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发表于 24-11-2014 07:17 PM
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honeymic 发表于 24-11-2014 05:59 PM 
哈哈哈 刚刚完~
“Sale is from 21 – 23 November 2014 at all WOS stores nationwide except Columbia ...
sales 才那么三天？？？ 
我错失良机了。。。。。。
至于minimalist, 我是想试试的， 因为网上有人弹有人赞。。。。 我自己没试过所以不知道minimalist 适不适合我。。。
其实以前我们读书用那些校鞋也属于minimalist 吧？？？
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发表于 24-11-2014 08:57 PM
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发表于 24-11-2014 09:49 PM
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麒麟~ 发表于 24-11-2014 08:57 PM
话说我搭飛機回來時，做我隔壁身穿finisher tee的也是minimalist
所以應該沒問題
谢谢分享文章。。。
我肯定不会光脚跑的， 虽然这个想法很吸引。。。 所以我想尝试minimalist。。
也不会立刻到0mm, 应该慢慢跌 （除非我试到vff or vivo 很满意）， 但首先要找一对比较便宜的来试试。。。
我在lelong 看到nike free 少过rm200。。。 nike free 也算是minimalist 吧？ 但不知是不是正牌来的。。。
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发表于 24-11-2014 10:02 PM
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lovecherrie 发表于 24-11-2014 09:49 PM
谢谢分享文章。。。
我肯定不会光脚跑的， 虽然这个想法很吸引。。。 所以我想尝试minimalist。。
nike free系列也是 vibram最近中sue 有興趣自己google下
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发表于 25-11-2014 05:44 AM
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jogawei 发表于 24-11-2014 06:45 PM
没有啦，我是参加http://www.brisbanemarathon.com/ 啦，当时是去探访在brisbane读书的胞弟，然后就顺便参 ...
原来～brisbane marathon 的course 如何？ 平？hilly？ 有机会的话可以跟你或你的胞弟见个面哦。
对我以前是在melbourne念书，现在也在那里做工了。
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发表于 25-11-2014 05:46 AM
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sc888 发表于 24-11-2014 04:46 PM
又来报道，
New Balance 21km @ setia alam
你太勉强了吧？
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发表于 25-11-2014 08:21 AM
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honeymic 发表于 24-11-2014 12:15 PM
KK不是有world of sport 吗？
刚刚上个礼拜有Sales 30%, 50% ...
mizuno, Salomon product 多。
我明年三月到广州， 也可能会到香港一游。。。
想请问香港买鞋会比较便宜？？？ 什么牌子比较值得买？？？
谢谢你。。。
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发表于 25-11-2014 08:39 AM
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发表于 25-11-2014 08:45 AM
来自手机
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下一站，回我长大的地方跑...
看了它的路线+机票负担得起，二话不说就on了！(又被老婆扭耳朵)
路线会路经我母校(小学和大学)，我从小到大每天看到的景象，
我成长的回忆都在那路线上啊！！！
这次，我要用跑的来好好回忆过去的点点滴滴！！！
BIM 我来也！！！
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发表于 25-11-2014 10:08 AM
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发表于 25-11-2014 10:16 AM
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发表于 25-11-2014 10:16 AM
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Pokolala 发表于 25-11-2014 08:45 AM
下一站，回我长大的地方跑...
看了它的路线+机票负担得起，二话不说就on了！(又被老婆扭耳朵)
这个 BIM 是不是指明年的borneo marathon??
原来你是沙巴汉？？？
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发表于 25-11-2014 10:22 AM
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发表于 25-11-2014 10:22 AM
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倪琦 发表于 25-11-2014 10:08 AM
今年其实有想过要参加BIM的半马 （因为当作是为自己庆祝生日之跑）
不过想下去到那边要一笔花费所以还是 ...
过来促进一下沙巴的经济嘛。。。。 
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发表于 25-11-2014 10:23 AM
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Pokolala 发表于 25-11-2014 10:22 AM
我是个偷偷在沙巴住了二十几年的西马人...
我算是半个沙巴汉...我老婆是沙巴sumandak...
你就干脆和你老婆一起过来， 有借口可以在这里待多几天。。。
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发表于 25-11-2014 10:25 AM
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lovecherrie 发表于 25-11-2014 10:23 AM
你就干脆和你老婆一起过来， 有借口可以在这里待多几天。。。
其实我们每年年尾都有回去过圣诞节的...
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发表于 25-11-2014 11:39 AM
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lovecherrie 发表于 25-11-2014 08:21 AM
我明年三月到广州， 也可能会到香港一游。。。
想请问香港买鞋会比较便宜？？？ 什么牌子比较值得买？ ...
香港买鞋会比较便宜一点点~
牌子比较多，VFF，VIVO，NB，Innov8。。。
干嘛酱怕 0mm？有机会买双VFF包你不会回头料~
VFF 拿来Train，其他的鞋拿来比赛。
Why? VFF 或 0mm， 会比较快见效。所以进步的比较快。
对有底的人， 会跟容易见效~
所以想突破的话？免不了要花的笔钱。
你迟早都会买0mm鞋来比赛，因为那些跑在你前面的赢家，看他们穿什么鞋？。。。哈哈哈~ 啊~
所谓：以前你用Nokia 3310， 现在用SmartPhone，你还会停留在Nokia那个年代吗？往前看吧 朋友？
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发表于 25-11-2014 11:38 AM
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我也报道
上个星期大桥全马跑出pb，前天的newbalance 21也幸运的做出pb。
一开始依然是那么的焗，由于前一晚下过大雨整个草地都是积水，我为了抄捷径到start point就踩着草地去，结果就导致未跑脚先湿。 一到starting point我就拼命往前挤，希望能挤到一个好位置，酱就不用z跑法来干掉散步的人。1-10k都我控制范围内，跑出的时间是1:01:XX，skip掉了第1个水站。真正的考验是12k开始，小腿开始紧绷我也从我计划的配速开始慢了1分钟，。结果走走跑跑到第18k时突然身前的马来美眉来了个Emergency Break！为了不与她相撞我也突然刹车加闪避，就这样小腿的筋终于咆哮了！！！！！
眼看还有不到3k，时间还在目标范围内，就夹着已抽筋的小腿慢慢的以p7-p7:45跑回终点。时间unoff icial 2:27:XX PB。
小插曲：拿medal后为了拍照不小心把medal跌去草地上，结果整个黑到完。脸皮厚的我还跑回去跟主办单位换。 |
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发表于 25-11-2014 11:59 AM
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lovecrack 发表于 25-11-2014 11:38 AM
我也报道
上个星期大桥全马跑出pb，前天的newbalance 21也幸运的做出pb。
哈哈哈~ NB21, 我有去，但是没有跑~。。。做观众罢了~ |
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发表于 25-11-2014 12:42 PM
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sc888 发表于 24-11-2014 04:46 PM
又来报道，
New Balance 21km @ setia alam
谢谢大大鼓励，跑埋newton 28/12 就收工。。明年再来。。
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