佳礼跑友资料大收集，男生女生都进来填吧

来自亚庇的成

网名:来自亚庇的成 (阿成,成)
性别:男
身高:175CM
体重:72KG (2012年已经去到79kg )
职业:GRAPHIC DESIGNER
年龄:32岁(1980年生)
爱好:跑步,爬山,游泳,阅读,画画,郊游....
出生地ABUAN (SABAH洲的一个小岛,联邦直辖区,喝酒美车的好地方)
目前居住地:KK (亚庇市)
跑龄:11年多(从2001年8月份开始跑到现在,没间断过,2000年之前是游泳的..从10岁开始游...13岁到16岁停,17岁开始练回)
每月跑步份量:一般是250KM上下...
训练地点IKAS SPORTS COMPLEX 1KM的湖边公园, TAMAN TUN FUAD 2.11KM斜坡公园, KK区任何公路,升旗山...

所参加过的比赛:
2004年sutera sunset 7km run
2005年mt kinabalu international climbathon
2006年mt kinabalu international climbathon
2007年mt kinabalu international climbathon
2007年sutera sunset 7km run
2008年borneo international marathon - 42km
2009年borneo international marathon - 21km
2009年sutera sunset 7km run
2010年borneo international marathon - 21km
2010年mt kinabalu international climbathon
2010年sutera sunset 7km run
2011年borneo international marathon - 21km
2011年mt kinabalu international climbathon
2011年sutera sunset 7km run
2012年borneo international marathon - 21km
2012年dbkk 10km run

2004年SUTERA SUNSET 7KM RUN - 29分钟
2007年SUTERA SUNSET 7KM RUN - 27分多...

2008年BORNEO INTERNATIONAL MARATHON - 完成比赛,但是时间不好,自己不满意...因为18KM提早就抽了

训练最佳时间:
1KM - 3分19秒
2KM - 7分40秒
3KM - 11分50秒
5KM - 时间不太确定,试过跑10KM的一半(5KM)就跑出了20分40秒,那时10KM最后跑了43分10秒...还没真正试过5KM发力跑....近期也不过是跑21分15秒左右...
10KM - 43分10秒 (跑快的话就43-44分,平时多数跑45分-50分中速,如果慢速就50分以上但是1小时内)
20KM - 1小时32分 (公路,非加速跑)
21KM - 1小时38分 (公路,非全程加速跑,一般训练中的21KM多数是1小时40-42分)
25KM - 2小时02分 (训练中最远距离,不算加速跑)

成有话说:我从事体能耐力运动已经有12年了,从16岁开始就自己训练游泳和健身,21岁开始跑步爬山,就从此爱上这运动了..因为发现自己体能好的话,做任何运动都没什么问题....

目标:可以参加铁人赛(半程的啦)

[ 本帖最后由 来自亚庇的成 于 20-12-2008 01:35 PM 编辑 ]

eugene_chan

网名：eugene_chan
性别：男（单身）
年龄：24（1984）
身高：165cm
体重：48kg
爱好：跑步，上网，看书，看戏，唱K，游泳，爬山，郊游
职业：Insurance Advisor
所在地：Kuala Lumpur

最爱跑星：世界超马冠军林义杰
为何爱上跑步：健康，尽全力后觉得很爽。

跑步资历：
中学已经开始接触，和姐姐一起跑近10次的短程马拉松。
毕业后停跑，直到2006年再次踏入跑步行列。

荣誉榜：
中学5KM
KL International Marathon 20KM
                                                                                Great Eastern Pacesetters 20KM(2006,07,08)

目标：进入超级马拉松赛。
感言：在跑步里可以和自己心灵做沟通，因为我是在和自己比赛。

msn：[email protected]

kirei彗星

网名：彗星/KIREI 彗星(慧欣，W_yan)
性别：女（目前单身）
年龄：22（1986）
身高：172cm
体重：67kg
爱好：跆拳道，排球，跑步，上网，吹水，爱搞怪，看型男健身
职业：学生
出没地：蕉赖区，AMPANG区，彭亨区
最爱跑星：无
为何爱上跑步：体验到运动新感觉,自己独自运动也可以很兴奋

