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本帖最后由 bubuko 于 6-1-2017 05:33 AM 编辑
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发表于 9-6-2016 07:32 PM
来自手机
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bubuko 发表于 9-6-2016 07:20 PM
跑步穿紧身裤的好处是什么?
如果里面穿一件紧身裤外面搭配一件短裤是不是很多余呀?
不会多余。紧身裤的用意是压缩肌肉更好的恢复能力和防止皮肤摩擦脱皮。  |
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发表于 10-6-2016 08:19 AM
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回復能力我不確定 但防止皮膚磨損確實有效果
上次全馬我就沒穿 結果兩側大腿皮膚都有磨損痕跡  |
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发表于 10-6-2016 09:49 AM
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紧身裤有两种， 一种是tight, 一种是compression。。。
两个共同的function 就是可以避免皮肤摩擦损伤。
compression 据说可以帮助血液循环， bla bla bla， 脚没有这么容易累。。。。
有没有效很多说法， 因为你看世界选手都是没有穿compression 的。 但我个人觉得穿compression 比较好跑 |
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发表于 10-6-2016 10:49 AM
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原来是这样,难怪看过那么多人穿。
话说，我只跑了10km就有磨损了
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发表于 10-6-2016 03:23 PM
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如果你的muscle练到好像他们嘛不用穿咯 
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发表于 10-6-2016 03:24 PM
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发表于 10-6-2016 03:27 PM
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那些是怪兽来的。。就算给他们跑了41km后, 剩下的1km 我才和他们跑到finish line 我也输九条街啊。。。。
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发表于 10-6-2016 03:28 PM
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自己很難驗證這點 我也很久沒穿了 就1條2Xu短褲 那些熱壓膠都掉了
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发表于 10-6-2016 03:53 PM
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以前我也不相信但近期试了之后确实有帮助，肌肉负担明显不同。
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发表于 10-6-2016 03:57 PM
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他们跑3分速 （有时候25X)500米都追输 
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发表于 10-6-2016 03:58 PM
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價格貴 壽命短 看拿來長跑好了
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发表于 10-6-2016 03:58 PM
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发表于 10-6-2016 04:10 PM
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你們都穿哪款?
我買2xu的覺得不錯 除了那些熱壓膠脫落的問題外 特賣時100新幣左右
CWX買了長寬的基本不穿 穿起來蛋疼丟一邊浪費 設計有問題
另外就那些比較便宜的 nike 新幣30+ 1般般 和緊身的運動內褲1樣
想試試別的但又怕不好浪費錢 比如 skin A200 A400這些
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发表于 10-6-2016 04:10 PM
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我练过最快的500m interval 是4：44.。。。 跑了后立刻泄气了。。。
他们可以从头到尾3分钟pace, 不是人来的。。。
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发表于 10-6-2016 04:12 PM
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我只有nikex1, 2XU x1
没有了
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发表于 10-6-2016 04:13 PM
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发表于 10-6-2016 04:13 PM
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我的compression 都是LSD 或者赛事时候才穿的。。。
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发表于 10-6-2016 04:13 PM
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对我来说他们不是人。。。
就算我踩脚踏车也可能输他们。。。
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发表于 10-6-2016 05:22 PM
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