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发表于 17-12-2015 03:51 PM
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你不是minivelo的吗? minivelo 可以跟着rb的
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发表于 17-12-2015 05:22 PM
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minivelo 跟我这种rb 脚还ok...遇到psp, mjz影都看不到。。。
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发表于 17-12-2015 07:02 PM
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神仙打狗你 发表于 17-12-2015 03:03 PM
不是的。
我那里只是没有人骑小折。
没人参。
如过新年有带脚车回就jio你骑。哈哈 |
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发表于 17-12-2015 08:17 PM
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发表于 17-12-2015 11:56 PM
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车太小了。每次骑到背痛。卖jor咯
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发表于 17-12-2015 11:58 PM
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mini速度维持30-35是什么水平?
真的跟不到。看到他们的速度维持在32-40。
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发表于 18-12-2015 12:00 AM
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骑金马伦一口气爬40km坡
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发表于 18-12-2015 01:04 AM
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发表于 18-12-2015 01:08 AM
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^_^
我没有队的... 我是新人,我还在一个人训练比较多。
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发表于 18-12-2015 08:35 AM
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哈哈,不过minivelo 一定要靠吸风才有机会跟到rb
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发表于 18-12-2015 08:36 AM
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我反而骑到mini比较舒服哦比起rb,mini反应好风阻小
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发表于 18-12-2015 11:21 AM
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一般如果我们带新人,我们都会有人留下来等他们。。。不会整team人等他们。。。一般都是比较ok的人做sweeper。。。
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发表于 18-12-2015 01:26 PM
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cj1768 发表于 18-12-2015 11:21 AM
一般如果我们带新人,我们都会有人留下来等他们。。。不会整team人等他们。。。一般都是比较ok的人做swee ...
比较OK的没有再跟已经OK的再进步就是在拖累着全team人了。
所以这个就是你的team的素质? |
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发表于 18-12-2015 01:37 PM
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神仙打狗你 发表于 17-12-2015 11:58 PM
mini速度维持30-35是什么水平?
真的跟不到。看到他们的速度维持在32-40。
能维持多久了酱? |
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发表于 18-12-2015 02:10 PM
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不明白你的意思。。。我只知道我的team的速度越来越快。。。以前training 80-100km的route,大家的average speed 30km/h++,现在前面那班已经走在average speed34km/h 回来。。。在一般的century ride event或是KOM,我们都会有member在top 10或是top 30里边。。。而且在一些有名的strava 路段,他们都是在top 5。。。星期六也会下Kajang和Magnum或P2K的老鸟骑车。。。
大家都会分享训练的心得。。。而且时不时会一班晚上出来喝东西吹水。。。全部都想怎么拉大家的速度。。。骑车是一斑朋友比较有趣。。。如果只有那几个快,但是其他那20-30个人每也次都被海放,那慢的人都不想骑车了。。。我的team最近才换新的车衣,总共order了41一件。。。芙蓉这的车友都爱join我们骑车是因为我们会等人,而且我们也会分享经验。。。没有所谓谁最快。。。
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发表于 18-12-2015 02:18 PM
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cj1768 发表于 18-12-2015 02:10 PM
不明白你的意思。。。我只知道我的team的速度越来越快。。。以前training 80-100km的route,大家的averag ...
不要讲酱远先,你在160km的大赛里,你拿到第几先?
100km @ AVG35km/h?中途有停车吗?一队有多少人? |
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发表于 18-12-2015 02:50 PM
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本帖最后由 cj1768 于 18-12-2015 02:52 PM 编辑
朋友,我从来没说过我快。。。我century的目标永远是骑完不抽筋。。。快的事就留给我team的高手。。。
我知道你快,但是你贬我的team的素质,我才和你晒。。。你要比快就找我家的仙家吧。。。他已经是sponsor车手了。。。
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发表于 18-12-2015 03:25 PM
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发表于 18-12-2015 04:21 PM
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本帖最后由 cj1768 于 18-12-2015 04:25 PM 编辑
我的车队不是以快或比赛为目的。。。我们是要提倡骑单车的乐趣。。。
如果你是以100km的话,我们的team会在training时在40km左右停,然后再继续。。。34km/h是前面快的那班,大概12-14个左右。。。我有时在回程是会跟他们。。。我跟他们的极限是50km多而已。。。还没有能力跟80km。。。
在160km的century ride, 前100km, 我最快的记录是32k/h。 water station 2停下来加水。。。过后60km就没办法维持平路32-35km/h的速度。。。结果160km的均速是30km/h而已。。。这是我在Ipoh Century ride 的记录。那时我使用跑零。。。如果以我新的WS Metron 40走同样路线,我应该可以快1km/h 左右。。。
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发表于 18-12-2015 05:34 PM
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cj1768 发表于 18-12-2015 04:21 PM
我的车队不是以快或比赛为目的。。。我们是要提倡骑单车的乐趣。。。
如果你是以100km的话,我们的team ...
如果是酱,用club这个字眼会比较恰当。
以100km training来说,AVG 34km/h的话,2小时 56分钟 25秒内就必须完成,中途如果有停,等人,以停了五分钟来算,均速就掉去33.07km/h了。
所以我提倡的,都是在不是捞车的情况下,绝对不能等跟不上的队友,爆胎自己搞定,搞不定就罚晒太阳... 酱才有训练目的的。
Perak Racing我就给黄牛拖慢了,脱离了大集团,还好没有给牛撞死算好了。1943g的轮组惯性很好,下坡很容易拉上50km/h... |
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