跑步资历：
小学时候哮喘,运动纪录=零
中学为了球类和跆拳道而跑短距离~3KM这样
2008年开始，因为下定决心要考落后5年的黑带，决定以跑步训练体能，少过5KM。
然后在佳礼被路路路影响，燃烧了一把火，带起了身边的一点点爱运动的人一起跑。

今年参加了的活动:McDonald Olympic Day Run 7KM, Adidas KOTR10KM, Shape & Men's Health Fun Run 5KM（缺席）, Mizuno Wave Run 10KM

感言：把自己的人生多加一点精彩，希望30岁前去跑马拉松。

msn：[email protected]

[ 本帖最后由 kirei彗星 于 16-5-2009 05:42 PM 编辑 ]

young

网名：Young。
性别：男（已婚）。
年龄：36（1972）。
身高：170cm。
体重：63kg（从之前没跑步的68Kg到目前的63kg）。
爱好：跑步（在九月尾才爱上跑步），打羽球，上网。
职业：打工仔一位。
所在地：湖内，Penang (老家在Perak爱大华）。
战靴：Adidas。
最爱跑星：没有。
为何爱上跑步：健康和破自己的纪录后觉得很爽。（从一圈到今天最高纪录九圈地点PISA）。
跑步资历：2008年九月尾开始。
荣誉榜：没有。
目标：战胜自己的纪录，一次比一次久。
感言：战胜自己的纪录，是跑步最大的乐趣。还有那满足感，是别人所不能感受到的。
msn：[email protected]

kink01

网名：Kink01
性别：女 (单身)
年龄：21 (1987)
身高：159cm。
体重：56kg
爱好：看书，睡觉,上网 (静态活动)
职业：助理（打杂）
所在地：KL
战靴：没有叻
最爱跑星：没有。
为何爱上跑步：一为健康，二为减重
跑步资历：打算明年一月正式开始
荣誉榜：没有。
目标：享受跑步带来的一切(包括流汗感觉)，和拥有健康的身体。
感言：刚刚加入／开始，还不懂有什么感言，但就和目标一样的感言。。
msn：[email protected]

[ 本帖最后由 kink01 于 5-3-2009 05:36 PM 编辑 ]

danielngoo

网名：Daniel Ngoo
性别：男（单身，未婚）
年龄：26（1983）
身高：181.5cm
体重：90kg
爱好：跑步，乐器，打羽球，上网
职业：Datacommunication Engineer
所在地：Kuala Lumpur

最爱跑星：-
为何爱上跑步：自我挑战的满足感

跑步资历：
2008年10月刚开始

荣誉榜：
2008年：Malakoff 12km

2009 目标：期待Standard Charted 全马
感言：自我超越的满足是无法被取代

msn：[email protected]

DontBeEvil

网名：Dontbeevil
性别：男（单身，未婚）
年龄：28（1981）
身高：170cm
体重：65kg
爱好：跑步，上网
职业：Graphic Design
所在地：Selangor, Ampang

最爱跑星：-
为何爱上跑步：希望可以認識更多的朋友

跑步资历：
2008年12月才开始

荣誉榜：-

2009 目标：希望有能力參加Standard Chartered 半马
msn: [email protected]

jinyen

网名：jinyen
性别：公的（单身，未婚）
年龄：25（1983）
身高：178cm
体重：79kg
爱好：户外活动～
职业：Graphic Design
所在地：外劳ing

squareeight

S8写在这里。

谢谢。

Labis737

姓名:  Labis737
年龄: 40
婚姻状况:單身
性别:男
身高:172cm
体重:63kg
跑龄:從小就愛跑。94年初馬吉隆坡，過後在2000年再重新跑馬。間中沒跑全馬，但有跑半馬和不少十公里。
来自: 柔佛，目前長居PJ.
训练地点:  PJ 17,TTDI,Bukit Aman。
爱好:閱讀，旅行，跑步，羽球。
为何爱上跑步:可培養耐心毅力，保健及結交更多朋友。
跑步目標：永遠跑下去
参加过的赛事:目前主要集中全馬，少跑半馬和十公里，限時內完跑全馬或超馬有36個。   
10公里最佳时间：45:57(2005 梳邦再也10公里競跑)
半馬最佳时间: 1:47:44(2005 怡保半馬)
全馬最佳时间：4:08:16(2005 泰國宋卡全馬)

