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楼主: AJ_james

分享几个不错的视频(健胸、腹肌和快速燃脂)

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发表于 3-1-2012 03:57 AM | 显示全部楼层
谢谢分享感恩
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发表于 19-1-2012 03:13 PM | 显示全部楼层
谢谢分享谢谢分享
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发表于 19-1-2012 07:06 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 kian811210 于 19-1-2012 07:10 PM 编辑
Burn Your Fat In HELL! The Devils Workout!!!


Killer Home Chest Workout, This Works Fast!!!


...
AJ_james 发表于 10-7-2010 11:25 AM


帮楼主稍微修改一下,这样看比较方便些






分享两个不错的workout

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发表于 21-1-2012 12:47 AM | 显示全部楼层
有些动作很难做江~~~基本臂力要有,不然的话很难支持~
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