马铃薯

原帖由 叉烧小子 于 9-6-2005 10:57 PM 发表
真的。
肥的人到處都不受歡迎
給人第一個印象就是豬，吃很多。
有時吃少一點，反而朋友會問你“你降少夠嗎？？”
聼了很傷心。
很多根本都不知道肥胖帶來的苦。
我以前很肥，很肥
我根本不敢跟朋友去shopp ...

我也是有同样的感觉。
不过为什么我瘦了，他们却说我太瘦了，要吃胖一点，很乱勒。

我还没试啊！！
谁试了有效！！
快快来报告一下！！

simsim

试了一个礼拜， 瘦了4kg。 努力中

voilettttt

哇!!好厉害!!!
我也要加入这个减肥行列，因为要结婚了。
我会明天开始，大家一起加油吧!!!
我的目标是 48 公斤，现在是 53 公斤。

月见草

原帖由 simsim 于 14-3-2006 08:22 PM 发表
试了一个礼拜， 瘦了4kg。 努力中

我也要试了...酱有效...

kAixiN__

我在試了
給我瘦個3-4KG就滿足了
很膩噢
吃到想吐
在吃的時候會有股衝動不要吃去吃好料
唉..
加油

輕盈

哎～～～我可是失败了啦～我只是吃一次就放弃了　原因是我不适合吃这种东西。所以我还是选择运动～

nickelly

WOW， 终於把这贴从头看到尾了 ！我现在也是在减肥，但是却是去美容院减的， 若我早点看到这么棒的贴， 我就不会花S$1000在减肥上了
我也刚买了HERBAL LIFE的代餐， 这个那个花了不少钱
既然都花了，希望会像大家那样看到效果， 不然我的血汗钱就

[ 本帖最后由 nickelly 于 18-3-2006 11:02 AM 编辑 ]

月见草

原帖由 rasmenn 于 20-5-2005 10:00 AM 发表
[马铃薯    2 粒 - 削皮、切片， 然后放在水里煲半小时 (水的份量刚好盖淹马铃薯)。
煮好后，放进碗里，加 2 片之士和议汤匙低脂肪牛油，然后用汤匙搓烂马铃薯和搅混。乘热吃。。。]

我试了,很好吃可是我吃不完, 还留下大概50%, 不知道我做的是不是太多了...

想请问一下, 芝士2片是指那种CHESDALE CHEESE 12 片装酱的两片吗?

你说要趁热吃, 我想一次过煮两餐的份,放在冰箱,要吃的时候放在MICROWAVE叮一下, 可以吗? 因为没有空....

海星

我试过吃了两个礼拜，头两天马上瘦掉2kg,可是后来就没有效了。我想可能这个方法不适合我吧。

jasonyan

我有想加入ok吗??
我最今胖了2公今。。最惨是在一礼拜里胖了2kg....
我因该怎么办好呢???

shuvan

原帖由 nickelly 于 17-3-2006 10:33 PM 发表
WOW， 终於把这贴从头看到尾了 ！我现在也是在减肥，但是却是去美容院减的， 若我早点看到这么棒的贴， 我就不会花S$1000在减肥上了
我也刚买了HERBAL LIFE的代餐， 这个那个花了不少钱
既然都花了，希 ...

我也是刚刚买了herbalife, 但是在正常餐时可以食用这个方法啊！ 呵呵我们一起减油吧！^^

哗 ！ ！
我 明 天 试 ！ ！ ！
一 定 要 行 才 好 ！ ！ 哈 哈 。 。

jasonyan

原帖由 keanshinz 于 27-3-2006 11:29 PM 发表
哗 ！ ！
我 明 天 试 ！ ！ ！
一 定 要 行 才 好 ！ ！ 哈 哈 。 。

我也是啊。。。
两天了。。不懂有希望吗

要 多 少 钱 ？ ？
好 象 有 效 酱 ！

怎 样 。 。
有 效 没 有 ！ ！

jasonyan

原帖由 keanshinz 于 28-3-2006 10:59 PM 发表
怎 样 。 。
有 效 没 有 ！ ！

有啊。。。51鸟。。
晚上会家时50。5。。
我有加b-fit coffee来喝。。
加快效果

我回来聊，现在61.5kg

jasonyan

原帖由 kitano 于 29-3-2006 12:28 AM 发表


我回来聊，现在61.5kg

加油。。。我要45kg..

我现在才想开始试,担我怕胸部会缩小,会不会??