29-June-08 麦当劳奥运McD Olympic Day 7KM RUN (圆满结束)

myfm81

原帖由 scchan27 于 19-6-2008 12:11 AM 发表


没有,我看要包三边 TOTO,MAGNUM,1=3D.....

damacai大马彩？？

XiuxIn

原帖由 chaucky 于 19-6-2008 12:14 AM 发表


我都是自己跑爽的。。平时就爽爽跑个5km咯
我也是自己拿的但是没有报名到。。因为不知道要不要。。所以先问他们咯。。结果我自己报名了siemen

什么是siemen?

chaucky

原帖由 XiuxIn 于 19-6-2008 00:16 发表


听者有份！！！

这个问他 你打算那天怎样去。。我在想要不要搭lrt去

chaucky

原帖由 myfm81 于 19-6-2008 00:16 发表


damacai大马彩？？

呵呵。。去写个报告给我。。大佬

chaucky

原帖由 XiuxIn 于 19-6-2008 00:17 发表


什么是siemen?

siemen是7月6号的10km咯。。也是在dataran merdeka

XiuxIn

原帖由 chaucky 于 19-6-2008 12:18 AM 发表


siemen是7月6号的10km咯。。也是在dataran merdeka

原来如此。我都不知道。
应该就是lrt帮我忙了吧~ 呵呵

chaucky

原帖由 XiuxIn 于 19-6-2008 00:19 发表


原来如此。我都不知道。
应该就是lrt帮我忙了吧~ 呵呵

哦。。我看怎样咯。。又懒惰驾车去 可能坐lrt比较快。。又不用parking

彗星

原帖由 chaucky 于 19-6-2008 12:18 AM 发表


这个问他 你打算那天怎样去。。我在想要不要搭lrt去

第一轮的LRT几点开的？？？我从康乐去，或者你驾车，TUMPANG

chaucky

原帖由 彗星 于 19-6-2008 00:24 发表

第一轮的LRT几点开的？？？我从康乐去，或者你驾车，TUMPANG

应该是6点。。你可以驾车来pandan indah咯。。我家附近有lrt。。那么可以一起去 我应该坐lrt。。跑完后不用驾车

XiuxIn

原帖由 chaucky 于 19-6-2008 12:20 AM 发表


哦。。我看怎样咯。。又懒惰驾车去 可能坐lrt比较快。。又不用parking

呵呵~我都米有车。就只有双脚。
呵呵~

彗星

我去你那边搭LRT，我不如去TASIK SELATAN搭去MASJID JAMEK。。。。
哇，这样不就5.30要起身？

chaucky

原帖由 XiuxIn 于 19-6-2008 00:26 发表


呵呵~我都米有车。就只有双脚。
呵呵~

我也是。。如果给我选。。还是坐lrt比较cheap 还是坐lrt好

彗星

XIUXIN，你可以从网站把表格DL下来的，不一定去拿的

chaucky

原帖由 彗星 于 19-6-2008 00:29 发表
我去你那边搭LRT，我不如去TASIK SELATAN搭去MASJID JAMEK。。。。
哇，这样不就5.30要起身？

哈哈。。不用啦。。我大约坐6.30的lrt咯到那边应该7点咯。。然后做下热身和准备下咯。。不然直接跑对身体不好

chaucky

原帖由 彗星 于 19-6-2008 00:31 发表
XIUXIN，你可以从网站把表格DL下来的，不一定去拿的

哈哈。。。dl然后去print

彗星

原帖由 chaucky 于 19-6-2008 12:32 AM 发表


哈哈。。不用啦。。我大约坐6.30的lrt咯到那边应该7点咯。。然后做下热身和准备下咯。。不然直接跑对身体不好

我要整身流汗才算热身，所以我开跑会很痛苦不够热

chaucky

原帖由 彗星 于 19-6-2008 00:34 发表

我要整身流汗才算热身，所以我开跑会很痛苦不够热

那么你可以早半小时在那边慢跑或做些拉筋咯。。我打算做些拉筋和慢跑咯。。给身体热热

myfm81

原帖由 chaucky 于 19-6-2008 12:16 AM 发表


那么你试看sms问问他咯。。我问了他不要咯。。他怕控制不到自己然后跑太快

他怕控制不到自己跑20K罢了！

彗星

去到那边，没有什么报到的东西HOR？？？直接放号码就跑，是不是？

myfm81

原帖由 chaucky 于 19-6-2008 12:18 AM 发表


呵呵。。去写个报告给我。。大佬

写什么报告？？