新手的疑问区>> raleigh race的frame值得吗？

tamiya

回复 479# 鲁乃义务消防员

何必自贬？而且木头也不是这样的人。

鲁乃义务消防员

回复  鲁乃义务消防员

何必自贬？而且木头也不是这样的人。
tamiya 发表于 20-6-2012 04:15 PM

   不是自贬啦～哈哈哈自己还在学习当中。。。。还不能毕业kok

sky_wei23

应该是对大娘没有任何期盼。。。。浪费时间！倒不如去脚多几个木头女出来。。。。
鲁乃义务消防员 发表于 20-6-2012 04:06 PM

    要进步最重要不要整天说自己不行！
    你觉得自己能就比较容易做到，这是心理学！

骑士666

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   哇塞！3條6 是魔鬼 。。哈佬 魔鬼騎士 。幸會幸會 ！
lowhoeyin 发表于 20-6-2012 03:55 PM

           不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的

jamesgyd

平路 25km/h 太低的了（難怪你會說沒感覺）。建議你平路時至少恆速 28km/h。

距離是不錯的了。

其 ...
讨论 发表于 20-6-2012 01:32 AM

原來如此！好！我要加速恒速！

還有，我上山的時候不是腳酸沒力，而是很喘，腳沒什麽感覺，為何？

jamesgyd

上山叫二娘教你吧，她上山控制得还不错了。等一下让她自由发挥上Carpet，如果一切OK她就可以毕业了。
还是木头 发表于 20-6-2012 03:41 PM

我都不認識二娘……

lowhoeyin

回复 484# 骑士666


   猜？猜來做麼 ？ 猜中又沒獎 ？？

还是木头

回复  还是木头


    教完二娘，是不是要注重在指导大娘了？
tamiya 发表于 20-6-2012 04:03 PM

不了, 还是留给阿普。。。

还是木头

我都不認識二娘……
jamesgyd 发表于 20-6-2012 04:42 PM

    我介绍给你认识吧。

jamesgyd

我介绍给你认识吧。
还是木头 发表于 20-6-2012 05:06 PM

放時間，放地點……

（最近煙霾很歹，喉嚨都有點隱隱癢）

手語

上山叫二娘教你吧，她上山控制得还不错了。等一下让她自由发挥上Carpet，如果一切OK她就可以毕业了。
还是木头 发表于 20-6-2012 03:41 PM

木头哥，二娘上山应该算毕业了，上个星期六上水坝和五显得时候看到二娘没有像上次这样喘了。
而却还很冷静的座着。
现在的二娘是时候攻上tnb或千二层了。

应该是对大娘没有任何期盼。。。。浪费时间！倒不如去脚多几个木头女出来。。。。
鲁乃义务消防员 发表于 20-6-2012 04:06 PM

如果讲大娘没有进步是假的。
为何我会这样讲呢，还记得我们第一次上水坝和五显的时候吗，二娘成功攻上。
而大娘却选着环游半岛吗？
现在的大娘却能攻上gunung jerai，水坝和五显。
虽然间中你有停和推车。下次你要把你停车的次数减少。

骑士666

回复  骑士666


   猜？猜來做麼 ？ 猜中又沒獎 ？？
lowhoeyin 发表于 20-6-2012 04:47 PM

     
　　诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己

Siltasy

看到校园内的烟霾，只能用恐怖来形容..今天不暗练了，还是身体要紧

鲁乃义务消防员

我都不認識二娘……
jamesgyd 发表于 20-6-2012 04:42 PM

最美的。。。。pinky lady

鲁乃义务消防员

不了, 还是留给阿普。。。
还是木头 发表于 20-6-2012 05:04 PM

不要教就讲啦！哈哈哈哈～

鲁乃义务消防员

如果讲大娘没有进步是假的。
为何我会这样讲呢，还记得我们第一次上水坝和五显的时候吗，二娘成功攻上。
而大娘却选着环游半岛吗？
现在的大娘却能攻上gunung jerai，水坝和五显。
虽然间中你有停和推车。下次你要把你停车的次数减少。
手語 发表于 20-6-2012 05:23 PM

   大娘在慢慢的摸索当中。。。。谢谢你的指导。

讨论

原來如此！好！我要加速恒速！

還有，我上山的時候不是腳酸沒力，而是很喘，腳沒什麽感覺，為何？
jamesgyd 发表于 20-6-2012 04:41 PM

喘就代表了你的 stamina 很差。那就先在較平的地以較高的恆速來練長距離（一小時以上），會有所幫忙的。（當然也可通過跑步來訓練）

加快恆速的訓練後你就會發現，你的回氣的時間會在縮短，也就是說，你本來在喘時，可能需要15 分鐘或更長的時間來休息才能回氣來踩，但，在一段時間的訓練後，你會發現你可能只需要10分鐘或5分鐘就恢復，這也就代表了你的 stamina 的增長，有進步的了。到你不用停，而只需要降低你的速度就可回氣，那就可說什麼的山都難不倒你的了。

我現在的回氣也算非常的快，所以除了進 offroad 那些坡路太滑的路可能要停，多數的 onroad 山路的就不會停歇的了（當然除了那些不是人騎的陡坡，不是喘，而是根本騎不上）。

lowhoeyin

回复 492# 骑士666


    9 吾搭８　  　

　
　剛在wikipedia 找到的　。　不對請指正。　　　　　


     在人类文化中

• 被猶太人認為是不祥數字。
• 在西方是獸名數目，在《聖經·啟示錄》中，666是魔鬼的數字。此说法最早见于Mark of the Beast
• 6在中国表示吉利,所以666 在中国代表很顺利，一帆风顺的意思。 。
• 最廣為人知的解碼方法是A=100、B=101，如此類推。希特勒的姓"HITLER"加起來就等於666。
• 在羅馬數字表示為DCLXVI，剛好是最小

骑士666

回复  骑士666


    9 吾搭８　  　

　
　剛在wikipedia 找到的　。　不對請指正。　　 ...
lowhoeyin 发表于 20-6-2012 07:44 PM

    正人行邪法，邪法亦正，邪人行正法，正法亦邪，一切唯心造

lowhoeyin

回复 499# 骑士666


算了。