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楼主: chaucky

【GABY报告】【还是一句!鼓励大家多做运动】

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 楼主| 发表于 16-4-2007 07:50 PM | 显示全部楼层

*166* 16/4/2007 Tuesday

Basketball 1 hours
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发表于 19-4-2007 01:30 AM | 显示全部楼层
你还在继续努力.

我还要多加把劲...
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 楼主| 发表于 19-4-2007 01:32 PM | 显示全部楼层
原帖由 swissroll 于 19-4-2007 01:30 发表
你还在继续努力.

我还要多加把劲...


你一定也可以的。。^^
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 楼主| 发表于 22-4-2007 12:27 AM | 显示全部楼层

*167* 21/4/2007 Saturday

Basketball 3 hours
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 楼主| 发表于 22-4-2007 10:18 PM | 显示全部楼层
*168* 22/4/2007 Sunday

Basketball 2 hours
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 楼主| 发表于 25-4-2007 01:45 AM | 显示全部楼层
*169* 24/4/2007 Tuesday

Jogging 5km 28min11second 1km warm up
Pump Feng 30
Push Up 10
Touch Flood 20
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 楼主| 发表于 27-4-2007 03:14 AM | 显示全部楼层

*171* 26/4/2007 Thursday

Basketball 2 hours


*172* 28/4/2007 Saturday

Basketball 2 hours


*173* 3/5/2007 Wednesday

Basketball 2 hours


[ 本帖最后由 chaucky 于 3-5-2007 07:57 AM 编辑 ]
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 楼主| 发表于 14-5-2007 04:43 PM | 显示全部楼层
*175* 15/05/2007 Tuesday
Basketball 1 hours

[ 本帖最后由 chaucky 于 15-5-2007 08:30 PM 编辑 ]
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 楼主| 发表于 27-5-2007 06:08 AM | 显示全部楼层
*177* 26/05/2007 Saturday

Basketball 3 hours
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 楼主| 发表于 29-5-2007 01:16 AM | 显示全部楼层
*178* 28/05/2007 Monday

Basketball 3 hours

[ 本帖最后由 chaucky 于 29-5-2007 07:49 PM 编辑 ]
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 楼主| 发表于 29-5-2007 07:49 PM | 显示全部楼层
*179* 29/05/2007 Tuesday
Basketball 2 hours
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 楼主| 发表于 30-5-2007 08:44 PM | 显示全部楼层
*180* 30/05/2007 Wednesday

Basketball 2 hours
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 楼主| 发表于 12-6-2007 01:56 AM | 显示全部楼层
最近都很忙..没有什么时间运动...
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 楼主| 发表于 12-6-2007 07:09 AM | 显示全部楼层
*181* 12/6/2007 Tuesday

Jogging 3km 19min11second 1km warm up
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 楼主| 发表于 21-6-2007 08:04 PM | 显示全部楼层
這個星期六就要去PENANG跑22KM了。。。
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 楼主| 发表于 26-6-2007 02:40 AM | 显示全部楼层
*182* 24/6/2007 Sunday

Marathon Penang Bridge 22.3km 3 Hours 5mins
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发表于 27-6-2007 09:00 AM | 显示全部楼层
楼主好有毅力哦! 加油!
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 楼主| 发表于 11-7-2007 05:23 PM | 显示全部楼层
謝謝。。剛從外國回來。。一定和大家分享。。
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 楼主| 发表于 12-7-2007 09:53 PM | 显示全部楼层
*183* 12/7/2007 Thursday

Basketball 3 hours
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 楼主| 发表于 15-7-2007 12:36 AM | 显示全部楼层
*184* 14/7/2007 Saturday

Basketball 2 hours 比賽
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