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发表于 30-9-2014 06:27 PM
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mei0916 发表于 30-9-2014 06:03 PM 
我小学也是运动系的（赛跑跳高打球）不激烈的不做，哈哈
所以我大腿骨比一般女生粗，侧看是弯弯的！
要 ...
give me 5!我的想法跟你一样耶。哈哈 |
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发表于 30-9-2014 06:29 PM
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影武者神风 发表于 30-9-2014 06:16 PM
我个人可以接受女生健身，即使腹部有多么地结实我都不会觉得不正常。可能是因为长期接触到那些玩健身的人 ...
猛男喜欢猛女。正常。哈哈
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发表于 1-10-2014 10:44 AM
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我才剛剛開始加入
因為體脂肪太高
所以有氧運動還是我最主要focus的
目前計劃treadmill. cycling是必須的
過後才做其他的work out |
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楼主 |
发表于 1-10-2014 10:52 AM
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摩羯 发表于 1-10-2014 10:44 AM
我才剛剛開始加入
因為體脂肪太高
所以有氧運動還是我最主要focus的
好的开始，一起加油吧！穿插一些简单的workout效果更好。
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发表于 1-10-2014 10:57 AM
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shortcherry84 发表于 1-10-2014 10:52 AM
好的开始，一起加油吧！穿插一些简单的workout效果更好。
會的~ 我好喜歡在健身房揮灑汗水的感覺！
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楼主 |
发表于 1-10-2014 11:04 AM
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摩羯 发表于 1-10-2014 10:57 AM
會的~ 我好喜歡在健身房揮灑汗水的感覺！
汗水能带走压力~
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发表于 1-10-2014 11:11 AM
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shortcherry84 发表于 1-10-2014 11:04 AM
汗水能带走压力~
是的~ 還能帶走煩惱~ 運動的時候頭腦能真正的放鬆休息~
只想著要如何甩掉身上的脂肪！！哈哈哈
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楼主 |
发表于 1-10-2014 11:15 AM
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摩羯 发表于 1-10-2014 11:11 AM
是的~ 還能帶走煩惱~ 運動的時候頭腦能真正的放鬆休息~
只想著要如何甩掉身上的脂肪！！哈哈哈
然后上班的时候也不停的在想要怎样甩走脂肪。哈哈
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发表于 1-10-2014 11:18 AM
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shortcherry84 发表于 1-10-2014 11:15 AM
然后上班的时候也不停的在想要怎样甩走脂肪。哈哈
就像現在嗎？
你們都在哪裡檢驗你們的body fat啊？
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楼主 |
发表于 1-10-2014 12:26 PM
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摩羯 发表于 1-10-2014 11:18 AM
就像現在嗎？
你們都在哪裡檢驗你們的body fat啊？
哈哈。
我没量过body fat。。。。
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发表于 1-10-2014 01:47 PM
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shortcherry84 发表于 1-10-2014 12:26 PM
哈哈。
我没量过body fat。。。。
body fat是我比較注重的部份
那比體重重要得多
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发表于 1-10-2014 02:21 PM
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十月马拉松，几KM?是不是来临的standard chartered marathon呢？
很少会遇见一礼拜上6次健身房的女生。。。通常在健身房见过一次后，可能要等很久才会遇到的了。。。。 |
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楼主 |
发表于 1-10-2014 02:27 PM
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摩羯 发表于 1-10-2014 01:47 PM
body fat是我比較注重的部份
那比體重重要得多
之前我有看到groupon有卖。七十多块一个。不懂准不准的。哈哈
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发表于 1-10-2014 02:32 PM
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molinlin 发表于 1-10-2014 02:21 PM
十月马拉松，几KM?是不是来临的standard chartered marathon呢？
很少会遇见一礼拜上6次健身房的女生。。。 ...
是standard charted的，跑42km full marathon。十一月跑槟桥也是42km。
从小我就很好动的，健身房是我疏解压力的地方。
出完一身汗，冲个凉倒头就睡感觉很棒。
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发表于 1-10-2014 02:34 PM
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shortcherry84 发表于 1-10-2014 02:27 PM
之前我有看到groupon有卖。七十多块一个。不懂准不准的。哈哈
我也買過那種
覺得不准
因為那種是用方程式算出來的
好像都量不到的
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楼主 |
发表于 1-10-2014 02:37 PM
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发表于 1-10-2014 02:43 PM
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shortcherry84 发表于 1-10-2014 02:37 PM
哦。那就要看那位大大可以解答你咯。
因為我在不同地方做的測量
每次都不同
而且還差很多
搞到我都不懂要相信哪一個了
.gif)
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发表于 1-10-2014 02:48 PM
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摩羯 发表于 1-10-2014 02:43 PM
因為我在不同地方做的測量
每次都不同
而且還差很多
其实我觉得不用依赖机器。我相信有付出就有成果。那些只是一堆数字，成与否在于自己。
（不要骂我哦 ） |
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发表于 1-10-2014 03:12 PM
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shortcherry84 发表于 1-10-2014 02:48 PM
其实我觉得不用依赖机器。我相信有付出就有成果。那些只是一堆数字，成与否在于自己。
（不要骂我哦:lov ...
怎麼會罵你~
你說的沒錯啊！
健身房我還是新手
我要常來看大家的努力
才更有動力堅持下去！！
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发表于 1-10-2014 03:15 PM
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shortcherry84 发表于 1-10-2014 02:32 PM
是standard charted的，跑42km full marathon。十一月跑槟桥也是42km。
从小我就很好动的，健身房是我疏 ...
哦，是吗？我也一样。。。这个月一个，下个月一个。
这是你的处马哦？你跑了多久了？
加油，enjoy ur run, complete it without give-up.
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。那就要看那位大大可以解答你咯。.gif)
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