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发表于 2-5-2014 04:36 PM
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不要不要 发表于 2-5-2014 04:11 PM 
省钱最重要！！！
省錢固然重要,不過如果能在花一點錢 又能強身健體 真的不錯 ^^
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发表于 2-5-2014 08:13 PM
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ek9 发表于 2-5-2014 05:49 PM
pull up用这种最赞，不过麻烦点要转洞。
bench, dumbell基本上在家很少用了。去GYM搞定，要多重有多重。 ...
這是你得？？ how mucvh?
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发表于 2-5-2014 08:43 PM
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晚上在家练习用或回kampung带着回去
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发表于 2-5-2014 09:18 PM
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发表于 2-5-2014 09:40 PM
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ek9 发表于 2-5-2014 05:49 PM
pull up用这种最赞，不过麻烦点要转洞。
bench, dumbell基本上在家很少用了。去GYM搞定，要多重有多重。 ...
我买了那个转了会打开然后卡在门中间的，sibeh后悔，很难做wide grip，而且空间变得很窄 
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发表于 2-5-2014 10:32 PM
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cher 发表于 2-5-2014 09:40 PM
我买了那个转了会打开然后卡在门中间的，sibeh后悔，很难做wide grip，而且空间变得很窄
锁太用力漆坏，锁不紧会跌倒
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发表于 2-5-2014 10:42 PM
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SkyDriver 发表于 2-5-2014 10:32 PM
锁太用力漆坏，锁不紧会跌倒
我家的门全都没有门框，不然我是要买你那个的。我拿去弄厕所的门之间的墙壁，漆被推开酱紫了 
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发表于 2-5-2014 10:51 PM
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cher 发表于 2-5-2014 09:40 PM
我买了那个转了会打开然后卡在门中间的，sibeh后悔，很难做wide grip，而且空间变得很窄
要买这种的 ...
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发表于 2-5-2014 10:53 PM
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猫猫拳 发表于 2-5-2014 08:43 PM
晚上在家练习用或回kampung带着回去
那个package没有锁上去？
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发表于 2-5-2014 10:53 PM
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天浪星-简 发表于 2-5-2014 10:51 PM
要买这种的 ...
这个是可以锁也可以挂门框的吗？
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发表于 2-5-2014 10:58 PM
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发表于 2-5-2014 10:59 PM
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cher 发表于 2-5-2014 10:53 PM
这个是可以锁也可以挂门框的吗？
这个不是锁旁边的，是锁门框顶部的
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发表于 2-5-2014 11:29 PM
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发表于 3-5-2014 12:26 AM
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天浪星-简 发表于 2-5-2014 10:53 PM
那个package没有锁上去？
没有，门框包了金属，我没有金属钻头
不过还好啦，只扑街过一次
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发表于 3-5-2014 12:32 AM
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猫猫拳 发表于 3-5-2014 12:26 AM
没有，门框包了金属，我没有金属钻头
不过还好啦，只扑街过一次
一次受伤，可能变成一辈子的旧患，
每个运动伤害的人，都不会预料到自己会中招的，
能免就免 |
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发表于 3-5-2014 12:35 AM
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天浪星-简 发表于 3-5-2014 12:32 AM
一次受伤，可能变成一辈子的旧患，
每个运动伤害的人，都不会预料到自己会中招的，
能免就免
现在都会小心，每次会确定锁紧才开始
后来发现油漆下面其实有油，应该是防门生锈的
现在会加层纸来防滑
本帖最后由 猫猫拳 于 3-5-2014 12:37 AM 编辑
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发表于 3-5-2014 09:17 AM
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发表于 3-5-2014 10:59 AM
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再生者 发表于 3-5-2014 09:17 AM
多一个squat rack 就齐全了。
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发表于 3-5-2014 11:15 AM
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ek9 发表于 3-5-2014 10:37 AM
哇！bullworker是古董也。
有20多年了, 还可以用。
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发表于 3-5-2014 11:19 AM
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gnne84 发表于 3-5-2014 10:59 AM
多一个squat rack 就齐全了。
那home gym可以做squat的, 当然没rack那么perfect。
现在想买ez bar而已。
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