【雪隆跑步团II】

Mliven

我的大腿肌肉还在痛。。。明天也想去跑 hartamas 一转。

韦氏勋爵

新手可以凑热闹，跑短短，慢慢的吗？

super_white

新手可以凑热闹，跑短短，慢慢的吗？
韦氏勋爵 发表于 17-11-2010 03:35 PM

    为何不可以 ...慢慢就跑远远料...

韦氏勋爵

为何不可以 ...慢慢就跑远远料...
super_white 发表于 17-11-2010 09:18 PM

顺便向大家偷偷师，如何选鞋子
现在穿的POWER每次跑后膝盖后面会痛，看了cari的帖才知道可能是鞋防震差。

super_white

顺便向大家偷偷师，如何选鞋子
现在穿的POWER每次跑后膝盖后面会痛，看了cari的帖才知道可能是鞋防 ...
韦氏勋爵 发表于 17-11-2010 09:38 PM

    如果有BUDGET就买好一点的鞋子.........POWER不是那么好.

韦氏勋爵

如果有BUDGET就买好一点的鞋子.........POWER不是那么好.
super_white 发表于 17-11-2010 09:51 PM

买时不知道有那么多差别。
这双适合跑长途吗？
http://www.mizunousa.com/equipment.nsf/1/10run2-track/410375?opendocument&div=running&cat=10run2-track

卧虎藏龙

楼上的请去怎样才算是适合我们的跑步鞋发问。谢！
大伙都去penang了。。这个周六我也不能偷懒！来个hartamas吧！ 6am :@

周日要做义工不能跑。

来自亚庇的成

HUMOR版主成功迎娶版主娘了吗???

fabiolee

HUMOR版主成功迎娶版主娘了吗???
来自亚庇的成 发表于 21-11-2010 05:33 PM

当然成功。

来自亚庇的成

当然成功。
fabiolee 发表于 22-11-2010 04:10 PM

    CARI是时候要兴起版主娘了

彗星

然后就一阵潮流，流行在马拉松后迎娶新娘。这个星期想去跑DOUBLE HILL 了

豪少爷

然后就一阵潮流，流行在马拉松后迎娶新娘。这个星期想去跑DOUBLE HILL 了
彗星 发表于 23-11-2010 11:43 AM

可能两个都是runners的关系吧～酱比较有意义～
kl就算不是runners都好～都看过求婚了～看过几次～
通常都是男的是跑者～女等在等～等男的回到来才跟她求婚～
两个都是runners的求婚，很少～觉得很有故事性～
当场也觉得浪漫～ 佩服当时的勇气～

scchan27

可能两个都是runners的关系吧～酱比较有意义～
kl就算不是runners都好～都看过求婚了～看过几次～
...
豪少爷 发表于 23-11-2010 11:57 AM

你也想来一个吗???
哈哈...快点哦...我的乖女...
岳父大人等到颈都长了...

iamwen

然后就一阵潮流，流行在马拉松后迎娶新娘。这个星期想去跑DOUBLE HILL 了
彗星 发表于 23-11-2010 11:43 AM

我也想跑...是时候回来咯...哈哈

scchan27

回复 2114# iamwen


等着你说这句已久了...哈哈...
来...来...来...:@

韦氏勋爵

新脚，想join星期日的10km，可以慢慢跑的吗？

scchan27

回复 2116# 韦氏勋爵

本想这个星期日跑跑的...
但是当天没有在KL...
看看哪位雪隆跑步友可以带带新人咯...

韦氏勋爵

回复  韦氏勋爵

本想这个星期日跑跑的...
但是当天没有在KL...
看看哪位雪隆跑步友可以带带新人咯... ...
scchan27 发表于 23-11-2010 11:29 PM

没关系的
刚好前一天是公司晚宴，也不知隔天爬得起来吗

acee

可能两个都是runners的关系吧～酱比较有意义～
kl就算不是runners都好～都看过求婚了～看过几次～
...
豪少爷 发表于 23-11-2010 11:57 AM

你也可以那么做啊~？XD
版主实在是有够浪漫的~~！那么做，还抱不到美人归是不可能的事啦！
现在变红人咯~~ 还是得恭喜恭喜这对新人啦！

彗星

回复 2114# iamwen

回复 2117# scchan27


    刚刚放工打完RECOVERY羽毛球，我的高层同事忘记了我刚跑完大桥没２天，打到我够够了。可能DATO LEE输了的关系。
WEN有去DOUBLE HILL慢跑的话，我就来。快就不行了，现在我的脚踝在ICING