【雪隆跑步团I】谢谢棒场, 继续Part 2

squareeight · 发表于 22-9-2008 02:14 AM

在补写八月报告时有些小细节我都忘了,
下次每个礼拜要准时写报告

....谢谢分享.

来自亚庇的成 · 发表于 22-9-2008 07:59 AM

SQUAREEIGHT,你不过是跑步,居然那么多话分享啊!

来自亚庇的成 · 发表于 22-9-2008 08:00 AM

原帖由 chaucky 于 21-9-2008 10:52 PM 发表

30km跑死人。。不過20km如果你跑的話，半路會遇到很多人。。不用擔心迷路很多高手在等你

高手....来吧!!

印度人?那就不要了...

lazypapa · 发表于 22-9-2008 09:40 AM

你要講到我這樣咩？

還拍到我女友的腳粗粗。。。

squareeight · 发表于 22-9-2008 09:47 AM

原帖由 来自亚庇的成 于 22-9-2008 07:59 AM 发表
SQUAREEIGHT,你不过是跑步,居然那么多话分享啊!

怕忘了，你認真看就懂我是寫給自己的

只是放上來分響。
因為每個跑都有不同的回憶吧

squareeight · 发表于 22-9-2008 09:51 AM

原帖由 lazypapa 于 22-9-2008 09:40 AM 发表
你要講到我這樣咩？

還拍到我女友的腳粗粗。。。

大佬，比我細很多還講粗

是不是以後要我穿長褲才甘願

squareeight · 发表于 22-9-2008 10:04 AM

原帖由 chaucky 于 21-9-2008 10:32 PM 发表

這里只有20和30km的路程叫squareeight帶你跑

叫他吃自己

來了才算啦

chaucky · 发表于 22-9-2008 04:53 PM

原帖由 来自亚庇的成 于 22-9-2008 08:00 发表

高手....来吧!! 印度人?那就不要了...

kenya人好嗎？

chaucky · 发表于 22-9-2008 04:53 PM

原帖由 squareeight 于 22-9-2008 10:04 发表

叫他吃自己

來了才算啦

哈哈。。看他幾時過來

来自亚庇的成 · 发表于 22-9-2008 11:53 PM

刚念完SQUAREEIGHT的文章....眼睛痛了...

chaucky · 发表于 23-9-2008 12:15 AM

我也剛看完

寫故事比較多

myfm81 · 发表于 23-9-2008 06:34 AM

等下又跟两位unlce跑FIRM黑炮山了，很爽。。。。

来自亚庇的成 · 发表于 23-9-2008 07:19 AM

原帖由 myfm81 于 23-9-2008 06:34 AM 发表
等下又跟两位unlce跑FIRM黑炮山了，很爽。。。。

等下?你不用做工的吗????

iamwen · 发表于 23-9-2008 09:45 AM

今早跑了5km,28分19秒.今天的状态还是不好,感觉脚很重

chaucky · 发表于 23-9-2008 10:11 AM

原帖由 iamwen 于 23-9-2008 09:45 发表
今早跑了5km,28分19秒.今天的状态还是不好,感觉脚很重

很好了。。今天打羽毛球

squareeight · 发表于 23-9-2008 10:43 AM

原帖由 来自亚庇的成 于 22-9-2008 11:53 PM 发表
刚念完SQUAREEIGHT的文章....眼睛痛了...

'辛苦‘你了。。下次你可以選擇不看

那雙經典的Nike 碎鞋照片一定要看看，哈

squareeight · 发表于 23-9-2008 10:44 AM

原帖由 chaucky 于 23-9-2008 10:11 AM 发表

很好了。。今天打羽毛球

這個禮拜全部來跑二十！

chaucky · 发表于 23-9-2008 08:28 PM

原帖由 squareeight 于 23-9-2008 10:44 发表

這個禮拜全部來跑二十！

應該還是跑10km。。如果他們跑20就讓他們跑吧

有帶朋友來，可惜他跑不到20

scchan27 · 发表于 23-9-2008 09:49 PM

原帖由 squareeight 于 23-9-2008 10:44 AM 发表

這個禮拜全部來跑二十！

还是十K先比较好...

多几次吧才开始吧

跑20K....一定会去的.

...PENANG RUN 快要到了....:@
下个星期要去登山了...

小心一点比较好....

有机会的...

我要征服FULL .....

iamwen · 发表于 23-9-2008 11:14 PM

原帖由 chaucky 于 23-9-2008 08:28 PM 发表

應該還是跑10km。。如果他們跑20就讓他們跑吧有帶朋友來，可惜他跑不到20

我也跑不到20km

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