幾乎每一晚發夢起床 第二天工作很累

用辣椒射你眼睛

alexchng399 发表于 26-2-2020 12:59 PM
事發必有因，回想最近生活作息有何改變。

工作压力 不开心是有的

用辣椒射你眼睛

天然夜行者 发表于 26-2-2020 11:27 AM
我建议你运动，真的会很好睡，没什么会做梦的

还有睡前看书，不要看手机

谢谢你。。周末试试

天然夜行者

用辣椒射你眼睛 发表于 27-2-2020 10:00 AM
谢谢你。。周末试试

你的忧郁症好了？

alexchng399

用辣椒射你眼睛 发表于 27-2-2020 09:59 AM
工作压力 不开心是有的

試著每天抽五分鐘靜下來練習深呼吸法看看。

不死的ProG

用辣椒射你眼睛 发表于 27-2-2020 09:59 AM
二年级到form four哦。。

好多年级哦，难怪会那么烦恼
休息日还是得放下工作休闲呢

影武者神风

看了精神科医生没有？如果没有的话，尽快去看。如果有的话，不要弃医。精神疾病跟发烧伤风、感冒一样，要看医生吃药了。不要这样害羞，因为这个在社会上是极为普遍的事情。

用辣椒射你眼睛

天然夜行者 发表于 27-2-2020 11:11 AM
你的忧郁症好了？

之前有吃藥 後來好了就很久沒吃了 只是在思考我是不是不適合這份工作了。。

用辣椒射你眼睛

alexchng399 发表于 27-2-2020 01:37 PM
試著每天抽五分鐘靜下來練習深呼吸法看看。

不是很會這些 下班回家每天已經是10.30-11之間晚上 洗澡很累就睡了。。

用辣椒射你眼睛

不死的ProG 发表于 27-2-2020 08:54 PM
好多年级哦，难怪会那么烦恼
休息日还是得放下工作休闲呢

星期日還是得處理工作 老師的工作量真的好大

用辣椒射你眼睛

影武者神风 发表于 28-2-2020 12:14 AM
看了精神科医生没有？如果没有的话，尽快去看。如果有的话，不要弃医。精神疾病跟发烧伤风、感冒一样，要看医生吃药了。不要这样害羞，因为这个在社会上是极为普遍的事情。

之前有去看醫生拿藥 醫生叫我換工 我給自己太大壓力

不死的ProG

用辣椒射你眼睛 发表于 1-3-2020 01:21 AM
星期日還是得處理工作 老師的工作量真的好大

是啊，毕竟是灵魂工程师
偶尔还是得歇一歇充电才行

alexchng399

用辣椒射你眼睛 发表于 1-3-2020 01:20 AM
不是很會這些 下班回家每天已經是10.30-11之間晚上 洗澡很累就睡了。。

就靜下來呼吸而已。

天然夜行者

用辣椒射你眼睛 发表于 1-3-2020 01:20 AM
之前有吃藥 後來好了就很久沒吃了 只是在思考我是不是不適合這份工作了。。

其实你可以换学校

人数少的压力没那么大

乡村地区也不会有怪兽父母，生活节奏慢，自由自在

影武者神风

用辣椒射你眼睛 发表于 1-3-2020 01:21 AM
之前有去看醫生拿藥 醫生叫我換工 我給自己太大壓力

还是休息一下子，保命比较重要。如果还是找不到新工的话，你还是可以继续骑驴寻马。其实，我所谓骑驴寻马的意思是一面继续执教一面找新工。

用辣椒射你眼睛

昨晚12點睡覺。。 半夜四點起床 五點入睡 好辛苦 整晚發夢 夢到同事 具體事情忘了 搞得早上起床頭疼全身累 沒精神工作。。

用辣椒射你眼睛

影武者神风 发表于 1-3-2020 08:41 PM
还是休息一下子，保命比较重要。如果还是找不到新工的话，你还是可以继续骑驴寻马。其实，我所谓骑驴寻马的意思是一面继续执教一面找新工。

目前這樣狀態 有要換工 可是無法馬上。。

用辣椒射你眼睛

天然夜行者 发表于 1-3-2020 12:26 PM
其实你可以换学校

人数少的压力没那么大

乡村地区也不会有怪兽父母，生活节奏慢，自由自在

我是私人補習中心

用辣椒射你眼睛

不死的ProG 发表于 1-3-2020 02:09 AM
是啊，毕竟是灵魂工程师
偶尔还是得歇一歇充电才行

累了 。。

影武者神风

用辣椒射你眼睛 发表于 2-3-2020 12:49 PM
目前這樣狀態 有要換工 可是無法馬上。。

所以，我说骑驴寻马就是这样。

用辣椒射你眼睛

影武者神风 发表于 2-3-2020 12:56 PM
所以，我说骑驴寻马就是这样。

可是我的老闆不能給我馬上走。  。外面找到工了也不能等我。。煩惱。。