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两届 07/08 新加坡马拉松赛分享区 [圆满结束]
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发表于 3-12-2008 09:55 AM
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发表于 3-12-2008 10:37 AM
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发表于 3-12-2008 12:11 PM
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今天在准备靓歌。。准备在跑步时的六个钟听。。。
上次跑槟城放了王若琳的 专辑 ,jazz, 太舒服搞到我想睡。。下次跑步不敢听这些 |
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发表于 3-12-2008 12:16 PM
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发表于 3-12-2008 01:23 PM
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发表于 3-12-2008 01:25 PM
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发表于 3-12-2008 02:22 PM
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发表于 3-12-2008 03:07 PM
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原帖由 squareeight 于 1-12-2008 02:03 AM 发表 
哈,不好意思,看错了。但有些衣服贵得来却是值得的。所以看你自己啦。
我跟三个朋友坐巴士下,我们这次‘豪’了一点坐aeroline..哈哈。
住在靠近比赛地点的一件酒店。(靠近bugis station)
倒数五天了。 ...
你就好咯 住bugis 很靠近esplanade罢了
走路就可以到了
我住很远 |
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发表于 3-12-2008 03:12 PM
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发表于 3-12-2008 05:09 PM
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回复 409# 四伯爽 的帖子
不習慣邊跑邊用耳機聽歌,若是平時訓練可要小心交通,比賽裡較安全,若可用音樂替自己打氣加油,並不是壞事。
大家一路順風,在新加坡全馬新路線(過了三十公里)跑得順順利利哦!
記得二十三公里就派GU gel,三十只有香蕉,若頂不住,自己可要多預備。 |
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发表于 3-12-2008 05:34 PM
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回复 383# squareeight 的帖子
二零零四用菲林單眼拍了不少,但若要找,可大花時間,所以沒有去找啦。哈哈
你行啦,加油! |
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发表于 3-12-2008 05:37 PM
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回复 393# jie84 的帖子
哈哈,你也真是的,拉美士都被寫成拉皮兄 ? 拉皮條客大兄 ??
不好意思啦,遲回答。
這張是我用網上照片貼在這裡,若要從舊照裡找,可是一件苦差,所以對不起啦。 |
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发表于 3-12-2008 05:49 PM
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发表于 3-12-2008 06:04 PM
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原帖由 Labis737 于 3-12-2008 05:34 PM 发表 
二零零四用菲林單眼拍了不少,但若要找,可大花時間,所以沒有去找啦。哈哈
你行啦,加油!
我记得好像每个写还有几公里的牌,有的牌写了一些很激励的英文,你有拍到吗?
我那时很想拍下来,但是想到不能停下来所以没有行动到。。
哦。。原来你说这个。不用紧啦。谢谢你。
[ 本帖最后由 squareeight 于 3-12-2008 06:06 PM 编辑 ] |
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发表于 3-12-2008 06:05 PM
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回复 413# jie84 的帖子
拉美士這名字在時常報章亮相嘛,你也是的。
可能你不懂我的賽跑照片之多。或許等我跑完馬里芝後得空時,再慢慢替你找。
你應該跟高手一起練,如三一五以上的人,有時間就去巴株巴轄找那裡的馬拉松俱樂部高手 一起練,有一位是二四五的實力,美津濃十公里男公開組前五名,載十公斤鋼鐵,雙手雙腳各二點五公斤。另一位初馬就有三一八的年輕小伙子,此外,四小時內的也有數位。
他們時常練山坡路,週末長跑有時長達是五十公里。
[ 本帖最后由 Labis737 于 3-12-2008 08:02 PM 编辑 ] |
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发表于 3-12-2008 06:06 PM
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回复 414# squareeight 的帖子
新加坡全馬鼓勵的字眼招牌標語啦,哈哈。也沒得空替你找,本月忙得有點亂。 |
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发表于 3-12-2008 06:12 PM
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发表于 3-12-2008 06:20 PM
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发表于 3-12-2008 06:24 PM
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发表于 3-12-2008 06:24 PM
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我就習慣帶耳機跑步了..s8時常都看我用的 不帶反而不習慣..無論跑多長都喜歡上音樂 |
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