Supplement 疑问

茅山大师 · 发表于 12-10-2008 08:02 AM

我也是吃TrueMass，有效果，没试过其他的。下次要买On Serious 12lb的。

龍乂風影 · 发表于 12-10-2008 11:14 AM

BSN Truemass 你用了
效果很明顯？

Untitled · 发表于 12-10-2008 11:21 AM

這些牌子的名字那裏買到？
價錢大概多少

我上次好像在tesco 看到一個，黑色罐的
rm 80++ 了

龍乂風影 · 发表于 12-10-2008 08:56 PM

噢？tesco就有卖啦？
那下次我去买

长城 · 发表于 12-10-2008 09:06 PM

watson 还是Guardian有卖，muscle builder,以前想试试看，就买了吃，很有效，肌肉明显。
但是吃了有特别反应。

Untitled · 发表于 13-10-2008 12:20 AM

什么反应？

我是想要增重
因为我的体重很轻，不符合这个高度应有的体重

长城 · 发表于 13-10-2008 12:47 PM

就是男人要有的反应。。

那你就吃多点高卡食物来增重。protein 卡路里不高，暂时不适合给你增重。

轻瞄弹写 · 发表于 14-10-2008 12:19 AM

原帖由长城于 13-10-2008 12:47 PM 发表
就是男人要有的反应。。

那你就吃多点高卡食物来增重。protein 卡路里不高，暂时不适合给你增重。

增重不是如此进行的。这样吃法反而会四肢瘦瘦却顶一个肚腩出来。

排毒三贱客 · 发表于 14-10-2008 01:16 AM

难道你又有什么好办法？

轻瞄弹写 · 发表于 14-10-2008 01:41 AM

我以前讲过了，要真正增重，首先恢复你的吸收力，吃对食物，配合蛋白质+锻炼，你才能真正增重，而不是学肥人吃一堆高卡路里的食物。

shydemon24 · 发表于 14-10-2008 09:59 AM

原帖由 人杰地灵 于 10-10-2008 10:38 PM 发表

你每次都放几scoop?

一天一个scoop而已。。如果有健身就两个scoop，不过在不同的时间喝。

长城 · 发表于 14-10-2008 04:53 PM

我是回复以上贴子．．要增重暂时就不适合吃ｐｒｏｔｅｉｎ．

如果以你的方法增重，会很慢，肌肉小小块，整体看上去还是很瘦，到时候还要花更多钱吃高卡食物。

请指教。。

寂寞睡不着 · 发表于 14-10-2008 06:22 PM

原帖由 轻瞄弹写 于 14-10-2008 12:19 AM 发表

增重不是如此进行的。这样吃法反而会四肢瘦瘦却顶一个肚腩出来。

增重不是如此进行的？
他已经从50多kg飚到90kg了，而且好像没有肚腩。

排毒三贱客 · 发表于 14-10-2008 09:14 PM

你又是用什么方法?

回复 231# 轻瞄弹写的帖子

其实，你的方法，哈哈。。大家去看他的帖子，你就懂发生什么事。。太好笑了。。。你的宣传手法很好笑。。。

寂寞睡不着 · 发表于 14-10-2008 11:55 PM

[quote]原帖由 排毒三贱客 于 14-10-2008 09:14 PM 发表

你又是用什么方法? [quote]不是我，是长城兄。。。

[ 本帖最后由寂寞睡不着于 14-10-2008 11:57 PM 编辑 ]

人杰地灵 · 发表于 15-10-2008 12:54 AM

原帖由 Untitled 于 12-10-2008 11:21 AM 发表
這些牌子的名字那裏買到？
價錢大概多少

我上次好像在tesco 看到一個，黑色罐的
rm 80++ 了

我跟网友买的（不是佳礼）
他拿到很便宜的价。我买on whey 都不到RM200

茅山大师 · 发表于 15-10-2008 09:33 AM

借这楼问下各位。supplement应该几时吃？健身之前或之后？相隔多久？

长城 · 发表于 15-10-2008 10:30 AM

你买on whey 100% 多少钱？有少过Rm190 包送？
还有on 新出的 nitro core 24 6lbs ,有卖吗?多少钱？

Untitled · 发表于 15-10-2008 10:33 PM

我这些要增重的
只要喝普通的farmasi 买的weight gain就可以了？
不用喝whey protein对吗？

天然82 · 发表于 22-10-2008 10:12 PM

我比较不信任这些产品，所以暂时只吃鸡蛋，行吗？

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