跑步论坛聊天区

子陵 · 发表于 12-12-2008 08:39 PM

原帖由姓朱的人于 12-12-2008 08:32 PM 发表
我终于报名了GE 30K

话说今天趁工作吃饭时间，我跑去PACESETTE总部，打算报名2009年1月18日的 GREAT EASTERN 30KM 比赛。

说真的，这个ATHLET ...

我第一次去的时候也是找到半死
还以为会是那种office的商业楼
跟我想象中相差很多下

iamwen · 发表于 14-12-2008 11:33 AM

看到版主humor post的Putrajaya International 12 Hour Walk 照片,好心他们哦......2009要到了,还给visit malaysia 2007的东西

HuMoR+DkNy · 发表于 14-12-2008 11:39 AM

原帖由 iamwen 于 14-12-2008 11:33 AM 发表
看到版主humor post的Putrajaya International 12 Hour Walk 照片,好心他们哦......2009要到了,还给visit malaysia 2007的东西

不要加"版主"下去啦

哇老，酱都给你看见，看来路路跟我有问题Liao

HuMoR+DkNy · 发表于 14-12-2008 12:21 PM

刚刚跟老朋友聊起
Sakuragi被女朋友投诉太黑，不可以运动了

跑坛又少了个非凡的跑友

[纯粹赚一分

]

chaucky · 发表于 14-12-2008 01:30 PM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 14-12-2008 12:21 发表
刚刚跟老朋友聊起
Sakuragi被女朋友投诉太黑，不可以运动了

跑坛又少了个非凡的跑友

[纯粹赚一分 ]

你可以告诉他女朋友为了她的幸福一定要sakuragi 多运动才可以

不然下次看到sakuragi变肥仔

子陵 · 发表于 14-12-2008 03:11 PM

你们跑久了，脚趾（2，3，4只）那边会有点麻痹的感觉吗？

HuMoR+DkNy · 发表于 14-12-2008 03:16 PM

原帖由子陵于 14-12-2008 03:11 PM 发表
你们跑久了，脚趾（2，3，4只）那边会有点麻痹的感觉吗？

麻痹应该算少也可以讲无，我的是起水泡比较严重

chaucky · 发表于 14-12-2008 03:23 PM

今天我跑到脚趾头脱皮

饼干及面包 · 发表于 14-12-2008 03:35 PM

袜子旧了？太松？
别拿自己的脚趾来“较费”哦

子陵 · 发表于 14-12-2008 03:40 PM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 14-12-2008 03:16 PM 发表

麻痹应该算少也可以讲无，我的是起水泡比较严重

摩擦到太够力料

还好不是血泡

起水泡太多次，脚皮比较厚了咯？
用温水泡脚，很爽下的

chaucky · 发表于 14-12-2008 06:42 PM

原帖由 饼干及面包 于 14-12-2008 15:35 发表
袜子旧了？太松？
别拿自己的脚趾来“较费”哦

没有啦..只是脚趾头那边穿洞了

chaucky · 发表于 14-12-2008 06:43 PM

原帖由子陵于 14-12-2008 15:40 发表

摩擦到太够力料
还好不是血泡

起水泡太多次，脚皮比较厚了咯？
用温水泡脚，很爽下的

跑的时候尽量不要磨底上那么多

对..会变成死皮

飞天神猪 · 发表于 15-12-2008 09:32 AM

惨了~
我已经很多天没跑步了~
会不会没有状态去？

jie84 · 发表于 15-12-2008 10:14 AM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 14-12-2008 12:21 PM 发表
刚刚跟老朋友聊起
Sakuragi被女朋友投诉太黑，不可以运动了

跑坛又少了个非凡的跑友

[纯粹赚一分 ]

不会吧?这也能投诉?男人黑一点很正常....看起来也比较man.
我应该会被投诉"瘦"吧.....

HuMoR+DkNy · 发表于 15-12-2008 10:33 AM

原帖由 chaucky 于 14-12-2008 01:30 PM 发表
你可以告诉他女朋友为了她的幸福一定要sakuragi 多运动才可以不然下次看到sakuragi变肥仔

哈哈，也对
我也去向他老哥投诉下

原帖由 jie84 于 15-12-2008 10:14 AM 发表
不会吧?这也能投诉?男人黑一点很正常....看起来也比较man.
我应该会被投诉"瘦"吧.....

真的。
可能他女朋友不想他变得O 鲁鲁

你.... 吃多点宵夜

chaucky · 发表于 15-12-2008 11:25 AM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 15-12-2008 10:33 发表

哈哈，也对
我也去向他老哥投诉下

真的。
可能他女朋友不想他变得O 鲁鲁

你.... 吃多点宵夜

哈哈

叫他另找高某

Cherish_Ying · 发表于 15-12-2008 10:27 PM

今天跟往常一样跑了18km，却很不在状态，脚酸持续着，看来要连续休息多天才会好了。今天跑步时觉得很冷，尤其是风吹来的时候，以往也会有这感觉，但今天觉得特别强烈。是否出什么问题了？（没跑步时ok，没生病症状）

chaucky · 发表于 15-12-2008 10:46 PM

原帖由 Cherish_Ying 于 15-12-2008 22:27 发表
今天跟往常一样跑了18km，却很不在状态，脚酸持续着，看来要连续休息多天才会好了。今天跑步时觉得很冷，尤其是风吹来的时候，以往也会有这感觉，但今天觉得特别强烈。是否出什么问题了？（没跑步时ok，没生病症状）

当你跑那么多..记得多吃猪脚或鸡脚来保养你的knee..跑那么多很容易消耗掉胶质..

Cherish_Ying · 发表于 15-12-2008 10:58 PM

原帖由 chaucky 于 15-12-2008 10:46 PM 发表

当你跑那么多..记得多吃猪脚或鸡脚来保养你的knee..跑那么多很容易消耗掉胶质..

真的有效吗？有机会要试试了

豪少爷 · 发表于 15-12-2008 11:07 PM

明天一早六点半如果没下雨的话，
打算去练习１０km，
作为malakoff 12km 最后的练习，
然后就让身体得到足够的休息，
然后应付malakoff赛程～

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