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发表于 5-6-2012 04:03 PM
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可能你的断食疗法和我的不一样，我的只是用蔬菜水果汁
所以我们是没有吃任何东西，包括固体类。 ...
尼克勒斯 发表于 5-6-2012 02:26 PM 
可以pm我你的断食menu吗？ |
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发表于 5-6-2012 04:18 PM
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吃的算是很豐盛,這樣排毒效果如何呢!!
我個人的經驗是斷食期間除了早上一杯蔬果汁之外,其他時間都不進食 ...
德慧 发表于 5-6-2012 02:44 PM
吃固体食物是减食和复食期间，明天到大后天连续三天就是我断食了，
早餐吃优格+综合水果，之后的每隔三个小时喝一次蔬菜汁和酵素，午餐和晚餐时间各增加热汤一碗，一直到晚上。 |
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发表于 5-6-2012 04:23 PM
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可以pm我你的断食menu吗？
麻糬 发表于 5-6-2012 04:03 PM 
我给你也没有用，因为我的断食方式是要有专人照顾
一个不小心会有反效果，因为毒素排不出导致中毒 |
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楼主 |
发表于 5-6-2012 05:35 PM
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我给你也没有用，因为我的断食方式是要有专人照顾
一个不小心会有反效果，因为毒素排不出导致中 ...
尼克勒斯 发表于 5-6-2012 04:23 PM
那你的断食期间会出现什么身体反应？ |
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发表于 6-6-2012 03:44 PM
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那你的断食期间会出现什么身体反应？
麻糬 发表于 5-6-2012 05:35 PM
减食和复食是让身体慢慢适应没有吃东西，而不是真正的断食。
真正的断食，顾名思义就是完全没有吃东西，让身体来个大扫除。
所以最好的清洁身体的是蔬菜水果汁，因为这是有生命力的，是身体要的。
当在真正断食期间，就是没有吃任何食物的时候出现的症状都是好事，
因为身体会自动燃烧身体不需要的垃圾来维持生命。
所以症状是因人而异。 |
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楼主 |
发表于 6-6-2012 07:09 PM
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减食和复食是让身体慢慢适应没有吃东西，而不是真正的断食。
真正的断食，顾名思义就是完全没有 ...
尼克勒斯 发表于 6-6-2012 03:44 PM
我是说 “你” 的身体有出现什么正常反应？ |
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发表于 7-6-2012 12:09 AM
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我是说 “你” 的身体有出现什么正常反应？
麻糬 发表于 6-6-2012 07:09 PM 
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