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攻上（升旗山）7.10.12「7。30am」休闲骑！
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发表于 30-8-2012 12:12 AM
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鲁乃义务消防员 发表于 30-8-2012 12:07 AM 
割哪里，去睡觉了。。。。
哈哈。。。好，我听大娘的话。晚安 
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发表于 30-8-2012 12:19 AM
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kenari 发表于 30-8-2012 12:12 AM
哈哈。。。好，我听大娘的话。晚安
乖。。。。。晚安
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发表于 30-8-2012 01:19 AM
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Eason80 发表于 29-8-2012 01:58 PM
好的，如果不介意我慢的话。。。。
星期日是最好，可是不要这个星期，我不在。。。
接下来就是9/9CFAL...
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发表于 30-8-2012 09:37 AM
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发表于 30-8-2012 09:49 AM
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sky_wei23 发表于 29-8-2012 01:50 PM
我不知道怎样说那个入口给你知道，找天我，你和mixie一起上去！要吗？
太上老君是不是在Airitam Toto 旁边上 168 的那条？
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发表于 30-8-2012 10:17 AM
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clarenceewe 发表于 28-8-2012 11:52 PM
老馬說榴蓮賊是under魔鬼的category, 七月還是不要惹momok比較好。
 如果成功说服老板找人代表我去活动的话，咖灰陪你推车上升旗山！
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发表于 30-8-2012 01:32 PM
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PENANG咖啡王 发表于 30-8-2012 10:17 AM
如果成功说服老板找人代表我去活动的话，咖灰陪你推车上升旗山！
来啦来啦 .gif)
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发表于 31-8-2012 02:35 AM
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kenari 发表于 8-8-2012 12:46 PM
与大家分享朋友在2006年在升旗山拍的日出和云海
* credit to 国隆 *
为了看到这情景，我推车也要跟着上了！如果我太慢可以等等我吗？谢谢 |
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发表于 31-8-2012 03:03 AM
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PENANG咖啡王 发表于 8-8-2012 12:51 PM
最近的bojio都是7星级的，咖灰还是兰兰爬水坝就好了！
意思是说难度去到7* ？！！！！欧麦葛！！！ |
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发表于 31-8-2012 04:45 AM
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美术编辑 发表于 31-8-2012 02:35 AM
为了看到这情景，我推车也要跟着上了！如果我太慢可以等等我吗？谢谢
平时有运动吗？
不然走上也气喘；推车半条命。
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发表于 31-8-2012 05:23 AM
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mixie 发表于 31-8-2012 04:45 AM
平时有运动吗？
不然走上也气喘；推车半条命。
我非常赞痛。。。。。
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发表于 31-8-2012 11:17 AM
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发表于 31-8-2012 12:19 PM
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发表于 31-8-2012 12:37 PM
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mixie 发表于 31-8-2012 04:45 AM
平时有运动吗？
不然走上也气喘；推车半条命。
很久没那么的激烈运动了。 |
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发表于 31-8-2012 12:39 PM
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鲁乃义务消防员 发表于 31-8-2012 05:23 AM
我非常赞痛。。。。。
你礼拜一起上你就知道了咯。可是你一定要等我！！！！！ |
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发表于 31-8-2012 12:58 PM
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kenari 发表于 31-8-2012 12:19 PM
通常说自己慢的都是骗人的，领教很多次了
不要担心，我们是悠闲骑的
很多年没骑脚车了啦 |
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发表于 31-8-2012 12:59 PM
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PENANG咖啡王 发表于 31-8-2012 11:17 AM
不同运动有不同的体质的！
会跑步不代表有能力骑山！肌肉的训练不同部位！
昨晚eco run跑几步就已经脚痛了 |
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发表于 31-8-2012 09:00 PM
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PENANG咖啡王 发表于 31-8-2012 11:17 AM
不同运动有不同的体质的！
会跑步不代表有能力骑山！肌肉的训练不同部位！
有分别。
平时有跑步，爬山的人有一定的stamina. 入手脚车时可能会面对技巧上的困难，但不至于乌暗晕，呕吐，骑不上起码可以推。
如果是已经十几年没运动的，不管以前多么好料，恐怕要推脚车上升旗山也有问题。
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发表于 31-8-2012 09:15 PM
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美术编辑 发表于 31-8-2012 12:37 PM
很久没那么的激烈运动了。
那明天先上水坝看看。
你脚车的齿比如何？
算算前面最小，和后面最大。
现在9speed 多为22/34
5am 上山，太慢看不到日出。
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发表于 31-8-2012 09:21 PM
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美术编辑 发表于 31-8-2012 12:39 PM
你礼拜一起上你就知道了咯。可是你一定要等我！！！！！
我没有去。。。。
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