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楼主: rasmenn

马铃薯

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发表于 8-6-2006 09:27 AM | 显示全部楼层
原帖由 rabbit_beiz 于 8-6-2006 01:13 AM 发表
懶惰自己弄哦~
人家吃學校的mashed potato
應該沒有效呱~
我學校的mashed potato好小一碗~
rm 1.50罷了~
人家的午餐通常都是配著三文治這樣吃~

學校的別吃醬多,怕有方油進去
還是自己弄最好吃
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发表于 8-6-2006 12:25 PM | 显示全部楼层
原帖由 jasonyan 于 7-6-2006 06:48 PM 发表

你是不是還有吃別的東西啊?





不可以吃其他的事物了吗?
其实也没什么吃~
就早餐吃些面咯!
其中一天,妈妈煎蛋给我吃~
然后晚餐有一尾小清蒸白昌鱼(邻居好意嘛)
还有,就是都会吃水果咯!
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发表于 8-6-2006 08:17 PM | 显示全部楼层
原帖由 jasonyan 于 8-6-2006 09:27 AM 发表

學校的別吃醬多,怕有方油進去
還是自己弄最好吃


學校的很小一碗罷了~
就好像kfc那個小盒的這樣~
比kfc那個還要小一點~~
下面是mashed potato,上面只有一點醬汁罷了~
不過比kfc的好吃~不懂是不是醬汁裡面放很多調味料
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发表于 8-6-2006 10:09 PM | 显示全部楼层
原帖由 rabbit_beiz 于 8-6-2006 08:17 PM 发表


學校的很小一碗罷了~
就好像kfc那個小盒的這樣~
比kfc那個還要小一點~~
下面是mashed potato,上面只有一點醬汁罷了~
不過比kfc的好吃~不懂是不是醬汁裡面放很多調味料

KFC的它放雞油進去的...
還有那些醬汁裡也是很肥的,有放不懂什么油什么油
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发表于 17-6-2006 11:56 AM | 显示全部楼层
吃这个3餐都要吃potato吗?因为有上课的关系,所以中午多数是吃外面,如果早餐吃米粉,午餐持经济饭不吃肉,晚餐才吃potato,可不可以?会不会瘦?
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starrysky0214 该用户已被删除
发表于 17-6-2006 09:44 PM | 显示全部楼层
原帖由 c|ndy 于 17-6-2006 11:56 发表
吃这个3餐都要吃potato吗?因为有上课的关系,所以中午多数是吃外面,如果早餐吃米粉,午餐持经济饭不吃肉,晚餐才吃potato,可不可以?会不会瘦?



那效果应该较不明显吧~~可能要很久后才知道有没有效...
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发表于 18-6-2006 06:11 PM | 显示全部楼层
原帖由 starrysky0214 于 17-6-2006 09:44 PM 发表



那效果应该较不明显吧~~可能要很久后才知道有没有效...

但如果吃太久的話,很大可能會肥啊
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发表于 25-7-2006 01:48 AM | 显示全部楼层
我想问是用什么cheese呢? 是一片片的那些吗?
牛油是用象vitalite那种的soft butter吗?
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发表于 28-7-2006 05:36 PM | 显示全部楼层
我来了

这次的目标是连续两个星期。
唔 要加油!~

有没有人要一起比赛啊?
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发表于 3-8-2006 06:50 PM | 显示全部楼层
嘿,你们弄得人家心痒痒的....
请问我可以加入这个大家庭吗?
最近因为肠胃不佳,本来只是想找找有没有薯类的食谱,
竟然给我找回这个帖子。
马铃薯除了改善体质还能瘦身,何乐不为呢?!
大家要好好珍惜这个难能可贵的帖子喔!!

对了,各位大大,除了马铃薯以外,可以用番薯来代替吗??
因为我这几天都是在吃番薯。

假如 马铃薯+番薯 又会如何呢??
这样会见效吗??
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mouse23 该用户已被删除
发表于 3-8-2006 10:30 PM | 显示全部楼层
我也要加入..看到大家都瘦了..真好..我162CM,50KG...我男朋友说我肥..但是我又不喜欢吃菜..所以看到这个贴,真的很高兴...希望我能减到此为46KG 啦...大家减油...要瘦瘦美美哦...

[ 本帖最后由 mouse23 于 4-8-2006 10:37 PM 编辑 ]
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发表于 4-8-2006 08:56 AM | 显示全部楼层
原帖由 swiss_yen 于 28-7-2006 17:36 发表
我来了

这次的目标是连续两个星期。
唔 要加油!~

有没有人要一起比赛啊?



哪什么和什么比啊?
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发表于 4-8-2006 01:45 PM | 显示全部楼层
文又要。
闻165,49公斤。要减到45公斤
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发表于 13-8-2006 12:40 AM | 显示全部楼层
我吃了一天,不知道为色么胃不舒服...

我看这个方法不适合我...
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发表于 13-8-2006 09:36 AM | 显示全部楼层
原帖由 Princess06 于 13-8-2006 12:40 AM 发表
我吃了一天,不知道为色么胃不舒服...

我看这个方法不适合我...

什么什么不好??
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开朗女孩 该用户已被删除
发表于 13-8-2006 12:47 PM | 显示全部楼层
楼主,我早上八点吃到现在都还很涨耶..怎么可能一天吃三餐啊..
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发表于 13-8-2006 08:50 PM | 显示全部楼层
原帖由 开朗女孩 于 13-8-2006 12:47 PM 发表
楼主,我早上八点吃到现在都还很涨耶..怎么可能一天吃三餐啊..

吃什么吃三餐啊??
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发表于 28-8-2006 02:55 AM | 显示全部楼层
有沒有人吃這個馬鈴薯餐﹐臀部和大腿也可以瘦下來的啊﹖
因為我想吃這個然後配合運動﹐可是不知道對臀部和大腿的肥肉有沒有效。。。
不然萬一腰瘦了屁股還是很肥會很不balance>_<
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发表于 28-8-2006 10:00 AM | 显示全部楼层
原帖由 starzs 于 28-8-2006 02:55 AM 发表
有沒有人吃這個馬鈴薯餐﹐臀部和大腿也可以瘦下來的啊﹖
因為我想吃這個然後配合運動﹐可是不知道對臀部和大腿的肥肉有沒有效。。。
不然萬一腰瘦了屁股還是很肥會很不balance>_<

你去那里了??
酱就不见
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发表于 29-8-2006 12:31 AM | 显示全部楼层
原帖由 jasonyan 于 28-8-2006 10:00 AM 发表

你去那里了??
酱就不见


HUH﹖﹖﹖
我﹖﹖﹖﹖
有嗎﹖﹖﹖
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