过好几个马拉松，几千人参加的那种都可以轻轻松松拿衣服完全不用又换地点又排队..都没有遇过这些问 ...

我还以为2XU在新加坡算是有水准的比赛，没想到还有这样的问题。同一天的Urbanathlon还好，就是太贵了。
可能再考虑明年要不要参加。

zihern

nakatabp 发表于 3-3-2014 11:10 AM
好像有个跑全马的跑者跑到暴毙。。

希望他安息。

早上五点，发生在11公里处，推算到来应该还不会太极限。
有时候心律不整真的太难避免，只能说大家能小心就小心。

nakatabp

在新加坡论坛看到的。。
单单看当时的描述都觉得很恐怖。。

http://sgtalk.org/mybb/Thread-Ru ... -morning-at-2xu-run

皮皮也

Feel so sad to hear this bad news.
RIP Martynn Koh!!

麒麟~

nakatabp 发表于 3-3-2014 09:22 AM
我跑半马。。
第一次穿 minimalist shoe 跑。
结果跑到最后 4 公里我的脚踝部分痛得没办法继续

minimalist的鞋要练习惯才拿来跑不然很容易伤的。

麒麟~

太多人跑了，所谓的medic其实也没看到几个到最后几站才看到一人一站。举办单位太过掉以轻心才会发生这样的悲剧。
决定今年报考Rescue diver, 希望可以帮到别人

nakatabp

麒麟~ 发表于 3-3-2014 09:12 PM
minimalist的鞋要练习惯才拿来跑不然很容易伤的。

之前練習有跑過幾次10km，沒想到會有這樣的效果，真是失策。
下次會加緊練習了。
每一次跑都有不同的經驗和收穫。
no pain no gain.. 呵呵

皮皮也

各位可在此找找看有沒有大大的照片:

https://www.facebook.com/runningshots.sg/photos_albums