2015重新回来减肥生涯~肥~瘦~肥~现在我要瘦（燕麦）

pinkyParty · 发表于 5-2-2012 04:59 PM

MM！你的燕麦减肥法我瘦了6kg~~~~

sweetheart · 发表于 5-2-2012 07:16 PM

MM！你的燕麦减肥法我瘦了6kg~~~~
pinkyParty 发表于 2012-2-5 04:59 PM

恭喜！你是找着我的减肥法吗？

pinkyParty · 发表于 5-2-2012 07:18 PM

恭喜！你是找着我的减肥法吗？
sweetheart 发表于 5-2-2012 07:16 PM

chongchingsoo · 发表于 14-2-2012 01:23 AM

不知不觉的。。又瘦了..
裤子又松了。。。脚又小一号

kellydoh6188 · 发表于 14-2-2012 12:19 PM

我也想吃麦片瘦身，但是我还在哺乳，我有上网看到哺乳中的妈妈好像不适合吃麦片！？？
不知是真的吗？？

sweetheart · 发表于 14-2-2012 05:41 PM

不知不觉的。。又瘦了..
裤子又松了。。。脚又小一号
chongchingsoo 发表于 2012-2-14 01:23 AM

赞赞赞...加油哦～！还剩下几公斤要减呢？？

sweetheart · 发表于 14-2-2012 05:47 PM

我也想吃麦片瘦身，但是我还在哺乳，我有上网看到哺乳中的妈妈好像不适合吃麦片！？？
不知是真的吗？？
kellydoh6188 发表于 2012-2-14 12:19 PM

不好意思哦！我不敢回答你这个问题！你还是问问你的医生吧！其实哺乳期不用减肥的！自然而然会瘦的...

chongchingsoo · 发表于 14-2-2012 09:49 PM

我也想吃麦片瘦身，但是我还在哺乳，我有上网看到哺乳中的妈妈好像不适合吃麦片！？？
不知是真的吗？？
kellydoh6188 发表于 14-2-2012 12:19 PM

我现在还在哺乳我的两岁两个月的小牛妹。
我也每晚吃麦片加新鲜的blueberry和草莓..

my doctor said it is good to eat oak for dinner...

chongchingsoo · 发表于 14-2-2012 09:50 PM

本帖最后由 chongchingsoo 于 14-2-2012 09:52 PM 编辑

赞赞赞...加油哦～！还剩下几公斤要减呢？？
sweetheart 发表于 14-2-2012 05:41 PM

好久没有weight。。不知道
只知道。。。衣服松了

今天一个朋友说我瘦了很多的

sweetheart · 发表于 15-2-2012 05:37 AM

好久没有weight。。不知道
只知道。。。衣服松了

今天一个朋友说我瘦了很多的
chongchingsoo 发表于 2012-2-14 09:50 PM

赶快去称一下！回来报告

i@ris · 发表于 15-2-2012 07:40 PM

我支持楼主确实燕麦是减肥的好伙伴～

我三年前已经开始燕麦减肥，但是恒心不够，所以瘦了又肥，肥了又瘦，哈哈～

但是一直以来唯一坚持我一直吃燕麦的是“妈咪”（因为我超爱“妈咪”的味道），但是近来发现“妈咪”好像有化学成分所以我现在不敢加入燕麦吃了，也不知道该加什么比较健康营养及好吃。但是近来听同事说燕麦加牛奶超级好吃，目前还没试过，但是现在要开始加把劲了，大家加油噢！

kellydoh6188 · 发表于 15-2-2012 09:15 PM

回复 388# chongchingsoo

謝謝你哟！那么就放心吃了，太感谢你了！

fm1108 · 发表于 16-2-2012 09:09 PM

我吃燕麦也有一个月了，通常坚持每天吃一次，有时早晚都吃。
大概３－４汤匙燕麦配３－４个小菜心，但。。。。。。。。。。。

体重一样。。。
衣服没变松。。。

Ｐ／Ｓ：几乎每天都有做有氧运动１小时，勤劳是一天量小时

Hoshina7 · 发表于 16-2-2012 09:23 PM

回复 393# fm1108

可以试试看瘦身产品阿~

chongchingsoo · 发表于 17-2-2012 12:44 AM

赶快去称一下！回来报告
sweetheart 发表于 15-2-2012 05:37 AM

好的

chongchingsoo · 发表于 17-2-2012 12:48 AM

回复 chongchingsoo

謝謝你哟！那么就放心吃了，太感谢你了！
kellydoh6188 发表于 15-2-2012 09:15 PM

不客气。。。。
本来我的脸，b４吃燕麦是国字脸，现在有点倒三角形。。。
也可以穿小号的衣服了

sweetheart · 发表于 19-2-2012 10:27 AM

我吃燕麦也有一个月了，通常坚持每天吃一次，有时早晚都吃。
大概３－４汤匙燕麦配３－４个小菜心，但。。 ...
fm1108 发表于 2012-2-16 09:09 PM

才一个月！不是每个人都可以很快看到效果的！你看看楼上的吃了几年...
我也吃了一年多！好的减肥方法不是马上见效的...马上见效的东西你就要小心！
你吃燕麦加上运动...一段时间后肯定看得到效果的！坚持+加油！

crystal_yng · 发表于 19-2-2012 09:59 PM

回复 1# sweetheart

我吃了一年，胆固醇就是没有降。。。。。

sweetheart · 发表于 20-2-2012 06:20 AM

回复 sweetheart

我吃了一年，胆固醇就是没有降。。。。。
crystal_yng 发表于 2012-2-19 09:59 PM

你的高低胆固醇是多少？？平常的饮食习惯有没有改善！如果还是依照之前的饮食习惯是没有办法降低的！

crystal_yng · 发表于 20-2-2012 11:59 AM

你的高低胆固醇是多少？？平常的饮食习惯有没有改善！如果还是依照之前的饮食习惯是没有办法降低的！
sweetheart 发表于 20-2-2012 06:20 AM

6.8 了，jialat...........

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