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本帖最后由 fabiolee 于 18-1-2011 06:17 PM 编辑
***2009 年***
一月18/1 Great Eastern - Pacesetters
二月
22/2 KL City Day Run (Dataran Merdeka, KL)
三月
8/3 Wild Wild Run 2009 (Zoo Negara, KL)
29/3 Melawati 10k 2009
四月
12/4 BHP Orange Run 2009.
26/4 Bidor Half Marathon
五月
10/5 Larian Bomba 2009
17/5 New Balance Pacesetters
六月
7/6 Malakoff Run
7/6 New Balance Klang Pacers 1/2 Marathon 2009
28/6 Standard Chartered KL Marathon
七月
5/7 Putra Charity Run
5/7 Siemens Run
26/7 Shape Run
八月
2/8 Adidas King Of The Road Shah Alam
2008年!！！！
一月
20/1 Great Eastern - Pacesetters 30km 2008
26/1 Ambank KL Marathon Circuit Run 1
27/1 Press Run 2008（Padang Merdeka Kuching, Sarawak）
二月
3/2 KL Forest Towerthon Challenge 2008
24/2 Ambank KL Marathon Circuit Run 2
三月
9/3 Ambank KL Marathon Circuit Run 3
30/3 AMBank Kuala Lumpur International Marathon
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*2007*
3月
18/3 KL International Marathon
4月
8/4 Larian Mesra
15/4BHPetrol's Orange Run 2007
22/4 第七届千人义山行
22/4 Power Run
20/5 New Balance - Pacesetters 15km Run
六月
2/6 Kuala Lumpur 10k
24/6 Penang International Bridge Run & Marathon
七月
8/7 Larian Siemens (Dataran Merdeka, KL)
22/7 Kuala Lumpur 10K
29/7 Kuantan Beach Run 19.5K
八月
5/8 Adidas King of the Road 2007
11/8 ~ 12/8 24-Hour Walk (Dataran Merdeka)
26/8 Subang Jaya 10K (MPSJ Stadium, Subang Jaya)
九月
2/9 NB Klang Pacer - 12KM
9/9 Mizuno Wave 10K Run
十月
7/10 Adventurun 2007 10K ：
十二月
2/12 Standard Chartered Singapore Marathon
[ 本帖最后由 waizai 于 24-5-2009 11:16 AM 编辑 ] |
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发表于 6-1-2007 06:56 AM
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好贴！期待更多的资料。 不过都是在KL吗？ |
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发表于 6-1-2007 07:09 AM
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楼主 |
发表于 6-1-2007 12:48 PM
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原帖由 千里走单骑 于 6-1-2007 06:56 AM 发表
好贴！期待更多的资料。 不过都是在KL吗？
大多都是在雪隆一带...
其实我想参加国外的长跑比赛。。。可是没有这个勇气
不错哦。。。整年主要的比赛都例在这儿 |
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发表于 6-1-2007 01:51 PM
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其实我多年前参加过槟威大桥马拉松赛，10km组的，不过那时差得很，跑没多久就泄气了。现在可进步的多了，很想找个比赛来测试自己的程度。
吉隆玻我不熟悉，而且交通不便，要参加有点困难。我现身于马六甲，但是这里都没啥类似的比赛，就连个义跑都没有。
还真想参加这比赛呢，到时再安排看如何。 |
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楼主 |
发表于 6-1-2007 04:40 PM
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原帖由 千里走单骑 于 6-1-2007 01:51 PM 发表
其实我多年前参加过槟威大桥马拉松赛，10km组的，不过那时差得很，跑没多久就泄气了。现在可进步的多了，很想找个比赛来测试自己的程度。
吉隆玻我不熟悉，而且交通不便，要参加有点困难。我现身于马六甲 ...
你可以4.30am驾车下来，普通7-10km的行程大多是7am开始．．．
不过跑完后不知道你还有没有精力回家 |
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楼主 |
发表于 7-2-2007 12:53 AM
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帖子沉了。。。顶一顶。
这个星期我会去titiwangsa 跑。。。
谁有兴趣就到精武体育馆附近报名 |
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发表于 21-2-2007 10:08 PM
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回复 #1 waizai 的帖子
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我也很想参加!!!不过你有兴趣参加沙巴举办的国际神山攀登赛吗?今年八月...... |
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楼主 |
发表于 24-2-2007 11:41 AM
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原帖由 来自亚庇的成 于 21-2-2007 10:08 PM 发表
我也很想参加!!!不过你有兴趣参加沙巴举办的国际神山攀登赛吗?今年八月......
