两届 07/08 新加坡马拉松赛分享区 [圆满结束]

chaucky

原帖由 jie84 于 15-10-2008 20:20 发表

不用那么紧张.....那里的工做人员能等到8小时......

那么我跑8小時就好了

squareeight

原帖由 chaucky 于 15-10-2008 07:50 PM 发表
如果peter不能跑..我有考慮去跑   不過要問過老媽大人

mizuno当天把他推倒就行了.让他不能参赛.哈哈.


其实我对于他的伤势也不大乐观,看他上个礼拜跑就知道了.

无论如何,再看如何啦.你确定可以代替他吗?哈

squareeight

原帖由 jie84 于 15-10-2008 08:20 PM 发表

不用那么紧张.....那里的工做人员能等到8小时......

新加坡很肯定的告诉大家:
we will wait until the last runner come back

squareeight

原帖由 chaucky 于 15-10-2008 08:08 PM 发表


最多我跑6小時而已

你现在练下去我觉得你四个半应该不是问题.
我酱慢都可以靠近五个钟了...

可是我对於今年的练习不大乐观,我没去年酱勤力

chaucky

原帖由 squareeight 于 16-10-2008 02:10 发表


mizuno当天把他推倒就行了.让他不能参赛.哈哈.


其实我对于他的伤势也不大乐观,看他上个礼拜跑就知道了.

无论如何,再看如何啦.你确定可以代替他吗?哈

看他mizuno跑到怎樣咯..我不確定咯因為我不知道那時候在那里

chaucky

原帖由 squareeight 于 16-10-2008 02:13 发表


你现在练下去我觉得你四个半应该不是问题.
我酱慢都可以靠近五个钟了...

可是我对於今年的练习不大乐观,我没去年酱勤力

我覺得我還是保守點 6小時比較安全..不然到時候做不到我要的時間就死

来自亚庇的成

开过新楼不就更好吗?

来自亚庇的成

原帖由 squareeight 于 15-10-2008 07:19 PM 发表


因為新加玻马拉松2007只有十楼，所以关与新加玻马拉松2008的资料我会再十一樓开始。（特别感谢楼主的帮忙）
‘复活’这个楼，那就不用开那么多 ...

明年我打算参加这个!

来自亚庇的成

原帖由 chaucky 于 16-10-2008 02:31 AM 发表


我覺得我還是保守點 6小時比較安全..不然到時候做不到我要的時間就死

其实我告诉你..你跑5小时内完全不是大问题的.....

chaucky

原帖由 来自亚庇的成 于 16-10-2008 09:26 发表


其实我告诉你..你跑5小时内完全不是大问题的.....

如果半路拋錨一定也是6小時而已

HuMoR+DkNy

其实我可以跟在S8后面也不错

还剩不到2个月的时间，赞

来自亚庇的成

原帖由 chaucky 于 16-10-2008 11:47 AM 发表


如果半路拋錨一定也是6小時而已

我带着跑4个内的心去跑,一拋錨就慢很多,直接慢2小时....你如果带着5个小时的心去跑,拋錨的话,你算算下咯...

chaucky

原帖由 HuMoR+DkNy 于 16-10-2008 13:29 发表
其实我可以跟在S8后面也不错

还剩不到2个月的时间，赞

很快就到了 你還是預算5小時吧

chaucky

原帖由 来自亚庇的成 于 16-10-2008 16:22 发表


我带着跑4个内的心去跑,一拋錨就慢很多,直接慢2小时....你如果带着5个小时的心去跑,拋錨的话,你算算下咯...

最多6小時半

来自亚庇的成

原帖由 chaucky 于 16-10-2008 07:22 PM 发表


最多6小時半

那不如不要参加先.....好过练到有信心了再去跑比较好...

来自亚庇的成

这个比赛,每年最迟要在几个月前报名????想安排明年跑....

jimmlau

我也考虑明年跑  

来自亚庇的成

希望能抽出时间....尤其是练跑方面....

chaucky

原帖由 来自亚庇的成 于 17-10-2008 07:34 发表


那不如不要参加先.....好过练到有信心了再去跑比较好...

我會嘗試明年一月的30km先

chaucky

原帖由 jimmlau 于 17-10-2008 08:41 发表
我也考虑明年跑  

來跑30km的great eastern先