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发表于 3-5-2013 11:28 AM
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steven603 发表于 2-5-2013 04:36 PM 
谢谢你,我会在下个星期检查,不行我就会去中医问这个适合我没有.
什么方法我都要尝试.
加油准妈妈...
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楼主 |
发表于 3-5-2013 02:07 PM
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楼主 |
发表于 3-5-2013 02:19 PM
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楼主 |
发表于 3-5-2013 02:22 PM
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mark80me 发表于 3-5-2013 11:28 AM 
加油准妈妈...
谢谢,希望下星期能在这里分享的是血糖降的好消息啦.gif) |
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楼主 |
发表于 3-5-2013 04:57 PM
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tea time 一碗无糖腐竹薏米水,好淡好淡。。。。加两片麦饼干 加油哦(为自己打气) |
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发表于 3-5-2013 05:04 PM
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steven603 发表于 1-5-2013 10:35 PM 
谢谢你呀。其实我每天都是这样吃一碗饭而已,也不爱吃黄面,但我爱喝milo每天都会喝,不懂是不是这样血糖 ...
你的血糖會很高嗎?如果不會很高,應該還好吧
不可以喝milo哦,我有一個朋友,也是懷孕初期每天喝milo,結果也是血糖有一點高,但是她戒口過後,就沒有問題了
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楼主 |
发表于 3-5-2013 05:20 PM
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发表于 3-5-2013 05:39 PM
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steven603 发表于 3-5-2013 05:20 PM 
政府医院打来说蛮高。。。但到什么程度我不清楚因为在电话里只是叫我下星期一定要到回去检查。
...
只要你有戒口,你的血糖一定會降下來的,加油哦
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发表于 3-5-2013 09:18 PM
来自手机
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steven603 发表于 3-5-2013 02:07 PM
对,要保持心情愉快这几天我真的想很多还很想到很负面的。。。
第一支我已经打了,希望宝宝乖乖听 ...
相信自己和宝宝,加油。。。 |
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发表于 3-5-2013 09:53 PM
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楼主 |
发表于 3-5-2013 11:43 PM
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slimWonderland 发表于 3-5-2013 05:39 PM 
只要你有戒口,你的血糖一定會降下來的,加油哦
对,只要有恒心+信心我一定可以的,谢谢哦 |
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楼主 |
发表于 3-5-2013 11:46 PM
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tanchiawsuan 发表于 3-5-2013 09:18 PM 
相信自己和宝宝,加油。。。
谢谢哦,我一直和宝宝说坚持多几个月我们就可以健健康康的相见了,希望宝宝和我一样加油,哈哈
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楼主 |
发表于 3-5-2013 11:48 PM
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^^dream^^ 发表于 3-5-2013 09:53 PM 
加油吧。等你的好消息。。
谢谢,希望下个星期在这里是告诉大家是我的好消息啦
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楼主 |
发表于 3-5-2013 11:53 PM
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今晚没有吃糙米,换了妈妈的炒米粉加teatime的无糖腐竹薏米一碗。谢谢妈妈也陪我努力因为妈妈不断帮我换味口,希望我不会这样乏味,感激万分 |
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发表于 4-5-2013 08:13 AM
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steven603 发表于 3-5-2013 02:19 PM 
你现在多少周了?我也要和你一样坚持,这两天我才刚开始吃的比较清淡晚上和你一样吃糙米。
你的食谱我很 ...
纯麦片的意思是你可以买任何一款麦片,只要不是三合一的.
我喝的是CAPTAIN OAT红色.
然后两三匙浸在开水,几分钟后加热水喝. 完全不加任何东西.
味道其实还可以,我每天早上都喝.
我买的花生酱是STEFFI美国牌,不贵,但是不另外加糖的.味道都很好了.
当然 ,你别因为喜欢吃而涂得满满的,那么效果我就不包了.
其实,我偶尔还是会吃一点好吃的:如CHICKEN PIE ETC,不过吃过那餐,之后就要苛刻一点,不能餐餐都吃.
毕竟是累积下来的过剩淀粉而造成血糖高..
两个星期后再回去检查时,医生才让我知道几时还要验BHP.
我目前32周++
加油!!!
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发表于 4-5-2013 12:52 PM
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妈妈们加油, 本人妈妈本来就有糖尿病,之前验血有高... 两个月前开始一个星期自己验血两天,一天七次.poke 到我的手指都一个一个洞到完. 不过血糖总算是控制得不错.现在一个星期两天,只验午餐跟晚饭. 体重还很好,一之维持在两个月前的重量.
本人跟足营养师的菜单吃.有时候假日偷偷吃一些'违禁品' 哈哈.
早餐: 9am:一片全麦面包+ 200ml low fat milk
snack: 11am :3 汤匙(还没泡的) 老人麦
午餐: 1pm: 1 个菜,一个巴掌大的肉(100g), 1 小碗糙米饭, 一粒苹果( 水果一起在饭后就吃)
snack: 4pm: 3 片全麦苏打饼 + 200ml low fat milk
晚饭: 7pm: 1 个菜,一个巴掌大的肉(100g), 1 小碗糙米饭, 一粒苹果( 水果一起在饭后就吃)
snack: 11pm: 一片全麦面包+ 200ml low fat milk
要喝多多水,我一天喝3 到4L 的白开水.
多多走动,通常饭后的一个小时都会走来走去. |
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发表于 4-5-2013 01:21 PM
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你好。我是五月中就要生了,前阵子验血糖时医生说我over 0.8...吃榴莲真的很够力的,我是验的前一天吃榴莲,因为这样血糖高。至于milo我个人也很爱喝,只是糖的份量就放一点而已。政府医院再check到你的血糖高后会安排你去见pakar pemakanan的,到时那位pakar就会和你讲解得很仔细,还会给你一个时间表,你跟着他的说法吃就会没错了。我验了四,五次的bsp都是ok没问题,四次都是在3.5-4.5之间。验的那一天我都是吃清汤粿条,面。。。都不会选择吃饭怕高。。。加油噢^_^还有你自己的心情也要保持愉快,不要太过紧张。。。因为我之前很紧张,就查到我心跳加速,然后又送我去验心脏,又抽血的,结果都没事,是我自己在紧张所以心跳就很快。。。 |
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楼主 |
发表于 4-5-2013 05:22 PM
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楼主 |
发表于 4-5-2013 05:36 PM
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pinky1229 发表于 4-5-2013 12:52 PM 
妈妈们加油, 本人妈妈本来就有糖尿病,之前验血有高... 两个月前开始一个星期自己验血两天,一天七次. ...
请问你现在几周了?其实我体重并没有上升的很厉害大概是一个月1kg,所以在私人医院并没有叫我注意。但在政府医院一喝糖水就被抓了
你的菜单也不错,哈哈但中午我要做工糙米就大概不行没时间地方允许,low fat milk 任何一个牌子都行吗?这样你还有喝妈妈奶粉吗?
我也会走来走去但是15min 和睡前 15min 吧了,看来还是不能我要再改进了。
加油。。。加油
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楼主 |
发表于 4-5-2013 05:53 PM
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