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发表于 8-7-2014 05:18 PM
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hongchai90 发表于 8-7-2014 05:05 PM 
明年不去咯
看到有 25k fun run 的，大大覺得這個賽事不夠專業，所以不去了？
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发表于 8-7-2014 05:20 PM
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limzejin 发表于 8-7-2014 05:01 PM
哈哈，不能啦。
我仍然在努力减体重，现在162cm 体重64，想减到61/62
25k 對你來說，應該完全沒有問題吧？
這樣的距離，不考慮嘗試下嗎？
（還有一年時間，減一個 2 - 3kg，肯定沒有難度吧？）
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发表于 8-7-2014 05:26 PM
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mr2k4 发表于 8-7-2014 05:18 PM
看到有 25k fun run 的，大大覺得這個賽事不夠專業，所以不去了？
不是，大大只是覺得機票太貴了, 而已今年已經第二年參賽, 所以2015不要去了 .. .gif)
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发表于 8-7-2014 05:27 PM
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limzejin 发表于 8-7-2014 05:01 PM
哈哈，不能啦。
我仍然在努力减体重，现在162cm 体重64，想减到61/62
体重不是問題 ..
問題是有沒有膽量罷了 .. .gif)
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发表于 8-7-2014 05:31 PM
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hongchai90 发表于 8-7-2014 05:26 PM
不是，大大只是覺得機票太貴了, 而已今年已經第二年參賽, 所以2015不要去了 ..
也對。。。是時候把目標放在更長遠和更長距離的。。。 |
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发表于 8-7-2014 05:38 PM
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mr2k4 发表于 8-7-2014 05:31 PM
也對。。。是時候把目標放在更長遠和更長距離的。。。
友人拉我參加明年的TITI100 .. 我跟他說 " 看看下 " .gif)
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楼主 |
发表于 8-7-2014 06:09 PM
来自手机
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hongchai90 发表于 8-7-2014 05:27 PM
体重不是問題 ..
問題是有沒有膽量罷了 ..
比较担心跑完脚断而已。
目前感觉体重有点超标，想减低一点。脚的负重会少点。这样做对吗？ 本帖最后由 limzejin 于 8-7-2014 06:13 PM 编辑
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发表于 8-7-2014 11:09 PM
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limzejin 发表于 8-7-2014 06:09 PM
比较担心跑完脚断而已。
目前感觉体重有点超标，想减低一点。脚的负重会少点。这样做对吗？
這個問題，傳說裏的大白鯊答得到你？
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发表于 8-7-2014 11:32 PM
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CooLWong 发表于 7-7-2014 02:38 PM
我看要常常跑才可以变得轻松的状态。现在我都是吸两口气吐两口气，担心说话会跑掉节奏（虽然常常听到别人 ...
你住wangsa maju哪一个part？我明年可能会搬去wangsa maju住了~到时可以载埋你
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发表于 9-7-2014 08:14 AM
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wisely_suyong 发表于 8-7-2014 11:32 PM
你住wangsa maju哪一个part？我明年可能会搬去wangsa maju住了~到时可以载埋你
我是租靠近Wangsa Maju LRT附近的排屋。明天还有半年时间，我担心我自己会搬出去了。但是先谢谢你，希望没有那么快搬家。
你也会常常去参加KL Selangor的马拉松赛吗？
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发表于 9-7-2014 08:29 AM
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CooLWong 发表于 9-7-2014 08:14 AM
我是租靠近Wangsa Maju LRT附近的排屋。明天还有半年时间，我担心我自己会搬出去了。但是先谢谢你，希望没 ...
我住在tmn melati站近, 有時間找你跑 ..
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发表于 9-7-2014 08:36 AM
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kimaro 发表于 8-7-2014 02:11 PM
你好，前辈我下一次是penang50km,然后在42，10月我back to back 42/42 还有11月是去viper，penang42，putuj ...
你好，你好强！佩服佩服 
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发表于 9-7-2014 09:16 AM
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limzejin 发表于 8-7-2014 05:01 PM
哈哈，不能啦。
我仍然在努力减体重，现在162cm 体重64，想减到61/62
哦！我也是~162cm,从66kg减到现在的62kg， 目标是58KG...一起努力吧XD!
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发表于 9-7-2014 09:25 AM
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sss333 发表于 9-7-2014 09:16 AM
哦！我也是~162cm,从66kg减到现在的62kg， 目标是58KG...一起努力吧XD!
哦！哈哈，好好，希望今年可以再减多1kg，可以分享一下你的减重过程吗？
例如，吃什么，吃多少和做什么运动。给我参考参考~
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发表于 9-7-2014 10:08 AM
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limzejin 发表于 9-7-2014 09:25 AM
哦！哈哈，好好，希望今年可以再减多1kg，可以分享一下你的减重过程吗？
例如，吃什么，吃多少和做什么 ...
參考我的會不會比較好？
我身高 170cm，從 93kg 減到 60kg。。。
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发表于 9-7-2014 10:26 AM
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CooLWong 发表于 9-7-2014 08:14 AM
我是租靠近Wangsa Maju LRT附近的排屋。明天还有半年时间，我担心我自己会搬出去了。但是先谢谢你，希望没 ...
对啊~只要报名费不贵的话我都会参加~
btw~谁是FB的YD CHONG?
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发表于 9-7-2014 10:27 AM
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mr2k4 发表于 9-7-2014 10:08 AM
參考我的會不會比較好？
我身高 170cm，從 93kg 減到 60kg。。。
哈哈，就是在等你自我推荐。结果你真的来了。.gif) |
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发表于 9-7-2014 11:06 AM
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limzejin 发表于 9-7-2014 10:27 AM
哈哈，就是在等你自我推荐。结果你真的来了。
被你猜到我會來？
其實大大的運動量這麼大，應該想不瘦都難，除非是吃的方面出問題。。。
建議先去量體脂肪，如果體脂肪 ok 的話就不用減了，體重是浮雲。。。
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楼主 |
发表于 9-7-2014 11:17 AM
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mr2k4 发表于 9-7-2014 11:06 AM
被你猜到我會來？
其實大大的運動量這麼大，應該想不瘦都難，除非是吃的方面出問題。。。
建議先去量 ...
体脂很高呢，所以才想消掉它。
的确是在吃东西的方面，最近改善了，所以才有见效。 |
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发表于 9-7-2014 11:35 AM
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