ZYLinyZ

网名：ZYLinyZ
性别：男（单身，未婚）
年龄：15（1994）
身高：165cm(大概)
体重：65kg（大概）
爱好：上网，个人活动（不喜欢讲话，网络除外），听歌
职业：学生
所在地：槟岛

为何爱上跑步：家里人讲我没作运动，所以立志每个星期日早上跑步，在那里跑还不确定。（2009年1月开始）

目标：改善自己的健康

msn： zylinyz [at] gmail.com

看来资料最短的是我。

不俗

网名：ktyug_1990
性别：女（未婚）
年龄：19（1990）
身高：168cm
体重：64kg
爱好：跑步，睡觉
职业：目前还是form 6 student
所在地：bercham,Ipoh  

从小学开始参与田径队，不是很特出，因为在队里有更强的对手。。
2001年在运动会上得到了最佳女运动员。。
接下来一直到2005年重振雄风，继续捧最佳女运动员。。
2006年在pangkor参加一个活动，叫做cabaran pangkor。。这是一个代表霹雳州的比赛。。在这比赛中拿了全场总冠军。
2007年，继续在这方面发展。这年去了槟城参加了jemputan asean 的 cabaran mutiara。在那遇到泰国和印度尼西亚的参与者。。在这比赛中拿到了第二名。。

喜欢跑步的原因：可以以快速的速度散发不开心的心情。。有兴奋感。。

流星i

ID：流星i
性别：男
年龄：26（1983）
身高：170cm
体重：58kg
爱好：跑步，看书，上网，听歌，看戏
职业：工程师
所在地：槟城
跑龄：2008开始罢了
战绩：2008 Penang Starwalk前四十五名
最爱跑星：不懂的咧。。
2009 目标：PenangBridgeRun前十名（对各位大大来说细细碎 ）

msn:    PM我啦

ah_siong

网名：SIONG
性别：男（未婚）
年龄：27（老了咯）
身高：174cm
体重：55kg
爱好：跑步，睡觉,骑脚车,上网,看电影,很多就是了
职业：PRINTING
所在地：PENANG

槟城跑步运动都会参加 ,前几名就没有我的份.
当局限定时內刚刚好跑完酱咯

forestlavender

网名：forestlavender
性别：女 (单身)
年龄：33 (1976)
身高：156cm。
体重：62kg (target 57)
爱好：看书，睡觉
职业：boss助理（one leg kick）
所在地：tasik permaisuri & klcc
战靴：没有
最爱跑星：没有。
为何爱上跑步：健康 & 减重
跑步资历：跑了四年
荣誉榜：没有。
目标：享受流汗和有个健康的身体。

msn：[email protected]

无缘无故

网名：阿钢
性别：男（单身）
年龄：21（1981）
身高：175cm
体重：62kg
爱好：跑步，上网，唱歌
职业：技术人员
所在地：Skudai,Johor


为何爱上跑步:喜欢自己的汗臭味

跑步资历：
小弟已经开始接触两个多月，乃在学习当中



目标：全马拉松赛。不奢望排名，只希望能完成！

msn：[email protected]

jie84

姓名:盛     (网名:jie84 )
出生年份:1984
婚姻状况:单身  
来自:johor
性别:男   
职业:Technician&programmer
身高:173CM  
体重:54kg
跑龄:1999年开始~2003年隐退  
          2007年5月再战江湖......

  

训练地点:

JB-pelangi indah,苏丹公园,gunung pulai......

不管上山进岜大路小路,只要双脚能踩到的地方....

都有可能是我练跑的地方.....

爱好:

跑步,听歌,钓鱼.....

