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金马伦之骑落幕啦!网友精彩骑行报告在47~48页。

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 楼主| 发表于 1-4-2014 11:08 AM | 显示全部楼层
freeman_long 发表于 31-3-2014 09:01 PM
早餐可以來個煎羊扒或燒雞翅膀什麼的,西式的早餐就好了,或檳城Laksa、燒面包、雞蛋、kopi。

...

有包的话,也是等大伙儿集合在一起才能包,

至于骑脚车和我们坐车的时间不同,

事前大家可以先吃面包,泡面先,

回来再集合一起吃东西
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 楼主| 发表于 1-4-2014 11:08 AM | 显示全部楼层
freeman_long 发表于 1-4-2014 01:41 AM
大娘,不是有包第二天的早餐嗎?

早餐是第二天大家集合后再吃。
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发表于 1-4-2014 11:30 AM | 显示全部楼层
鲁乃义务消防员 发表于 1-4-2014 11:08 AM
早餐是第二天大家集合后再吃。

大娘,早餐是屋主預備,還是在屋裡大家一起弄,還是都騎車到外面去吃?



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发表于 1-4-2014 11:31 AM | 显示全部楼层
鲁乃义务消防员 发表于 1-4-2014 11:08 AM
早餐是第二天大家集合后再吃。

或說,有包哪幾餐,都給列出來好了,好讓我們有個心裡準備和預備。



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 楼主| 发表于 1-4-2014 11:55 AM | 显示全部楼层
freeman_long 发表于 1-4-2014 11:30 AM
大娘,早餐是屋主預備,還是在屋裡大家一起弄,還是都騎車到外面去吃?

屋主没有准备食物给我们的,除了第一天的晚餐(火锅)

第二天早上或许大娘会准备面包,milo,泡面,还是前晚吃剩的火锅料。

然后大伙儿骑脚车回来,去参观回来后我们在meet一起去外面吃。


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 楼主| 发表于 1-4-2014 11:58 AM | 显示全部楼层
freeman_long 发表于 1-4-2014 11:31 AM
或說,有包哪幾餐,都給列出來好了,好讓我們有個心裡準備和預備。

之前说包:

第一天的晚餐: 火锅(在bungalow里面吃)

第二天的早餐: 面包,饼干,milo  (昨晚吃剩的火锅)

第二天的早点: 全部人meet一起,然后去brinchang那边看有什么东西吃。

第二天下午茶: BOH tea farm  (还不肯定)


rm200订金是包括住宿及这些,如果盈余我会退还,如果不够,我一定会拿!


至于谁不要吃的,我们也不会算他的份,

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发表于 1-4-2014 12:00 PM | 显示全部楼层
大娘,你是怎样tahan在trainer上转一小时的?我到现在还没什么开始练...有点怕了
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发表于 1-4-2014 12:18 PM | 显示全部楼层
kitoroneo 发表于 1-4-2014 12:00 PM
大娘,你是怎样tahan在trainer上转一小时的?我到现在还没什么开始练...有点怕了

开电视机看脚车节目。
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 楼主| 发表于 1-4-2014 12:21 PM | 显示全部楼层
kitoroneo 发表于 1-4-2014 12:00 PM
大娘,你是怎样tahan在trainer上转一小时的?我到现在还没什么开始练...有点怕了

我啊~就是一边骑,一边看电视


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发表于 1-4-2014 12:28 PM | 显示全部楼层
kitoroneo 发表于 1-4-2014 12:00 PM
大娘,你是怎样tahan在trainer上转一小时的?我到现在还没什么开始练...有点怕了

少来了,骗到别人骗不到阿普,整天暗练。
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 楼主| 发表于 1-4-2014 12:35 PM | 显示全部楼层
瓦特普 发表于 1-4-2014 12:28 PM
少来了,骗到别人骗不到阿普,整天暗练。

愚人节。。。你知道啦!

爽爽给他骗咯!
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发表于 1-4-2014 12:43 PM | 显示全部楼层
heongng 发表于 1-4-2014 12:18 PM
开电视机看脚车节目。

可是在trainer上还是会没有耐心...大娘耐力一流...(而且我的是lauyar gym trainer, 现在拿来晒毛巾比较多),还是外骑比较吸引

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发表于 1-4-2014 12:44 PM | 显示全部楼层
瓦特普 发表于 1-4-2014 12:28 PM
少来了,骗到别人骗不到阿普,整天暗练。

普哥,我endo空空的...暗练也是练吃比较多
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发表于 1-4-2014 12:45 PM | 显示全部楼层
鲁乃义务消防员 发表于 1-4-2014 12:21 PM
我啊~就是一边骑,一边看电视

佩服,半小时小的就beh tahan料

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发表于 1-4-2014 12:50 PM 来自手机 | 显示全部楼层
kitoroneo 发表于 1-4-2014 12:45 PM
佩服,半小时小的就beh tahan料

member,在trainer上骑半小时以后,真的bay tong.外骑一小时还轻松.
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 楼主| 发表于 1-4-2014 01:47 PM | 显示全部楼层
屁股痛到嘛的时候。。。。有谁知道啊
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发表于 1-4-2014 02:01 PM | 显示全部楼层
BotakGuan 发表于 1-4-2014 12:50 PM
member,在trainer上骑半小时以后,真的bay tong.外骑一小时还轻松.

嗯,有风吹,爽一点
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发表于 1-4-2014 02:08 PM | 显示全部楼层
鲁乃义务消防员 发表于 1-4-2014 01:47 PM
屁股痛到嘛的时候。。。。有谁知道啊

外面骑也是会麻的,所以我时不时站起来的
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 楼主| 发表于 1-4-2014 02:20 PM | 显示全部楼层
kitoroneo 发表于 1-4-2014 02:08 PM
外面骑也是会麻的,所以我时不时站起来的

在家里只是练cadance,老妈在看戏,trainer放紧一点,就很大声!
就会被老妈鸟,放最轻就好像踏空气
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发表于 1-4-2014 02:46 PM | 显示全部楼层
训练是一条艰苦的不归路啊。。。
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