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爱跑步的朋友,进来。比赛日子要到,谢谢各位鼓励。
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发表于 15-12-2007 09:51 PM
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前一天也把自己的速度和时间保持到准准....跑每一KM4分30秒,跑完10圈准准45分钟.... |
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发表于 16-12-2007 09:43 AM
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今天跑20km,最后几km肝痛 |
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发表于 16-12-2007 10:33 AM
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大家都很厉害,加油
报告不写了
还有一件事,明天是SQUAREEIGHT寿星婆的生日,大家记得明天祝贺她 |
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发表于 16-12-2007 11:12 AM
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发表于 16-12-2007 11:38 AM
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发表于 16-12-2007 11:38 AM
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发表于 16-12-2007 11:49 AM
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发表于 16-12-2007 01:36 PM
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发表于 16-12-2007 01:43 PM
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发表于 16-12-2007 02:24 PM
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发表于 16-12-2007 02:25 PM
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发表于 16-12-2007 02:29 PM
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发表于 16-12-2007 04:45 PM
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发表于 16-12-2007 04:56 PM
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发表于 16-12-2007 04:56 PM
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发表于 16-12-2007 04:58 PM
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发表于 16-12-2007 05:06 PM
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发表于 16-12-2007 05:21 PM
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发表于 16-12-2007 06:41 PM
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发表于 16-12-2007 06:43 PM
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