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跑步的kaki们!来分享一下你们的图片......
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发表于 21-3-2008 10:11 PM
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原帖由 来自亚庇的成 于 21-3-2008 19:12 发表 
早晚都跑是没东西的..看你早晚的质量吧了....
他说那个Uncle可以跑出1小时40分钟的程度 还快过他 |
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发表于 21-3-2008 10:12 PM
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原帖由 来自亚庇的成 于 21-3-2008 19:13 发表 
足球员是不一样的练法啦.....
哈哈。。但是他们基本上长跑应该要很好吧。。要不停的在足球场里跑快 |
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发表于 21-3-2008 10:48 PM
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问下有跑步的人,你们觉得跑步会使人聪明吗? |
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发表于 22-3-2008 12:20 AM
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发表于 22-3-2008 12:30 AM
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
KLCC的track真的很美,每几百meter有水站,还有保安,只是parking比较贵。
RM2.50 per hour |
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发表于 22-3-2008 12:31 AM
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发表于 22-3-2008 01:31 AM
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发表于 22-3-2008 07:51 AM
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原帖由 chaucky 于 22-3-2008 01:31 AM 发表 
坐lrt去。。哈哈。。然后跑回去hang tuan lrt station 以前在那边走过。。蛮大下
很美是不错,但是我不喜欢跑酱的路..... |
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发表于 22-3-2008 12:36 PM
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发表于 22-3-2008 02:44 PM
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发表于 22-3-2008 03:42 PM
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
楼主 |
发表于 23-3-2008 12:25 AM
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原帖由 chaucky 于 21-3-2008 10:48 PM 发表 
问下有跑步的人,你们觉得跑步会使人聪明吗?
我只知道多运动能帮人增强记忆力...... |
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楼主 |
发表于 23-3-2008 12:26 AM
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楼主 |
发表于 23-3-2008 12:30 AM
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原帖由 来自亚庇的成 于 22-3-2008 02:44 PM 发表 
我不喜欢跑瓦砖的路....泊油路就OK....
那天我朋友跟我讲说少跑砖路(伤脚)
他说要跑跑公远外围跑泊油路比较好..... |
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发表于 23-3-2008 07:12 AM
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原帖由 jie84 于 23-3-2008 00:25 发表 
我只知道多运动能帮人增强记忆力......
难怪我的记忆力那么好 |
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发表于 23-3-2008 08:07 AM
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原帖由 jie84 于 23-3-2008 12:30 AM 发表 
那天我朋友跟我讲说少跑砖路(伤脚)
他说要跑跑公远外围跑泊油路比较好.....
是啦..所以我看见瓦砖路的公园,我就不会去跑了..而且,最重要是路宽..因为跑快时够位跑... |
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发表于 23-3-2008 08:08 AM
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
楼主 |
发表于 23-3-2008 12:25 PM
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原帖由 来自亚庇的成 于 23-3-2008 08:08 AM 发表 
我没跑了6天,难怪我做事都不自在.....
我前一个星期1~5都没跑到.....一直下雨,上星期就好些..... |
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发表于 23-3-2008 02:44 PM
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原帖由 jie84 于 23-3-2008 12:25 PM 发表 
我前一个星期1~5都没跑到.....一直下雨,上星期就好些.....
因为脚伤,我没跑7天了...今天是第7天,但是昨天我有爬下山和散下步..今天打算去爬爬山....可以爬,因为爬没跑那么吃力....我的山是梯级的..可以一步一步慢慢爬... |
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发表于 23-3-2008 05:11 PM
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