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发表于 15-1-2007 11:41 PM
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原帖由 jiaehian 于 15-1-2007 11:14 PM 发表
这是蛋白质粉
这是高蛋白粉
功用不一样的
其他高蛋白粉的。。。可在哪裡買呢？
北馬吉打那一區。。。 |
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发表于 13-2-2007 08:44 PM
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请问一下
我现在在喝Twin Lab de Gainers Fuel 2500
你知道他的正确喝法吗？？
因为照他的方法喝3scoop into 16oz. water但那3scoop粉已经24oz了叻！！！
恐怖。。。
我只喝1scoop into 16 oz water
不懂行吗？
还是有更明确的方法？ |
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发表于 28-2-2007 05:51 PM
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回复 #26 风1981 的帖子
是不是这间？
EGO NUTRITIONS SUPPLIES
A-1-42 Aman Suria, PJU 1/43
47301 Petaling Jaya.
Selangor Malaysia. |
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发表于 28-2-2007 10:41 PM
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原帖由 ray312 于 28-2-2007 05:51 PM 发表
是不是这间？
EGO NUTRITIONS SUPPLIES
A-1-42 Aman Suria, PJU 1/43
47301 Petaling Jaya.
Selangor Malaysia.
啊！ 你也是在这间买？我也是！价格相当合OK！！
以前我是从他（风１９８１） 那买的。 |
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发表于 1-3-2007 12:09 PM
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回复 #48 阿德 的帖子
我的运输费是RM7。因该会在这几天受到。
除了WHEY粉，你买什么产品？吃了多久？效果如何？ |
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发表于 1-3-2007 02:05 PM
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回复 #49 ray312 的帖子
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现在买的产品是time release产品意思是可以不断提供protien在七小时，红色瓶。 很贵一下。。。。大约RM２６０ ６LBS，不过感觉不错！！我是去他的店买的！！ |
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发表于 4-3-2007 09:53 PM
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发表于 11-3-2007 03:25 AM
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安 我有一些相關的問題要請教
我今天去nature's farm買了一罐TwinLab Super Gainers Fuel
這是我第一次購買蛋白質的產品 也是第一次飲用 所以想請教一下
我是身體其它部位的肌肉都算發達ok 有練出來
但我的胸部很瘦 幾乎是“沒有肉”(真的只有骨)變成我的手肌肉大
但是胸部平 很不均勻 所以朋友建議我買protien來吃
那麽我要怎樣飲用 我平常有上健身房
店員告訴我早晚跟健身后一次 一次一匙 一天三次
但是我不知道一匙是多少 要用多少的水來沖?
如果我是晚上gym 那麽我是早餐一杯 下午一杯 晚上gym后一杯嗎？ |
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发表于 11-3-2007 03:31 AM
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原帖由 虚无缥缈 于 13-2-2007 08:44 PM 发表
请问一下
我现在在喝Twin Lab de Gainers Fuel 2500
你知道他的正确喝法吗？？
因为照他的方法喝3scoop into 16oz. water但那3scoop粉已经24oz了叻！！！
恐怖。。。
我只喝1scoop into 16 oz water ...
店員又跟我提到 可以分1scoop來喝 一天三次
比如早餐 跟下午gym 然後晚上睡前
我買的跟你一樣 不過是super的
但是我不知道1scoop是多少 要沖多少ml的分量
可以分享一下嗎? |
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发表于 16-3-2007 07:09 PM
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#51 一祯见血
除了蛋白质，你可以吃以下的食品：
1。 鸡蛋 （每天早上两粒，不吃蛋黄更好）
2。 面包 （每天最少6-8片）
3。 牛奶 （每天最少500ml）
4。 豆类 （多吃，喝豆水也可以） |
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发表于 16-3-2007 07:24 PM
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原帖由 一祯见血 于 4-3-2007 09:53 PM 发表
怎么这里的东西都很贵的。。有没有更加经济实惠的代替品呢？我还是在籍学生，对于这样的消费真的负担不起。。不过想到我现在开始练健身，却没有东西补一补，怎么连都没什么明显的效果。。。嗨~~穷学生就是要认命 ...
怎么现在的学生都不运动而跑去健身？ |
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发表于 16-3-2007 07:28 PM
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增高的protein有吗? [/font |
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发表于 17-3-2007 07:34 AM
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原帖由 至尊寶 于 11-3-2007 03:31 AM 发表
店員又跟我提到 可以分1scoop來喝 一天三次
比如早餐 跟下午gym 然後晚上睡前
我買的跟你一樣 不過是super的
但是我不知道1scoop是多少 要沖多少ml的分量
可以分享一下嗎?
我也在那里买过这个，那是增肥，增重的，要增加肌肉不是喝那个.....
那个很甜，不好喝，喝了 1 scoop 就饱到不用吃饭了，除非你很瘦，不然不建议喝.....
[ 本帖最后由 damntired 于 17-3-2007 07:36 AM 编辑 ] |
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发表于 17-3-2007 10:44 AM
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原帖由 <i>阿sa</i> 于 16-3-2007 07:28 PM 发表<br />
增高的protein有吗?<img src="images/smilies/icon_redface.gif" smilieid="27" border="0" alt="" />[/font
应该是没有。。。跳绳多点。mb有用。 |
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发表于 17-3-2007 10:46 AM
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问下。。。
在waston买的muscle builter 有没有用的？？？ |
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发表于 18-3-2007 03:18 AM
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原帖由 damntired 于 17-3-2007 07:34 AM 发表
我也在那里买过这个，那是增肥，增重的，要增加肌肉不是喝那个.....
那个很甜，不好喝，喝了 1 scoop 就饱到不用吃饭了，除非你很瘦，不然不建议喝.....
我身體其他的肌肉還算不錯發達 不過胸部練不出來 因爲那邊很瘦
其他的手臂 二頭 腹肌 背肌 腿 臀部都練到很好
就是胸部偏偏練不出來 真的是平的那種 直接碰下去就是胸骨
我請教了幾個有經驗的朋友 他們都說這個適合我
飽是還好...沒有什麽感覺 我是覺得還蠻好喝 可是你不合适吧
[ 本帖最后由 至尊寶 于 18-3-2007 03:23 AM 编辑 ] |
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发表于 18-3-2007 05:57 AM
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原帖由 至尊寶 于 18-3-2007 03:18 AM 发表
我身體其他的肌肉還算不錯發達 不過胸部練不出來 因爲那邊很瘦
其他的手臂 二頭 腹肌 背肌 腿 臀部都練到很好
就是胸部偏偏練不出來 真的是平的那種 直接碰下去就是胸骨
我請教了幾個有經驗的朋友 他們 ...
其他地方都长肉，就胸不长， 那应该是你练的不对吧 ？？ |
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发表于 18-3-2007 03:12 PM
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嗯 應該是這樣 我是中學時期就練出來的了 應該是那時候練錯 不過我本身的胸部就真的是很瘦的 相對手臂就比較粗大
之後玩yoga 就幾乎兩年沒有接觸到任何機器
不過身體的綫條以及肌肉堅實都是靠yoga在維持(效果還不錯哦 綫條變得更好看)
我是最近才開始想把胸部練起來的
那麽你有沒有意見給我？
[ 本帖最后由 至尊寶 于 18-3-2007 03:14 PM 编辑 ] |
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发表于 18-3-2007 03:40 PM
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发表于 18-3-2007 03:55 PM
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