跑步论坛聊天区

chaucky

原帖由 iamwen 于 28-11-2008 09:09 发表

对,我说的support sleeve就是那种穿在膝盖塑胶有弹性的东西.我现在几乎每次跑步都穿上它,所以现在没有膝盖痛的问题了.我用的是LP牌子的,很不错.

我只有星期日才帶而已...

iamwen

原帖由 子陵 于 27-11-2008 04:59 PM 发表


不懂怎样说
就叫我坐着然后提起一点腿，然后手轻按这膝盖，然后另一个手慢慢提起脚板。角度差不多70-80度。
然后可以听到膝盖那边噶啦噶啦声，手可以感觉骨头摩擦
然后推断不懂是软骨或润滑的东西不好
听他 ...

uncle john很厉害一下.看来我要去那边报名pacesetter和GE 20km,和他交流一下.

chaucky

原帖由 iamwen 于 28-11-2008 12:04 发表

uncle john很厉害一下.看来我要去那边报名pacesetter和GE 20km,和他交流一下.

那個uncle很搞笑的 之前和他有聊過

squareeight

原帖由 chaucky 于 28-11-2008 12:06 PM 发表


那個uncle很搞笑的 之前和他有聊過

是啦。我也是觉得。。。很可爱的uncle...
最近没买鞋没找他了。。。

chaucky

原帖由 squareeight 于 28-11-2008 12:09 发表


是啦。我也是觉得。。。很可爱的uncle...
最近没买鞋没找他了。。。

他吹水一流而已 不過下次買鞋可以問他的..我那條跑步褲也是那邊買的

iamwen

等下他介绍贵贵的鞋给我我就荷兰咯

chaucky

原帖由 iamwen 于 28-11-2008 12:14 发表
等下他介绍贵贵的鞋给我我就荷兰咯

如果穿的舒服就好咯..我一定買不起..我最多買一雙鞋子大約rm200都很貴了

iamwen

原帖由 chaucky 于 28-11-2008 12:16 PM 发表


如果穿的舒服就好咯..我一定買不起..我最多買一雙鞋子大約rm200都很貴了

我的budget也只是rm200而已.

chaucky

原帖由 iamwen 于 28-11-2008 13:06 发表

我的budget也只是rm200而已.

也很好了..希望這個星期日我的老朋友過來跑 一定要挖醒他

Labis737

原帖由 iamwen 于 28-11-2008 09:09 AM 发表

对,我说的support sleeve就是那种穿在膝盖塑胶有弹性的东西.我现在几乎每次跑步都穿上它,所以现在没有膝盖痛的问题了.我用的是LP牌子的,很不错.

應該稱膝蓋護套。

子陵

的确，那uncle john很随和， 也很大炮下的
他好像以前也有跑全马？

谢谢各位的意见，会多照顾自己的膝盖
听说静蹲练股四头肌会有帮助， 有什么特别需要注意的地方吗？
今早试蹲一下 （屁股离椅子几十公分)， 觉得大腿尾端上的肉会有点酸, 应该没有错吧？

chaucky

原帖由 子陵 于 28-11-2008 14:48 发表
的确，那uncle john很随和， 也很大炮下的
他好像以前也有跑全马？

谢谢各位的意见，会多照顾自己的膝盖
听说静蹲练股四头肌会有帮助， 有什么特别需要注意的地方吗？
今早试蹲一下 （屁股 ...

原來他在個個面前都那么大炮的

iamwen

原帖由 chaucky 于 28-11-2008 10:51 PM 发表

原來他在個個面前都那么大炮的

那真的要去和他交谈一下

chaucky

原帖由 iamwen 于 29-11-2008 22:09 发表

那真的要去和他交谈一下

我不知道是不是買錯鞋子..因為現在這雙跑起來沒有以前那雙mizuno那么順

iamwen

原帖由 chaucky 于 29-11-2008 10:27 PM 发表


我不知道是不是買錯鞋子..因為現在這雙跑起來沒有以前那雙mizuno那么順

是他介绍给你的吗?

chaucky

原帖由 iamwen 于 29-11-2008 22:38 发表

是他介绍给你的吗?

不是..這兩雙new balance是我50%大減價買的..那雙mizuno是在香港買的

iamwen

原帖由 chaucky 于 29-11-2008 10:41 PM 发表


不是..這兩雙new balance是我50%大減價買的..那雙mizuno是在香港買的

原来如此.我只先让他看看我的脚是什么类型的,不一定买NB的

chaucky

原帖由 iamwen 于 29-11-2008 22:55 发表

原来如此.我只先让他看看我的脚是什么类型的,不一定买NB的

遲點等我這兩雙超過600-700km先 現在兩雙都才大約200+km

子陵

原帖由 chaucky 于 30-11-2008 02:06 AM 发表


遲點等我這兩雙超過600-700km先 現在兩雙都才大約200+km

哈哈~ 终于买了新鞋啦
谢谢你的帮忙

chaucky

原帖由 子陵 于 1-12-2008 12:37 发表


哈哈~ 终于买了新鞋啦
谢谢你的帮忙

那么明天要拿來嘗試跑嗎?過來我這里跑