[跑步随记] 下一场 Women Marathon Malaysia 2013(pacer) ~

ljlq

我没什么样练也敢敢去料....不用担心的...不要给自己压力...
super_white 发表于 1-11-2010 02:26 PM

我天天在家睡觉，也是敢敢去了半马

KFC0809

回复 421# ljlq


   我每天吃喝玩乐睡觉没有练习也敢敢去料....不用担心的...痛一下就过了。。。

ljlq

回复  ljlq


   我每天吃喝玩乐睡觉没有练习也敢敢去料....不用担心的...痛一下就过了。。。
KFC0809 发表于 1-11-2010 08:10 PM

痛是一下就过了，当你跟痛打斗时能不能斗赢他，才是重点。。。。

eugene_chan

今天跑了10公里56分脚板痛了，可能是鞋子旧了。明天再跑~

super_white

痛是一下就过了，当你跟痛打斗时能不能斗赢他，才是重点。。。。
ljlq 发表于 1-11-2010 10:08 PM

    Pain is temporary， Pride is forever(痛苦是短暫的，換來的榮耀卻是永恆的)

acee

Pain is temporary， Pride is forever(痛苦是短暫的，換來的榮耀卻是永恆的)
super_white 发表于 1-11-2010 11:41 PM

well said! 说得好！哈哈！XD
还有satisfaction after finishing

eugene_chan

紧张了，倒数11天。这次准备不足，够力了

暗涌_复活

加油啊。。。。。。

super_white

紧张了，倒数11天。这次准备不足，够力了
eugene_chan 发表于 9-11-2010 08:12 PM

    没人的准备是........足够的...

ken1004

跑完了。。。。累！！！

私人重地

个人的时间那里看噢？谢谢。。

Xperia

个人的时间那里看噢？谢谢。。
私人重地 发表于 21-11-2010 04:25 PM

   PBIM的网站看，不过没有那么快有吧

Xperia

跑完了。。。。累！！！
ken1004 发表于 21-11-2010 02:24 PM

   我的腿，不是我的。。。我感觉不到它

super_white

我的腿，不是我的。。。我感觉不到它
Xperia 发表于 21-11-2010 05:57 PM

    摸摸看...还在吗...?

night_ghost

今年没有去。。。明年一定要去！！！！

恭喜cari runner 完成赛事。。。astro的新闻还有讲喜事呢。。。恭喜哦。。。

ljlq

今年没有去。。。明年一定要去！！！！

恭喜cari runner 完成赛事。。。astro的新闻还有讲喜事呢。。。恭 ...
night_ghost 发表于 21-11-2010 10:55 PM

有link么？

Bebbell

恭喜恭喜版主
加我分

Xperia

成绩出来了，请去official website download 吧

night_ghost

有link么？
ljlq 发表于 22-11-2010 07:25 AM

   有很多阿。。。今天报子应该有咯。。。http://www.kwongwah.com.my/news/2010/11/
21/120.html

lau_sai

有很多阿。。。今天报子应该有咯。。。
night_ghost 发表于 22-11-2010 07:10 PM

来来来
PBIM得留言都来这里
http://cforum2.cari.com.my/viewthread.php?tid=1886325&extra=&page=1