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发表于 8-6-2014 01:31 AM
来自手机
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发表于 8-6-2014 01:35 AM
来自手机
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ccc11611 发表于 3-6-2013 09:30 PM
接近18
紧衣穿不下了
我的大腿才 20 寸,
来来来, 继续吹。。。 |
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发表于 9-6-2014 11:47 AM
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我健身这么久了，从来没量过我的biceps，哈哈。 |
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发表于 9-6-2014 01:14 PM
来自手机
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bad_khui 发表于 9-6-2014 11:47 AM
我健身这么久了，从来没量过我的biceps，哈哈。
量一下啦, 看看多少都好。。。 |
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发表于 16-9-2014 07:44 PM
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发表于 16-9-2014 07:47 PM
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weesoon 发表于 8-6-2014 01:35 AM 
我的大腿才 20 寸,
来来来, 继续吹。。。
rich piana应该有20，哈哈不过是synthol手吧哈哈
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发表于 22-11-2014 11:15 AM
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刚开始玩半年13“ 再多半年后的现在14" 理想尺寸16” 再接再厉 本帖最后由 bfa997 于 22-11-2014 11:19 AM 编辑
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发表于 13-1-2015 03:23 PM
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 我Biceps的基因很弱，真伤心啊!!~ |
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发表于 13-1-2015 05:53 PM
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我全身的基因都很弱，只有 fatty cells 的基因最强。。。 更加伤心。。。
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发表于 21-6-2015 10:34 PM
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本帖最后由 xraiderx 于 21-6-2015 10:42 PM 编辑
我之前是12.6" - 13"，健身两个星期后终于勉强挤进13.1" - 13.5" range了.gif)
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发表于 22-6-2015 02:22 PM
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发表于 22-6-2015 03:48 PM
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没图没真相也
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发表于 22-6-2015 03:52 PM
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CaryneHooi 发表于 22-6-2015 03:48 PM
没图没真相也
哈哈哈，不要给你看！ |
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发表于 4-8-2015 10:56 PM
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本帖最后由 Or3ntaTaiga 于 4-8-2015 10:58 PM 编辑
左14.5“右15” 
用皮带自己量
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发表于 13-8-2015 09:38 PM
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现在 14.5， 目标 20  |
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发表于 13-11-2015 03:54 PM
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发表于 22-11-2015 09:08 PM
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停留在16寸3年了....
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发表于 30-1-2016 10:24 AM
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发表于 31-1-2016 12:58 PM
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想问下大大
我练biceps的第二天
痛的却不是biceps
而是elbow(elbow"后面")那个部位
这样正常吗？ |
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发表于 8-2-2016 07:42 PM
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