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发表于 18-9-2006 04:33 PM
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feng,
你也是有炼的吗?
可以PM 我你的电吗?除了PROTEIN还有其他的suppliement吗? |
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发表于 18-9-2006 04:54 PM
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本人高176cm,重量只有55kg
每星期到gym上次,每次做完gym就吃生熟蛋,维持了一个月后..
体重才增加了1.5KG..
最近正考虑要不要买黑色拿罐Optimum whey Protein来喝...
大家有什么建议呢.. |
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发表于 19-9-2006 06:33 AM
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feng1981,有msn吗？你所谓RM185已经包了送货的钱吗？ |
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发表于 19-9-2006 11:23 PM
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我174cm 55kg...无论怎么大吃就是肥不起来，
各位觉得GNC的weignt gainer产品好吗？
有谁吃了有很好的效果的？ |
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发表于 20-9-2006 02:46 PM
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原帖由 风1981 于 20-9-2006 01:50 PM 发表
已经包括送货。没有另外收费，一口价185。
什么牌子,optimum whey 吗?185价钱是大罐还是小罐的? |
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发表于 20-9-2006 03:23 PM
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发表于 28-9-2006 01:51 AM
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吃了果然不一样。。
运动后的疲劳感不见了。。
以前没吃很疲劳。。 |
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发表于 28-9-2006 02:42 PM
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NUTRILITE 新蛋白质粉
这罐会比较便宜一点..有谁喝过..效果如何?
[ 本帖最后由 Leong_fun 于 28-9-2006 02:48 PM 编辑 ] |
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发表于 29-9-2006 01:44 AM
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原帖由 Leong_fun 于 28-9-2006 02:42 PM 发表
NUTRILITE 新蛋白质粉
这罐会比较便宜一点..有谁喝过..效果如何?
好小罐哦。。。 很快喝完 |
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发表于 29-9-2006 10:54 PM
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我都是喝herbalife的，奶昔配蛋白粉，
最近才开始做gym，肌肉方面还没有什么效果，
但是有喝精神体力真的不一样，
每天去上fitness first 的 group exercise后，
知觉的肌肉酸痛，一点都不觉得累。 |
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发表于 10-11-2006 12:42 AM
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听说喝多了这些要一直保持健身，不然肌肉会松弛的对吗？ |
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发表于 15-11-2006 11:22 AM
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原帖由 逍遙子 于 10-11-2006 12:42 AM 发表
听说喝多了这些要一直保持健身，不然肌肉会松弛的对吗？
不對 這些蛋白質粉是在體重特別管理期必需用的 因為主人不懂得如何吸收均衡營養 所以由高科技代勞 如果把握用一般飲食都均衡吸收到 不需要長期使用的
我建議用Herbalife 大豆乳清蛋白 因為是萃取 痛風尿酸者可吃 而且它是美國第一大体重管理公司 諾貝爾獎醫學團隊對体重需要特別份量配制 別牌的大都以健康須要量配制
歡迎看我日記: 胖胖有可能#111-112 帖 |
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发表于 18-11-2006 09:33 PM
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我以为就是吃了这些蛋白质粉要保持健身，不然就会变赘肉...那可能我听说的应该是另一种药物吧？
那请问各位这些应该在哪里买的呢？我在考虑着需不需要靠吃蛋白质粉练肌肉...
小弟进了Fitness First三个月多，虽然现在有点成绩...感觉好像很慢的感觉...
或者加小弟的MSN可以详细讲解一下吗？谢谢大家...
[email protected] |
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楼主 |
发表于 20-11-2006 05:39 AM
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原帖由 逍遙子 于 18-11-2006 09:33 PM 发表
我以为就是吃了这些蛋白质粉要保持健身，不然就会变赘肉...那可能我听说的应该是另一种药物吧？
那请问各位这些应该在哪里买的呢？我在考虑着需不需要靠吃蛋白质粉练肌肉...
小弟进了Fitness First三个月多， ...
买啦..黑色的.不会肥啦..
有GYM吃..没有就不要吃了..!!!
但,黑色那罐效果比较慢..效果好的话要四百一罐!!
我吃不起...大家有什么牌子比较好吗? |
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楼主 |
发表于 20-11-2006 05:52 AM
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我喝了半年了加GYM..这就是我手臂的效果,虽然不是很大....
但是我很开心了....以前人家都讲我是豆腐手!! |
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发表于 20-11-2006 08:22 PM
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我现在考虑着要买了。可是不懂哪里买而已...
大牛有MSN吗？有的话方便找你研究研究... |
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发表于 26-11-2006 08:51 PM
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发表于 26-11-2006 09:54 PM
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我喝的蛋白輔助品是Optimum On Whey Gold﹐照片中黑色的那罐。
效果不錯，體重有明顯增加。
巧克力味的不錯﹐加牛奶更好喝。 |
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发表于 15-1-2007 11:05 PM
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蛋白輔助品，一定是要做 GYM 后才可以吃嗎？
若做＂有氣運動＂，可否也可以喝呢？
請指教。。。 |
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发表于 15-1-2007 11:14 PM
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这是蛋白质粉
这是高蛋白粉
功用不一样的 |
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