我想参加沙巴举办的国际神山攀登赛，不过还是练好体力先。。。。。
3小时上下神山是不简单的 |
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发表于 24-2-2007 03:26 PM
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回复 #9 waizai 的帖子
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我今年也会参加,我参加了两年了,蛮好玩的!!!对,得多锻炼,没那么简单完成的......我参加了两次也是被淘汰的,最多跑到接近7.5km那里就时间到了,先跑200米的泊油路,到了进口,从底到顶是8.75KM的....全程是21KM,爬完下来到底,还要再跑多4.5KM的泊油路出去的,才算完成....真的很挑战!!!不过尽力了....他们限定的时间太短了....2小时半一定要上到顶,超过7KM后非常冷了....每150多参加者只有30,40人可以完成.....来参加吧!!! |
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楼主 |
发表于 24-2-2007 03:44 PM
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回复 #10 来自亚庇的成 的帖子
你有detail吗？已经报了名？
我在KL....如果跑到没有一半被淘汰就很浪费。。。。。
毕竟坐飞机到sabah需要钱和时 |
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楼主 |
发表于 24-2-2007 03:53 PM
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我已经报名了KL International Marathon。
F组 21KM.....
希望能够在那边会会你们 |
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发表于 24-2-2007 06:10 PM
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回复 #11 waizai 的帖子
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CLIMBATHON基本是酱的....7点开始爬,先跑200米,到GATE后就直直爬了,从底到顶是8.75公里,主办当局规定爬上顶的时间是2小时30分,也就是说9点三十分后就不能再上了,除非你所在的位置是接近山顶,他们可以给多你半小时继承上的....之后下山的时间也有定时,是两个小时,也就是说9点半至11点半是下山的时间,下到GATE之后你还得再跑4.5公里的路程,才算完成!!!CLIMBATHON的截止日期是七月中旬....报名费是RM60,免费衣服及帽子....报名表格还没出,多数是在5月才出.....报名表那里有提供住宿及交通的资料....如果你要更祥细,可到http://www.sabahtourism.com/climbathon06/html/introduction.html |
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发表于 24-2-2007 06:18 PM
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回复 #11 waizai 的帖子
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我想就算被淘汰也不会太浪费吧.....尽力而为吧....而且有70%是被淘汰的,可想而知难度有多高,有很多外国选手参加的,如果你们人数不多,2个人的话,我可以提供住宿及交通,我是比赛当天才开车上的,3点半从亚庇开车去神山....5点就到那儿了.....7点开始的..... |
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楼主 |
发表于 24-2-2007 08:42 PM
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回复 #14 来自亚庇的成 的帖子
好的，我会锻炼好体力先
我朋友没有一个喜欢跑步比赛的。。。
应该是我一个人去吧。。。。。。
先谢谢如果你肯收留我 |
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发表于 24-2-2007 09:05 PM
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回复 #15 waizai 的帖子
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哈哈哈!好的!如果你不介意就OK啦....比赛的日期是暂定8月26日啦,不知他们会不会改期,通常是没问题啦.....到时再介绍东马的跑友让你认识吧!我这里有三个人会去了.... |
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楼主 |
发表于 25-2-2007 09:05 PM
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回复 #16 来自亚庇的成 的帖子
ok! 暂定8月~~
我会去gunung nuang 训练训练 |
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发表于 25-2-2007 10:20 PM
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回复 #17 waizai 的帖子
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好!多锻炼吧!!你们那里的山是怎么样的?是楷梯式的??还是越野斜坡式的山路?我们这里两者都有,一个爬山的地方被人开辟了近十多条山路....每一条路大约等于十二层或以上的程度....很多人爬的!!我们这里参加神山赛的选手多数在这儿练的,每次来回上下十几次,就够了 |
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楼主 |
发表于 26-2-2007 10:51 PM
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回复 #18 来自亚庇的成 的帖子
那边先是越野斜坡式的山路....然后楷梯式的...
爬那座山需要一天时间。。。
8.30am从山脚上，3.30pm在山脚下 |
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发表于 26-2-2007 11:55 PM
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请问还来得及报名吗 |
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