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发表于 2-7-2009 12:30 AM
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发表于 2-7-2009 01:26 AM
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原帖由 姓朱的人 于 1-7-2009 11:30 PM 发表 
回复 257# chaucky 的帖子
我要带人会跑很慢，你们跑先
回复 268# eugene_chan 的帖子
ＯＫ， 你有眼福了
我也要有眼福，礼拜怎样不能跑我都要过来走。 |
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发表于 2-7-2009 01:32 AM
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原帖由 nayiq 于 2-7-2009 01:26 发表 
我也要有眼福，礼拜怎样不能跑我都要过来走。
來來一起走..我今天跑了..狀態還是不行..看來要大休息 |
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发表于 2-7-2009 06:40 AM
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发表于 2-7-2009 09:24 AM
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我在klsentral工做，可以不以有人从这里带我比交方便？可以add我的msn联落。谢谢 |
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发表于 2-7-2009 09:48 AM
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原帖由 nayiq 于 2-7-2009 01:26 AM 发表 
我也要有眼福，礼拜怎样不能跑我都要过来走。
你家里不是有一个吗？？ |
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发表于 2-7-2009 10:00 AM
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Bukit Aman Double Hill 是在那里？？
您们在那里集会？？ |
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发表于 2-7-2009 10:49 AM
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原帖由 卧虎藏龙 于 2-7-2009 10:00 AM 发表
Bukit Aman Double Hill 是在那里？？
您们在那里集会？？
我们是在bukit aman police HQ 的 Car Park 那里集合。 |
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发表于 2-7-2009 10:58 AM
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发表于 2-7-2009 11:08 AM
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发表于 2-7-2009 11:53 AM
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楼主 |
发表于 2-7-2009 12:34 PM
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原帖由 卧虎藏龙 于 2-7-2009 10:00 发表
Bukit Aman Double Hill 是在那里？？
您们在那里集会？？
那天在dataran merdeka跑的附近 |
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楼主 |
发表于 2-7-2009 12:34 PM
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原帖由 iamwen 于 2-7-2009 06:40 发表
昨天跑了recover run后,决定还是休息到星期日才跑.....眼福来咯....
我也考慮休息到星期日..明天再多一個recovery run |
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发表于 2-7-2009 12:36 PM
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发表于 2-7-2009 12:59 PM
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发表于 2-7-2009 01:27 PM
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想问， 你们有用Sports Shield 吗？？？
quote
Have another brand Sports Shield which have the same function and as reliable. I used it during last sunday 42k race, passed with flying colors. the only diff is BodyGlide is wax based while Sports Shield is liquid based (roll-on). BodyGlide 0.5oz selling at RM26, while Sports Shield 1.5oz selling at RM50. If you want it then I will bring along this Sat.
unquote. |
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楼主 |
发表于 2-7-2009 01:41 PM
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日期:05/07/09 星期日
時間:6.30am
距離:10.8km
地點:Bukit Aman Double Hill
參與:我,Qiyan,朱和他的女性朋友,文,wyyew,龍哥,VinAnn,Chan, Kent ,Sean,獸王
暫時12人
[ 本帖最后由 chaucky 于 2-7-2009 09:29 PM 编辑 ] |
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发表于 2-7-2009 02:32 PM
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发表于 2-7-2009 08:17 PM
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原帖由 chaucky 于 2-7-2009 01:41 PM 发表
日期:05/07/09 星期日
時間:6.30am
距離:10.8km
地點:Bukit Aman Double Hill
參與:我,Qiyan,朱和他的女性朋友,文,wyyew,龍哥,VinAnn,Chan
我两位朋友也来, kent 和 sean |
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楼主 |
发表于 2-7-2009 09:29 PM
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