跑步喘到死

anglelus

原帖由 chaucky 于 20-11-2007 10:24 AM 发表


收贴的时候

收什么帖呢？。。。我是新人。。。不好意识。。

chaucky

原帖由 anglelus 于 20-11-2007 10:36 发表

收什么帖呢？。。。我是新人。。。不好意识。。

收水贴

anglelus

原帖由 chaucky 于 20-11-2007 10:44 AM 发表


收水贴

????

chaucky

原帖由 anglelus 于 20-11-2007 10:51 发表

????

就是灌水的意思

anglelus

原帖由 chaucky 于 20-11-2007 10:58 AM 发表


就是灌水的意思

明白！！！

chaucky

原帖由 anglelus 于 20-11-2007 11:12 发表

明白！！！

真听话

polo22

原帖由 我是小玉 于 20-11-2007 03:41 AM 发表
我也开始跑步了。。。只为了。。。。减肥
当然也为了健康啦。。。

我是女生，160cm, 55kg, 超重了

erm... 目前为自己定的目标是一星期跑3-5天，每次30分钟。
因为刚开始跑，所以不 ...

一起加油啊！

我是小玉

跑回来了。。。 累。。。但 好爽！！！
跑跑停停，用了40分钟，只跑了4km
我会努力的

chaucky

原帖由 我是小玉 于 20-11-2007 13:31 发表
跑回来了。。。 累。。。但 好爽！！！
跑跑停停，用了40分钟，只跑了4km
我会努力的

加油。。不错的成绩了

anglelus

原帖由 我是小玉 于 20-11-2007 01:31 PM 发表
跑回来了。。。 累。。。但 好爽！！！
跑跑停停，用了40分钟，只跑了4km
我会努力的

我'顶x1000'你。。。。加油！！

chaucky

原帖由 anglelus 于 20-11-2007 17:34 发表

我'顶x1000'你。。。。加油！！

今天又下雨

Grape^^

原帖由 chaucky 于 20-11-2007 06:01 PM 发表


今天又下雨

是咯，下雨天满郁闷地说

姓朱的人

原帖由 我是小玉 于 20-11-2007 01:31 PM 发表
跑回来了。。。 累。。。但 好爽！！！
跑跑停停，用了40分钟，只跑了4km
我会努力的

欢迎你，加油。最近看到很多人帖写运动受伤之类，记得要保护双腿

原帖由 Grape^^ 于 20-11-2007 08:55 PM 发表


是咯，下雨天满郁闷地说

照回你平日的时间表，今天没得跑就明天吧

squareeight

原帖由 我是小玉 于 20-11-2007 03:41 AM 发表
我也开始跑步了。。。只为了。。。。减肥
当然也为了健康啦。。。

我是女生，160cm, 55kg, 超重了

erm... 目前为自己定的目标是一星期跑3-5天，每次30分钟。
因为刚开始跑，所以不 ...

加油。。刚开始跑用半个钟是很好了。。。

chaucky

原帖由 Grape^^ 于 20-11-2007 20:55 发表


是咯，下雨天满郁闷地说

那么你就休息些。。明天加油

chaucky

原帖由 squareeight 于 20-11-2007 22:38 发表



加油。。刚开始跑用半个钟是很好了。。。

你就好厉害咯

squareeight

哈。我刚开始。。半圈就死了。哈哈哈。。。

chaucky

原帖由 squareeight 于 21-11-2007 09:30 发表
哈。我刚开始。。半圈就死了。哈哈哈。。。

我也是。。你知道哪里是hukm吗？

雁风

终于。。。该来的终于来了。。分享一下下



12月2日全国开跑，目前还是超过1小时跑完10km
算了，第一次，跑完就好了。

chaucky

原帖由 雁风 于 24-11-2007 22:46 发表
终于。。。该来的终于来了。。分享一下下

http://img.photobucket.com/albums/v241/al3x13/DSC01481.jpg

12月2日全国开跑，目前还是超过1小时跑完10km
算了，第一次，跑完就好了。

你跑多少Km哦？