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楼主: chaucky

【GABY报告】【还是一句!鼓励大家多做运动】

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 楼主| 发表于 19-12-2006 03:24 PM | 显示全部楼层
原帖由 蜜糖小树 于 19-12-2006 15:17 发表


我不要亲你!!!!



哦...我亲你哦...
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 楼主| 发表于 19-12-2006 03:27 PM | 显示全部楼层
原帖由 蜜糖小树 于 19-12-2006 15:18 发表


不用客气!!!



哦..今天又要做工...
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发表于 19-12-2006 03:27 PM | 显示全部楼层
原帖由 chaucky 于 19-12-2006 03:24 PM 发表



哦...我亲你哦...

不要~~~~
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 楼主| 发表于 20-12-2006 09:49 PM | 显示全部楼层

*114* 20/12/2006 Wednesday

Jog 30min                                 7 rounds 2 warm up
Pumping                                   20
Shooting 30 min
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发表于 21-12-2006 12:20 PM | 显示全部楼层
原帖由 chaucky 于 19-12-2006 03:27 PM 发表



哦..今天又要做工...

好可怜哦!!!!
要加油咯!!!
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 楼主| 发表于 21-12-2006 11:38 PM | 显示全部楼层
原帖由 <i>蜜糖小树</i> 于 21-12-2006 12:20 发表<br />
<br />
好可怜哦!!!!<br />
要加油咯!!!<img src="images/smilies/lol.gif" smilieid="9" border="0" alt="" /><img src="images/smilies/lol.gif" smilieid="9" border="0" alt="" />
<br />

有你在一定会加油..^^
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 楼主| 发表于 22-12-2006 07:49 PM | 显示全部楼层
*115* 22/12/2006 Friday

Basketball 1 hours
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 楼主| 发表于 27-12-2006 08:02 PM | 显示全部楼层
*116* 27/12/2006 Wednesday

Basketball 2 hours
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 楼主| 发表于 29-12-2006 10:40 AM | 显示全部楼层
*117* 29/12/2006 Friday

Basketball 2  n half hours
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 楼主| 发表于 30-12-2006 09:53 AM | 显示全部楼层
*119* 2/1/2007

Basketball 2 hours

[ 本帖最后由 chaucky 于 2-1-2007 06:55 PM 编辑 ]
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 楼主| 发表于 3-1-2007 04:10 PM | 显示全部楼层
*120* 3/1/2007 Wednesday

Jog 20min 5 rounds 3 warm up
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 楼主| 发表于 7-1-2007 08:29 PM | 显示全部楼层
*121* 7/1/2007 Sunday

Basketball 2 hours
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 楼主| 发表于 9-1-2007 08:27 PM | 显示全部楼层
*122* 9/1/2007 tuesday

Basketball 2 hours

[ 本帖最后由 chaucky 于 12-1-2007 07:22 PM 编辑 ]
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发表于 11-1-2007 04:12 PM | 显示全部楼层
我落后了
现在才发现这里有一个这样的帖


真的想不到你以前真的那么胖的喔
我天生就很瘦的
根本胖不起来


在此愿你瘦身成功啦
我得空再回来看你的帖
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 楼主| 发表于 12-1-2007 11:56 AM | 显示全部楼层
原帖由 chongyang 于 11-1-2007 16:12 发表
我落后了
现在才发现这里有一个这样的帖

真的想不到你以前真的那么胖的喔
我天生就很瘦的
根本胖不起来

在此愿你瘦身成功啦
我得空再回来看你的帖


现在还是那么肥啊。。哈哈。。
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 楼主| 发表于 12-1-2007 07:22 PM | 显示全部楼层
*123* 12/1/2007 Friday

Basketball 1 hours n half hours
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 楼主| 发表于 25-1-2007 07:51 AM | 显示全部楼层
*124* 25/1/2007 Thursday

Jogging 30 min 7 rounds 3 warm up
Pumping 10
Stomach 50
Jump tali 100
Pung feng 30
Touch floor 20
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 楼主| 发表于 26-1-2007 10:55 PM | 显示全部楼层
*125* 26/1/2007 Friday

Basketball 2 hours
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 楼主| 发表于 28-1-2007 01:47 PM | 显示全部楼层
*126* 28/1/2007 Sunday

Basketball 3 hours
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 楼主| 发表于 30-1-2007 09:05 PM | 显示全部楼层
*127* 30/1/2007 Tuesday

Basketball 2 hours
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