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发表于 16-9-2015 03:07 PM
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这里的菜鸟都不简单...厉害！！！
最近pj half跑2.51...
比去年第一次跑scklm half慢2分钟...
相比去年穿line7 RM60跑鞋...带casio sgw-200跑表...
今年穿brooks gly12...带佳明哥gps跑表...
惭愧惭愧...赢在装备贵而已... |
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发表于 17-9-2015 02:54 PM
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发表于 17-9-2015 03:48 PM
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发表于 27-9-2015 11:27 AM
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菜鸟弱弱的问一下。。。 你们跑半马有带着电话跑的吗？ |
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发表于 27-9-2015 11:36 AM
来自手机
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iGame 发表于 27-9-2015 11:27 AM
菜鸟弱弱的问一下。。。 你们跑半马有带着电话跑的吗？
跑全马也带着电话跑 
戴个装电话的arm band或waist belt就好了。 |
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发表于 27-9-2015 11:40 AM
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原来这样。。
在担心着半路要晕倒的话是不是要打给主办单位求救
是不是一路上都有工作人员的？
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发表于 27-9-2015 11:11 PM
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有啊...又是全马...但是kl烟雾问题几严重下...如果到时有烟雾但是没取消，我会跑2km意思意思然后拿finisher t回家...
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发表于 27-9-2015 11:14 PM
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为什么会半路晕倒呢？如果状态不好，别勉强...
每三四公里都有水站的...别担心...
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发表于 28-9-2015 09:09 AM
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跑2km 拿finisher t?? 大哥请指教。。。
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发表于 28-9-2015 10:40 AM
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赞同！
如果赛事没取消偶会出席意思意思跑几k然后收工。
有没有ft, medal也没关系了
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发表于 28-9-2015 11:47 AM
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菜鸟来报到！
最近开始我的跑步日记，记录也希望各位給于指教。 |
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发表于 28-9-2015 11:54 PM
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发表于 30-9-2015 12:40 PM
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因为有呼吸管道的毛病。。。
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发表于 1-10-2015 01:48 PM
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发表于 1-10-2015 03:23 PM
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我在努力carboloading。。。。
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发表于 1-10-2015 03:48 PM
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我load到裤子穿不到了
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发表于 2-10-2015 05:55 PM
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到会场买新的
看来。。。明天去拿衣服，还真的不要带credit card和多多现金去 避免破财
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发表于 4-10-2015 12:07 AM
来自手机
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老实说，因为烟害……我第三个星期没跑了……就算没烟雾scklm照跑的话，我应该会跑七八个小时吧……也许以后scklm应该考虑把时间改去年头或者印尼没烧芭的时期（要奸商/印尼不烧芭，很难咯）…… |
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发表于 4-10-2015 12:10 AM
来自手机
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lovecherrie 发表于 28-9-2015 09:09 AM
跑2km 拿finisher t?? 大哥请指教。。。
现在连2km都不用跑就有finisher t...但是应该不好意思穿出街……会拿来当睡衣吧…… |
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发表于 4-10-2015 12:12 AM
来自手机
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don_use_me 发表于 28-9-2015 10:40 AM
赞同！
如果赛事没取消偶会出席意思意思跑几k然后收工。
有没有ft, medal也没关系了
允许我讲声……其母之印尼仔！！！ |
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