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chaucky

原帖由 Labis737 于 22-11-2008 14:55 发表


哈哈，沒啦，主要是沒比賽，為朋友打打氣而已，目前我很少跑十和半馬了，主要是全馬。

還真拼...這次一起跑30km吧

Labis737

原帖由 chaucky 于 22-11-2008 11:01 PM 发表


還真拼...這次一起跑30km吧

九成會扮演打打氣的角色，參加過很多次，也拼過最認真的其中一次，就沒有再多想這個三十，不過依然是很支持它的，只是換了形式而已。

到時我一定會去現場的，新加坡跑友很多人前來，這是他們最喜歡的其中一個項目。




有誰有興趣參加這項在十二月二十八日的新加坡馬里芝十二小時超級馬拉松（簡稱超馬）。

介紹一下這個賽事，它是十二小時超馬（跑步賽事之一），在每一年的最後一個星期日舉行，十二月二十八日，報名可以現場才報，才十元新幣，有賽前一件和完跑一件耐克衣拿，也有完跑証書註明時間和名字的。只是沒有完跑獎牌而已。

只設男女組前三名有獎拿，每人可得兩雙耐克跑步鞋。

至於補給，起終點都有食物和飲料提供，半途也有供水站。

[ 本帖最后由 Labis737 于 26-11-2008 03:14 PM 编辑 ]

squareeight

原帖由 Labis737 于 23-11-2008 02:41 AM 发表


九成會扮演打打氣的角色，參加過很多次，也拼過最認真的其中一次，就沒有再多想這個三十，不過依然是很支持它的，只是換了形式而已。

到時我一定會去現場的，新加坡跑友很多人前來，這是他們最喜歡的其中一個 ...

在十二月二十八日的新加坡馬里芝十二小時超級馬拉松（簡稱超馬）。


有没有相关网站可以看？新加坡馬里芝， 馬里芝的英文是什么？

[ 本帖最后由 squareeight 于 26-11-2008 05:36 PM 编辑 ]

Labis737

原帖由 squareeight 于 26-11-2008 04:39 PM 发表

在十二月二十八日的新加坡馬里芝十二小時超級馬拉松（簡稱超馬）。

介紹一下這個賽事，它是十二小時超馬（跑步賽事之一），在每一年的最後一個星期日舉行，十二月二十八日，報名可以現場才報，才十元新幣，有賽 ...

我介紹過了英語名和網站。

再放在這裡一次。

http://www.mr25.org.sg/indexmain.html

請查看它的比賽日曆，謝謝。

squareeight

原帖由 Labis737 于 26-11-2008 05:34 PM 发表


我介紹過了英語名和網站。

再放在這裡一次。

http://www.mr25.org.sg/indexmain.html

請查看它的比賽日曆，謝謝。

看了。谢谢。 原来他们整年的比赛蛮多的。

squareeight

原帖由 Labis737 于 26-11-2008 05:34 PM 发表


我介紹過了英語名和網站。

再放在這裡一次。

http://www.mr25.org.sg/indexmain.html

請查看它的比賽日曆，謝謝。

我想问你， 你上次的sundown marathon跑完八十四公里吗？（我看到你穿那件衣服）
我听说很多跑到半途休息了。

Labis737

原帖由 squareeight 于 26-11-2008 05:48 PM 发表


我想问你， 你上次的sundown marathon跑完八十四公里吗？（我看到你穿那件衣服）
我听说很多跑到半途休息了。

我也多數是用走的，接近三十多就開始啦，舊傷未好。哈哈，幸好趕得上末班車完賽。

Labis737

原帖由 squareeight 于 26-11-2008 05:46 PM 发表


看了。谢谢。 原来他们整年的比赛蛮多的。

馬新泰，加上當地的洋佬，全數人馬約有二百至三百人，每一年都是這樣。

squareeight

http://phuketmarathon.com/

来自亚庇的成

原帖由 Labis737 于 22-11-2008 02:55 PM 发表


哈哈，沒啦，主要是沒比賽，為朋友打打氣而已，目前我很少跑十和半馬了，主要是全馬。

原来..你的目标是"千马俱乐部"的成员..