个人目标:

追到一个女朋友

参加过的主要赛事:
~2007~

>ioi kulai charity run (12km)<

>johor-singapore second link (21km)<

>ipoh KRI(12km)<

>standard chartered singapore marathon (42.195km)<

~2008~

>great eastern (30km)<

>kuala lumpur international marathon (21km)<

>klang half marathon(21km)<

>ioi kulai charity run (12km)<

>singapore army safra half marathon (21km)<

>borneo marathon (42.195km)<

>penang bridge international marathon (42.195km)<

>standard chartered singapore marathon (42.195km)<

~2009~

>great eastern (30km)<

>bidor half marathon (21km)<

>jb city eco challenge (10km)<

>standard chartered kuala lumpur marathon (42.195km)<

>ioi kulai charity run (12km)<
>penang bridge international marathon (21km)<

>standard chartered singapore marathon (42.195km)<

~2010~

>new balance pacesetter (30km)<

>putrajaya night marathon (21km)<

>bidor half marathon (21km)<

>SCKL marathon (3:30PACER-42.195km)<

>ioi kulai charity run (10km)<

>muar charity run (21km)<

>mount kinabalu climbathon(21km)<

>penang bridge international marathon (21km)<

>standard chartered singapore marathon (42.195km)<

>ipoh KRI(12km)<

人生好像一场马拉松赛,每个人的实力不同,天份不同,起跑点不同.....意义不在于谁胜谁.....
为自己设定目标....以自己的步伐,速度跑完它,
你将会是自己的赢家.....

GheeOon

名：义恩  网名：GheeOon
性别：男
出生日期：3月5日1988
来自：槟城 (目前在马六甲就读MMU）
爱好：跑步，看书，打乒乓
跑龄：2001-2005
　　　退隐
　　　2008
战靴：mizuno wave precision 8
练习地点：malaka taman kerjasama ( opposite MMU) ,from MMU to MINI Malaysia ( 加长中）
参加过的赛事：
2002 Penang Tanjung 10 km, 2003 Penang City Run,2003 Penang Hill Climb,2003 Penang Bridge Run 10 Km, 2004 Penang Hill climb,2008 Men's Health 10 km Run, 2008 Mizuno Wave Run.

开始跑得原因：女生嘛，都会喜欢一些读书不错又运动的男生（自己讲的）
现在跑步的原因：很多人可以跑很快，一些人可以跑很远，但只有一小部分的人可以跑得又远又快，我希望我是其中一个

目标：跑得更远更快

[ 本帖最后由 GheeOon 于 24-6-2009 09:51 AM 编辑 ]

神秘叔叔

网名：神秘叔叔
性别：男（已婚，孩子3個，2男1女）
年龄：33（1976）
身高：174cm
体重：78-80kg
爱好：跑步，上网，睡觉，看戲，打online game,唱歌，和老婆炒飯
职业：新加坡奶粉廠里的生產助理（production.ASST)
所在地：Singapore(2002在柔佛麻坡成家，之前是在KL長大）

最爱跑星：還沒有
为何爱上跑步：健康。流汗很爽，希望能消除肚腩，穿上在櫥里的緊身衣

跑步资历：因為在2007年參加了歌唱比賽，所以要跑步練氣，慢慢喜歡上跑步，體重也明顯下降。可惜只跑了2個月。過后就偶爾跑跑。

荣誉榜：沒有

目标：減肥，塑造新的我！讓自己有健康的身體，這樣才有能力賺錢養
      家
感言：每次都想去跑步，可是真的只是想想而已，櫥里的幾件緊身衣永遠都掛在那里，肚腩大不敢穿。不想再給自己編出一大堆不去跑步的理由，我既有決心戒煙，也要有決心堅持跑步。我要實踐我的諾言

email：[email protected]
            [email protected]

vin_ann

姓名:  vin_ann
年龄: 26 (83)
婚姻状况:單身
性别:男
身高:167cm
体重:77kg
职业: Finance
战靴： Saucony ProGrid Triumph 5
跑龄:去年2008 年8月刚开始和runner malaysia group跑.
来自: 吉打，目前長居kl.
训练地点:  Bukit Aman。
爱好:跑步，羽球, surfing net。
跑步目標：要减肥。。。
参加过的赛事: GE20k, 24 hour Putrajaya Walk, Malakoff 12km
10公里最佳时间：1小时30 分.

[ 本帖最后由 vin_ann 于 16-2-2009 07:38 PM 编辑 ]