2015重新回来减肥生涯~肥~瘦~肥~现在我要瘦（燕麦）

sweetheart

到目前，楼主还是吃蓝色包装吗？
我有点心动了
是我^^ 发表于 2012-2-21 03:42 PM

不是哦！我都是吃红包装的！蓝的还来不及开！身边的同事看我吃，每个跟着买，买了吃没有两次就不吃！
留个我吃，吃免费的！
心动不如行动！
你有工作吗?

Miss.Leona

我有一表妹，怀孕前很瘦的，以怀孕后变得很大只，产后就瘦回来！对啊！之前在家里，嘴巴一直吃，没有停！ ...
sweetheart 发表于 21-2-2012 03:41 PM

会好好计划,要再更stable一点
因为小孩我想自己带，一带就带到上幼稚园，老公负担会很重


另外分享，最近体重瘦的比较明显的原因
早餐: 咖啡老人麦
午餐: 想吃什么都行
晚餐: 尽量少吃，还有一定吃1 - 2 罐yogurt! 很有效噢

是我^^

不是哦！我都是吃红包装的！蓝的还来不及开！身边的同事看我吃，每个跟着买，买了吃没有两次就不吃！
留 ...
sweetheart 发表于 21-2-2012 04:05 PM

   
酱你不是省很多
我怕我自己3分钟热度
我没有工作
在家顾女儿 生了半年才收了一点点

sweetheart

会好好计划,要再更stable一点
因为小孩我想自己带，一带就带到上幼稚园，老公负担会很重

...
Miss.Leona 发表于 2012-2-21 04:05 PM

哦哦！原来...有计划是好的...可是一带就停不了的！吃那么多yogurt不会来白带吗？

sweetheart

酱你不是省很多
我怕我自己3分钟热度
我没有工作
在家顾女儿 生了半年才收 ...
是我^^ 发表于 2012-2-21 04:28 PM

很多人都3分钟热度...我的同事加加埋埋有6/7个吧！看我吃有瘦！他们就跟着吃！没有几天就放弃了！
因为要每天吃同样的东西不是那么简单的！

Hoshina7

这个真的需要毅力跟耐心~哈哈~大家加油哦~祝你们瘦瘦

是我^^

很多人都3分钟热度...我的同事加加埋埋有6/7个吧！看我吃有瘦！他们就跟着吃！没有几天就放弃了！
因为要 ...
sweetheart 发表于 21-2-2012 05:23 PM

   
楼主你有运动吗？
我今晚去买试看看。。

sweetheart

楼主你有运动吗？
我今晚去买试看看。。
是我^^ 发表于 2012-2-21 05:53 PM

没有！可是有多走动！

Miss.Leona

哦哦！原来...有计划是好的...可是一带就停不了的！吃那么多yogurt不会来白带吗？
sweetheart 发表于 21-2-2012 05:21 PM

对啊对啊，也不好意思麻烦父母带，所以还是自己来，但是手停口停，就算做网络小生意也很难补贴 这个问题倒还好，在我吃之前就有了噢，可能以前太爱吃冷的食物
现在基本都不喝冷的噢 保护子宫
yogurt真的很有效噢，而且皮肤有变比较好！

是我^^

我有个朋友是这样吃法：早餐吃麦片牛奶和饼干。
午餐吃杂饭，配绿茶。
晚餐在五点吃，也是吃麦片和一颗火 ...
jayden538 发表于 7-12-2011 10:36 AM

   
请问绿茶是包装的还是。。？

吉人天相

上佳礼那么久还真的没有什么进来过这里...（五指手指数的完）
想了很多天...要不要在这里发帖呢！因为没有 ...
sweetheart 发表于 7-5-2011 10:32 PM

   lz三餐都是燕麦吗？

chongchingsoo

6.8 了，jialat...........
crystal_yng 发表于 20-2-2012 11:59 AM

   以前我的LDL 3.9吃黑木耳一个月后,patlab 的result LDL 3.6. 你可以试下..黑木耳不贵

crystal_yng

以前我的LDL 3.9吃黑木耳一个月后,patlab 的result LDL 3.6. 你可以试下..黑木耳不贵
chongchingsoo 发表于 22-2-2012 10:16 PM

    黑木耳煮三层肉吗？

chongchingsoo

黑木耳煮三层肉吗？
crystal_yng 发表于 22-2-2012 10:49 PM

    什么是三层肉？
我是煮炒鸡肉炒瘦肉
你去查询菜谱。。有很多的不同的煮法

i@ris

什么是三层肉？
我是煮炒鸡肉炒瘦肉
你去查询菜谱。。有很多的不同的煮法
chongchingsoo 发表于 23-2-2012 01:01 AM

    请问一下这是吃什么的呢？

chongchingsoo

请问一下这是吃什么的呢？
i@ris 发表于 24-2-2012 05:28 PM

    lower LDL降胆固醇

sweetheart

lz三餐都是燕麦吗？
吉人天相 发表于 2012-2-22 06:41 PM

没有啦！之前是晚餐一餐！后来靠近新年是就两餐！

什么是三层肉？
我是煮炒鸡肉炒瘦肉
你去查询菜谱。。有很多的不同的煮法
chongchingsoo 发表于 2012-2-23 01:01 AM

三层肉是皮+肥肉+瘦肉

～～有胆固醇的人不要再吃这些食物哦！

jaryn

谢谢，分享。

serene1016

MM
如果晚餐只是吃燕麦可以？？　

sweetheart

MM
如果晚餐只是吃燕麦可以？？　
serene1016 发表于 2012-2-29 05:35 PM

可以啊！