来自亚庇的成

原帖由 Labis737 于 26-11-2008 05:57 PM 发表


我也多數是用走的，接近三十多就開始啦，舊傷未好。哈哈，幸好趕得上末班車完賽。

结果在12小时内完成吗???

squareeight

http://thaimarathoner.blogspot.com/

http://www.hkrunners.com/

刚刚聊到跑外国，蜡笔大哥(Labis737)介绍了以上两个网站。
大家可以过去看看。

Labis737

也可以看看這位台灣百馬跑友的跑步哲學，一定會獲益匪淺。

http://60.249.90.139/ahdar/

Labis737

數本慢跑至馬拉松書籍介紹:

競步＋慢跑
http://www.monday.com.tw/gdsale/gdbkstore.asp?gdid=223313

生命腳力《老媽挑戰馬拉松》附VCD
http://www.monday.com.tw/gdsale/gdbkstore.asp?gdid=223168

馬拉松
http://www.monday.com.tw/gdsale/gdbkstore.asp?gdid=222948

由慢跑進入馬拉松
http://www.monday.com.tw/gdsale/gdbkstore.asp?gdid=222799

慢跑馬拉松訓練法
http://www.monday.com.tw/gdsale/gdbkstore.asp?gdid=222644

跑步重點指導
http://www.monday.com.tw/gdsale/gdbkstore.asp?gdid=222530

健跑養成計劃書
http://www.monday.com.tw/gdsale/gdbkstore.asp?gdid=1145184

跑步圣经
http://bbs.running8.com/thread-1258-1-1.html

一些跑步类书籍的介绍
http://mcs.szu.edu.cn/user/Violetamon/Article_41036

关于跑步，我其实说的是......(村上春树）
http://auction1.taobao.com/aucti ... bdc58d9b7a61d.jhtml

勇闖撒哈拉：林義傑的長跑傳奇
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010253409

怎樣跑得快
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010268233

健身跑激發身體的潛能http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010288470

林義傑大冒險：邁開腳步，你就可達成夢想！
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010336184

跨越心中的磁北極
http://www.cite.com.tw/product_info.php?products_id=14808

林義傑_(大冒險)_勇闖撒哈拉_(林義傑的長跑傳奇)
http://goods.ruten.com.tw/item/show?11070318836481

《香港馬拉松手冊》
http://hk.myblog.yahoo.com/siukeung-training/article?mid=10842&fid=-1&action=next

從病危到跑馬拉松
http://tobacco.bhp.doh.gov.tw/2007book/books/C-05-6-1.htm

馬拉松硬漢
http://www.2comic.com/html/390.html

希望馬拉松：泰瑞·福克斯之夢
http://big5.dushu.com/book/11927891/

「從減肥到馬拉松」
http://hk.myblog.yahoo.com/thomas-home/article?mid=5004

[ 本帖最后由 Labis737 于 7-1-2009 06:58 PM 编辑 ]

chaucky

以上我应该有4本

Labis737

我原本比你有多沒少，借出去借到忘了。幸好你最愛那本贈給二四五快腳。

chaucky

原帖由 Labis737 于 7-1-2009 21:52 发表
我原本比你有多沒少，借出去借到忘了。幸好你最愛那本贈給二四五快腳。

那本真的蛮好用很多很好的建议

摩羯怪念

手上拥有一本马拉松书，英文版，价值RM119。虽然昂贵但值得购买，内容扎实，从人体构造与自然反应本能，鞋子用料结构，马拉松历年著名跑将与教练，多样化的训练方式理念，生理与心理并重，伴随着研究数据，预测未来记录预测等等，应有尽有，大致上包含了近代马拉松史．
评价：一级棒！

姓朱的人

我 跑马拉松 看〈马拉松硬汉〉漫画学回来的

squareeight

暂时没有资料，我先放这边，之后才看看要不要开新楼。

26-04-2009 Bidor (美罗) Half Marathon                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         主办：

地点： Dewan Mihubbah Bidor, Perak
日期：26-04-2009

查询：President , Mr Leng,  019 - 5105832

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这个比赛我参加过两次，去年因为有人病了没有去到。
我们通常一早半夜出发，跑完后就回。（以前讲过，哈。＃183）
如无以外，我会参加这个。