回复 28# nicolelam
注意力不足自闭兒（Attention deficit hyperactivity disorder inchildren，ADHD）的自然療法
ADHD
兒童在學校常出現注意力無法集中、坐立不安、小動作頻繁、精力過人的現象。此外，伴隨學習障礙，以及攻擊性行為，甚至引起外事故，在班級中
成為
老師頭痛的問題。
·
營養治療：自闭兒多半有營養素缺乏的問題，致使過動的症狀加劇。適當補充營養素可有效改善過動的症狀。
經由以下步驟通常可以成功的幫助ADHD兒童：
步驟一：
父母幫助兒童從飲食中剔除垃圾食物、速食和食品添加物（特別是含糖食物和飲料、白麵粉製品和油炸食物）。相反的要增加有機食物（whole foods）的量是重要的第一步。一些兒童吃了有機的全穀、水果、蔬菜、潔淨的蛋白質、純水和高纖，健康是必然的，同時也改善了行為和認知能力。
步驟二：
營養補充通常是有幫助的，包括醫療級、高單位維他命礦物質、鈣、鎂、鋅、鐵，還有抗氧化劑有機食物加上天然營養補充食物，成效顯著。鈣鎂能有效穩定神經。
研究發現补充植物性蛋白飲食可以改善過動兒的症狀。維生素Ｂ群對情緒發育非
常重要的營養素。很多孩子的情緒問題，其實是與營養素的缺乏有非常直接的關係。
一般做父母的，只
想到去注重環境與教育對孩子的影響，而忽略了營養素的重要性。維生素與礦物質居然可以幫助他們的孩子免於經常感冒及氣喘之苦。 在孩子的食物中添加鈣、維生素Ｂ群，並改變他們的飲食習慣，如少吃甜食等，這些孩子的情緒、個性會隨之改變，連
父母都不敢相信。學習能力差、注意力不集中的孩子，給予補充腦部細胞發育所需的營養素，往往可以使他們變得聰明、成績好。鎂和維生素B6可以穩定過動兒的不穩定情緒，讓他們有機會安靜的坐下來學習。很容易被忽略的鐵質，也可能會惡化過動症，主要是因為，鐵質是人體內攜帶氧氣的主要元素，缺鐵會讓已經有腦細胞缺氧問題的過動症兒童的腦細胞發育更遲緩
步驟三：
腸胃道的環境重建，目的包括減少腸黏膜的通透性、改善營養吸收、增強腸道致病菌的免疫力並降低過敏反應。
避開（Abstain）：垃圾食物、速食、油炸食物、含糖食物和飲料、白麵粉製品、酒類和不必要的藥物。
培養（Nourish）：提供適當的營養物質幫助腸道康復。
去毒（Detoxification）：避免吃進含農藥和殺蟲劑的食物，並補充解毒營養素，適當規律的運動和紓解壓力，也是此步驟重要的部分。
除去腸道內的致病菌、寄生蟲和念珠菌。
完成以上步驟時，過動兒，自闭儿往往就戲劇性的改善了。
如何從日常生活中來著手改善學習障礙、自閉症及情緒障礙兒的情況？
A:
學習障礙兒自閉症及情緒障礙兒，他們往往有的特徵分別是注意力無法集
中、記憶力失常、攻擊暴力行為、過動、情緒憂鬱、躁狂等的行為；我們
可以從含有加強記憶力、安定情緒、集中注意力....營養成分的食物著手
，例如：維生素B1、B6、A、 葉酸、鈣皆為可以改善學習障礙、自閉症及
情緒障礙兒童特徵行為的營養素，而它們分別又可以從日常生活中容易取
得的食物中攝取。
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以上是我在网上找到的资料，希望对你有帮助。 而马草拥有所有自闭儿所需的天然营养素，不但能增强他的抵抗力，不那么容易生病。而且还能激发他体内的自愈力，帮他早日康复。 而你本身为了照顾孩子，需要很好的精力，马草营养也能帮到忙。 如要马草根，pm我。
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发表于 11-3-2010 02:15 PM
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