Weight gainer/ Mass gainer （高卡路里）

Boon_head

原帖由 寂寞睡不着 于 15-10-2008 11:39 AM 发表
那么你喝什么牌子的mass gainer？多少钱？怎样喝？两个月6kg的确是不错的成绩。

我也是两个月加6kg....

要让自己肥一点....除了gym还有其他方法...

就是去看胃科...注意饮食习惯

茅山大师

其实瘦的人是不是都是因为肠胃不好？我怕我一停喝mass gainer马上又瘦去 怎样知道自己肠胃不好？

寂寞睡不着

原帖由 茅山大师 于 18-10-2008 11:46 PM 发表 其实瘦的人是不是都是因为肠胃不好？我怕我一停喝mass gainer马上又瘦去 怎样知道自己肠胃不好？

去医疗保健问。。。

茅山大师

原帖由 寂寞睡不着 于 18-10-2008 11:54 PM 发表

去医疗保健问。。。

不想花钱

寂寞睡不着

zzz,老师在讲有没有在听啊？
我是说医疗保健的贴啦。

4u2cccc

原帖由 goblinkaka 于 26-1-2008 11:59 PM 发表
我朋友说gnc的weight gain没吃了就会瘦回，他说他们有放什么药的，是真的吗？

不要吓我啊！！！
我才刚开始买来喝！！！

小翠子

其实是要做运动吧。。
如果瘦的人，没做运动和和奶昔。
很容易瘦回。。。

boredsince1990

樓上的說的有道理,weight gain的作用其實就只是增重.(但我以前喝了六個月,每個月一罐.只是gain mass罷了,weight只是增了少許.)

以前從一天三大餐,但自從喝了weight gain後(有兩餐是喝weight gain),到現在的一天六小餐(定餐).(這是培養出來的,我花了兩個星期才適應).
若每天吸取足夠的卡路里,就算停止喝weight gain了,并不會變瘦回,可能,但也只是少許.有了一年的增重經驗,現在要增重對我來說很簡單,只要再吸取多點卡路里就可以了(很多初學者只是三分鐘熱度,半途而癈,覺得沒效,覺得自己的身體沒辦法吸收(當然這也是其中之一因素),但只要再堅持一點就可以了.))

我喝的是ON的Pro Complex Gainer.muscle juice也喝過.但直到現在,還是覺得Complex Gainer比較適合.

我華語超爛,敬請原諒.

泽维尔

原帖由 4u2cccc 于 8-12-2008 08:07 PM 发表

不要吓我啊！！！
我才刚开始买来喝！！！

你喝了效果如何，我也想买GNC Weight gainer 来喝。。。

4u2cccc

我是喝weight gainer 2200 gold
未喝之前是52kg, 配合每星期的六天的健身计划，快一个月了，目前是60kg，
离我的目标不远了 .......所以效果我还满意。。。
可是这类型的辅助品因人而异的......因为每个人的体质都不一样，所以效果也会不一样

[ 本帖最后由 4u2cccc 于 15-12-2008 03:46 PM 编辑 ]

泽维尔

不错，不错！一个月内，增加了8kg.
我目前65kg, 以我的高度，我需要增到72kg

yukilee

喝weight gainer不健身听说会伤肾脏的是吗？

AhH00ng

是喝这个吗? 有分的吗? 介绍下, 我想肥~

充少

只是喝也没用，要多做....

AhH00ng

没有人懂吗?

天浪星-简

你要增肥还是增肌肉呢？？
增肥是不介意肚腩有几大的，增肌是要锻炼的

AhH00ng

原帖由 天浪星-简 于 8-3-2009 09:51 AM 发表
你要增肥还是增肌肉呢？？
增肥是不介意肚腩有几大的，增肌是要锻炼的

180+ cm, 56kg, 怎样锻炼肌肉?

天浪星-简

原帖由 AhH00ng 于 8-3-2009 10:28 AM 发表


180+ cm, 56kg, 怎样锻炼肌肉?

先调整（找出瘦的原因），后学技巧，
然后锻炼，最后维持

AhH00ng

原帖由 天浪星-简 于 8-3-2009 11:05 AM 发表

先调整（找出瘦的原因），后学技巧，
然后锻炼，最后维持

怎样找?

天浪星-简

原帖由 AhH00ng 于 8-3-2009 11:10 AM 发表


怎样找?

没有人比你自己了解你自己的身体，（想）和（思考）是你的功课一部分，