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发表于 6-2-2015 10:18 PM
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 只能说，便宜的不能嫌太多，Lawrence兄应该心中有数吧...
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发表于 6-2-2015 11:40 PM
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最近喝 hyperstrength 习惯了，顶得顺它的味道了。
可以尝试，毕竟便宜啊。。。而且carb 不多。。。
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发表于 7-2-2015 08:39 AM
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也对！不过ON我也花了一段时间来适应
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楼主 |
发表于 8-2-2015 12:56 AM
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本帖最后由 sadly 于 8-2-2015 01:10 PM 编辑
 气死我了 今天经过天人交战后 去gym 竟然6pm关了
@传兴 之前听你提到 感觉没什么想去gym 吃了就有mood去 amino energy是什么来的 可以教我下是什么来的吗
我要认真了 |
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发表于 9-2-2015 01:18 PM
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 小的喝Amino Energy是因为讨厌喝咖啡，通常是真的很累时才健身前30mins喝~
因为Animo Energy除了好喝(Orange)，也有5g Amino Blend, 里面还有160mg的Energy Blend...
Amino Energy属于比较轻微的Pre-Workout，所以喝了比较不会依赖，只是给你精神一些些而已...
如果你要喝了，全身痒痒热热，恨不得要去拿铁的，Amino Energy不能给你那样的感觉...
如果sadly兄要便宜又有stimulant成份的, 1MR Vortex和Neurocore是不错的选择...
如果两者比较的话，Neurocore会比较好，因为有creatine hcl和beta-alanine，而且成份也有label dose...
sadly兄记得，pre-workout是可有可无的，没有多余的钱就不要买了，投资protein powder更好~
要三思哦，一旦用了，你就会很依赖它，因为它会给你Extra Energy, Extra Focus, Extra Pump...
| Name | Serving | Price | Per Serv | | BPI Sport: 1.M.R Vortex | 50 | 85 | 1.70 | | Muscle Tech: Neurocore | 45 | 81 | 1.80 | | USP Labs: Jack3d Advance Formula | 45 | 83 | 1.84 | | Optimum Nutrition: Essential Amin.O. Energy | 65 | 125 | 1.92 | Cellucor: C4
| 30 | 75 | 2.50 | | Gaspari Nutrition: SuperDrive | 40 | 89 | 2.23 | | BSN: NO-Xplode | 60 | 139 | 2.32 | | Betancourt Nutrition: Bullnox Androrush | 35 | 89 | 2.54 | | Gaspari Nutrition: Superpump 3.0 | 36 | 97 | 2.69 | | Muscle Pharm: Assault | 30 | 86 | 2.87 | | Muscle Tech: Nano Vapor | 40 | 115 | 2.88 | | BPI Sport: PUMP-HD | 30 | 92 | 3.07 | | Optimum Nutrition: Gold Standard - Pre Work Out | 30 | 97 | 3.23 | | Optimum Nutrition: Platinum PRE- | 30 | 99 | 3.30 |
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楼主 |
发表于 9-2-2015 01:27 PM
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本帖最后由 sadly 于 9-2-2015 01:29 PM 编辑
 老板 你到底用过多少个产品 那么了解supplement
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发表于 9-2-2015 01:42 PM
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本帖最后由 传兴 于 9-2-2015 01:45 PM 编辑
 Pre-workout只用过一罐，刚开始健身的时候...BSN: NO Xplode~放到都硬鸟后丢掉了...
List出来并不是都用过，而是小的把健身当作兴趣一样，研究成份功能，那一个值得，那一个是垃圾~
作为一个明智的消费者，我们不能被那华丽的包装而被骗，一定要晓得所有的成份的用途，和合理的价钱...
其实小的和香蕉兄以前都是玩ONLINE GAME出生的，都会做研究哪个宝石有什么作用，哪个武器比较值得买~
只不过把Online Game的原理，用在健身上的产品而已...香蕉兄教的，哈哈~
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发表于 9-2-2015 02:20 PM
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“信吾者，得永生~~~” .gif) |
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发表于 9-2-2015 02:29 PM
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根据香蕉大侠提供的情报：不少
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发表于 9-2-2015 02:45 PM
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 所谓：先人种树，后人乘凉...现在才能让新手们了解supplement的黑暗一面！！！
新健身时什么都没研究，听人说这个那个好就买什么，就这样花了两三百块的冤枉钱~
刚开始健身两三天，香蕉兄就怂恿小的买ON 100% Whey，就这样半信半疑的买了。（事实真的有效~)
不要说我咯，香蕉兄减肥时，也尝试鸟很多东西一下，哈哈哈哈，不要打我~
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发表于 9-2-2015 02:53 PM
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 好伟大
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发表于 9-2-2015 03:06 PM
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减肥时期的人是盲目的。。。这是对的=.=
我试过 :
- Metaboup
- Lipozene
- Hydroxycut
- L-carnitine
- Green tea extract powder
- 还有一些有的没的偏方
- 什么柠檬牛奶啦~
- 什么水果，苹果减肥啦
- macro diet
- Keto diet
等等不同的方法。。。
最后觉得还是最自然，最天然的方法最好~
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发表于 9-2-2015 03:11 PM
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 刚开始减肥或健身时，其实就好像刚开始恋爱一样，一切都是盲目的~
至于你迟醒还是早醒，就要看你的个人意志力鸟，哈哈哈哈哈哈!!!!~
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发表于 9-2-2015 03:20 PM
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记得抽身，记得抽身。。。
很多人减肥都想: “哦，有什么方法不用运动就可以减肥的吗?"
我可以很肯定地告诉你：”没有，没有，没有！！”
除非你投胎转世，拥有一个新的身体，并且它的新陈代谢率是超高的，那还有可能，否则，你想坐着减肥？你等下辈子吧~
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楼主 |
发表于 10-2-2015 05:56 AM
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老板 有没有和on whey一样好的whey protein fiber,肠胃不是很好 或者fiber supplement
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发表于 11-2-2015 12:14 PM
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想请问下 lifting 后喝protein， 30 分钟后继续 hiit 有什么影响吗 ? 想说gym后，回家再hiit... |
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楼主 |
发表于 11-2-2015 12:36 PM
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这个问题我爬贴看过 hiit after lifting 很快烧脂肪和卡路里 比起lifting hiit是有氧运动
我朋友也说 如果做hiit多过lifting可能对长肌肉有点影响 所以要注意长度
中间喝protein没问题 post workout喝蛋白帮助维修肌肉
.gif) 有错请纠正
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发表于 11-2-2015 12:56 PM
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发表于 12-2-2015 12:03 AM
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健身房满满都是人，在家可以炸音乐.....ohm 就来了
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楼主 |
发表于 12-2-2015 01:43 AM
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虽然瘦身效果可能不及lifting后立刻做好 请问下 什么是ohm
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