【雪隆跑步团I】谢谢棒场, 继续Part 2

chaucky · 发表于 3-6-2009 11:46 AM

原帖由 iamwen 于 3-6-2009 11:35 发表

如果他们有跑....那边晚上跑应该会安全?因我想带朋友跑晚上....每次在titiwangsa不够时间跑长,两圈就天黑了,等下禽兽出来了

但是我看到他们跑的时间是六点半的

所以你8点去到他们都跑完了..那边安不安全我就不确定咯

chaucky · 发表于 3-6-2009 11:47 AM

原帖由 iamwen 于 3-6-2009 11:42 发表

雪隆跑步团不少成员被他骗过了

我没有骗人啊

从日记看..再多一圈Qi Yan就越过我了

iamwen · 发表于 3-6-2009 02:53 PM

原帖由 chaucky 于 3-6-2009 11:46 AM 发表

但是我看到他们跑的时间是六点半的所以你8点去到他们都跑完了..那边安不安全我就不确定咯

其实我们也会6点过去,只是我朋友跑10km的话就会天黑.
你有没有lake garden的距离资料?

eugene_chan · 发表于 3-6-2009 03:29 PM

原帖由 chaucky 于 3-6-2009 08:36 AM 发表
日期:05/06/2009 星期五
时间: 6.00am(TTR)/6.30am(KPSC)
地点: Taman Tun Razak/ Kampung Pandan Sport Complex
项目: Interval Run 6 x 800m + 3 x 400m(KPSC) / 1320m x 4 + 660m x 2(TTR)
参与: 我,iamhau

我要来, 不过跑慢慢的...为klang half做准备.

坏男孩 · 发表于 3-6-2009 04:13 PM

原帖由 iamwen 于 3-6-2009 11:42 AM 发表

雪隆跑步团不少成员被他骗过了

我的第一次就那样上车了
第一次就跑了5KM~~

（因为不放弃才有那样的成绩，付出的代价就是脚痛）

坏男孩 · 发表于 3-6-2009 04:15 PM

原帖由 chaucky 于 3-6-2009 10:25 AM 发表

今天你会看到阿loh他们的..不用担心..我有点想去走走而已..早上跑了一个快速的

你也知道我这个龟速的啦
不过今天跑很少罢了
因为朋友要来找我~~

chaucky · 发表于 3-6-2009 04:48 PM

原帖由 iamwen 于 3-6-2009 14:53 发表

其实我们也会6点过去,只是我朋友跑10km的话就会天黑.
你有没有lake garden的距离资料?

哦..我上次跑那个圈大约是2.3km一圈

不过很难解释给你听

chaucky · 发表于 3-6-2009 04:49 PM

原帖由 eugene_chan 于 3-6-2009 15:29 发表

我要来, 不过跑慢慢的...为klang half做准备.

我也是不快的..要给身体习惯那个pace speed而已

好像上个星期那样就好

chaucky · 发表于 3-6-2009 04:49 PM

原帖由 坏男孩 于 3-6-2009 16:13 发表

我的第一次就那样上车了
第一次就跑了5KM~~（因为不放弃才有那样的成绩，付出的代价就是脚痛）

不放弃才可以得到成功的代价

chaucky · 发表于 3-6-2009 09:59 PM

文..星期五你要跑interval吗？如果要我们就和你在permaisuri跑..不然就应该去kampung pandan sport complex了

iamwen · 发表于 3-6-2009 10:41 PM

原帖由 chaucky 于 3-6-2009 09:59 PM 发表
文..星期五你要跑interval吗？如果要我们就和你在permaisuri跑..不然就应该去kampung pandan sport complex了

sorry了...这星期不能了...下星期吧

chaucky · 发表于 3-6-2009 11:29 PM

原帖由 iamwen 于 3-6-2009 22:41 发表

sorry了...这星期不能了...下星期吧

那么我们还是在 kampung sport complex玩吧

nayiq · 发表于 3-6-2009 11:45 PM

原帖由 iamwen 于 3-6-2009 10:41 PM 发表

sorry了...这星期不能了...下星期吧

文不能来，chaucky，那就kampung pandan吧？靠近我公司，方便一点。

nayiq · 发表于 3-6-2009 11:55 PM

原帖由 chaucky 于 3-6-2009 11:29 PM 发表
那么我们还是在 kampung sport complex玩吧

eh, 没看到你已经post了，那好，拜五见。

chaucky · 发表于 3-6-2009 11:56 PM

原帖由 nayiq 于 3-6-2009 23:45 发表

文不能来，chaucky，那就kampung pandan吧？靠近我公司，方便一点。

好..暂时3个人..不知道kei ming状态如何..很想拉大佬过来玩的

chaucky · 发表于 3-6-2009 11:57 PM

原帖由 nayiq 于 3-6-2009 23:55 发表

eh, 没看到你已经post了，那好，拜五见。

那边大约六点半才开的..我等豪大佬载我

chaucky · 发表于 3-6-2009 11:59 PM

日期:05/06/2009 星期五
时间: 6.30am(KPSC)
地点: Kampung Pandan Sport Complex
项目: Interval Run 6 x 800m + 3 x 400m
参与: 我,iamhau,Qiyan,humor

[ 本帖最后由 chaucky 于 4-6-2009 05:40 PM 编辑 ]

iamhau · 发表于 4-6-2009 01:26 PM

老板要我明天早到校:@ ，我恐怕不够时间...不懂能不能来

HuMoR+DkNy · 发表于 4-6-2009 02:11 PM

原帖由 chaucky 于 3-6-2009 11:56 PM 发表
好..暂时3个人..不知道kei ming状态如何..很想拉大佬过来玩的

我想玩, 拉我过去

算我进去

我想办法拉chan过去受刑

chaucky · 发表于 4-6-2009 05:27 PM

原帖由 iamhau 于 4-6-2009 13:26 发表
老板要我明天早到校:@ ，我恐怕不够时间...不懂能不能来

不然你来做少几组就回去先把

明天你几点到校？

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