穿上Vivobarefoot赤足鞋，體驗赤腳跑步的最佳選擇！Updated

ErnestKoo

• 大家好!!
• 今天要來介紹Vivobarefoot赤足鞋!!
• 這雙鞋在近期詢問度真的是粉高，
• 因為許多朋友都對它很有興趣～
• 其實在The Runner Shop已經開賣了一陣子了，
• 不過因為在Malaysia不容易看到，所以小編特地來為Vivobarefoot鞋做個簡單的介紹!!
• 
• 其實赤足跑步的風潮在國外已經延燒了好一陣子!
• 許多網友早就看過「天生就會跑」(BORN TO RUN)這本美國亞馬遜的暢銷書，
• 也因此想體驗書中的跑步訓練方式，
• 特地到The Runner Shop尋找喜歡的Vivobarefoot赤足鞋!
• 
• BORN TO RUN這本書裡提到～
• 人類天生就是擅於長跑的一種動物，原始時代更是光著腳丫去狩獵也不怕受傷，
• 但是因為現代鞋子過度的保護，讓許多人的早已忘記赤腳跑步的感覺，
• 舒適的鞋墊、氣墊跑鞋等設計，也衍生出跑步姿勢不良的後遺症，反而造成更多運動傷害。
• 書中藉由許多科學驗證與實際的觀察，作者提出回歸原始–赤足跑步這樣的論點，
• 一時之間讓赤腳跑步這件事蔚為風潮！
  

• 早於2003年由英國 Clarks 造鞋家族第六代後人 Galahad Clark 掌舵的 Terra Plana 公司推出 VIVOBAREFOOT赤腳鞋概念品牌，
• 全球第一對簡約鞋誕生，
• 更早在赤足風潮興起前，就推出了Vivobarefoot鞋。
• 模仿人在赤腳行走，貼近地面的自然活動。
• 鞋底使用超薄防穿刺專利設計底，提供感官反饋，並最大程度的保護腳掌。
  

• 全球更是累積了超多的Vivobarefoot鞋粉絲，
• 費盡心思的，就是想要買到一雙赤足鞋，試試看自己有”多能跑“！
  

• 如果你開始想要使用赤足鞋跑步或進行其它運動的話，
• 那就得先對於Vivibarefoot鞋有一些簡單的瞭解!!
• 接下來就讓小編來跟大家稍微聊聊Vivobarefoot鞋吧～
  

• ☆為什麼要使用赤足鞋☆
  

• Vivobarefoot鞋，與現今所存在的鞋子完全不同，
• 它不止能讓足部自然的行動，還能對足部具有一些特殊的效果性。
• 因為當初這雙鞋子就是為了讓人類可以用最接近赤腳跑步感覺來設計的，
• 它可以有效減低因為跑鞋帶來的不適或疼痛，進而享受跑步的原始快感！
  

为什么赤足跑步比较好？











到2010年美國科學院物理醫學與康復和哈佛大學發布了研究，這2份研究均支持赤腳運動能減少受傷，更省力及提高技術。

• 
  
• 赤腳跑步的好處有：
• 1)適當的刺激足部肌肉，讓腳力更強健，防止受傷、促進身體健康。
• 2)提高腳踝、腳部、腳趾各部位使用的可能性，以最自然方式的支撐足部動作。
• 3)刺激足部，讓腳傳達信息至腦部，改善全身的平衡感。
• 4)跟一般運動鞋不同的是，它並不是以腳後跟提起的姿勢做行動，
• 而是以腳掌著地，讓身體的重心可以自然的分散到整個足部。
• 5)可以讓身體跟足部都能以人類最貼近自然的方法行動，讓運動感覺更棒。
  

• 貼心提醒<1>
• 雖然說赤足或是穿上赤足鞋的運動方法是有益身體健康的，
• 不過由於我們的足部已經適合現今的運動鞋，穿上赤足鞋就像是進行姿勢矯正一般
• 所以剛開始使用的時候千萬不可太過急躁，免得拉傷肌肉或是造成傷害
• 記得給雙腳多一些時間適應鞋子或赤足跑步的感覺!!
• 關於赤腳跑步的一些觀念，小編推薦下面的這篇文章，
• 大家可以參考一下：天生就會跑之赤腳跑步請慢慢來
• 貼心提醒<2>
• 有些朋友，可能會在市面上或網路上看到價格約几十元左右的赤足鞋，
• 請注意！這些鞋子都是劣質的盜版品！
• 穿上它可能會因為避震效果不好，或是材質偷工減料，
• 造成足部更容易受傷，那可就得不償失了！
• 看到這裡，對於Vivobarefoot鞋有一些概念了吧～
• 那我們就來看看赤足鞋的開箱介紹吧!!
  

英國的 VIVOBAREFOOT赤腳跑鞋，使用超薄防穿刺的專利鞋底 ，在最大程度地保護腳部的同時保持最佳的「本能感應」，有助於鼓勵我們像一億多年來的進化基礎般活動 ﹣赤腳。
今天 VIVOBAREFOOT 已推出多個系列鞋款，全使用超薄防穿刺的專利鞋底。不同厚度配合不同路面及功能，分別包括：

• Outdoor 戶外系列 （Trail Freak 4月中）
  
• On Road 馬路系列（Evo Pure 4月中）
• Amphibious 水陸兩棲系列 （4月中）
  
• Life Style 優閒系列 （4月中）
  

那一款適合你？

• 結論：什麼樣的人可以穿赤足鞋？
• 1.想要體驗赤腳跑步的人
• 這雙赤足鞋，可以提供你宛如赤足般的感受，
• 改正長期以來不正確的跑步姿勢，回到以最原始的方式跑步，
• 鞋底使用超薄防穿刺專利設計底，並提供足部一個安全的防護！
• 2.腳板寬的人
• 其實小編本身是個腳板很寬的人，
• 常常因為一般的鞋子太窄，穿久後五個趾頭都擠在一起，非常不舒服。
• 穿了Vivobarefoot鞋之後，因為每個趾頭都有伸展的空間，感覺真的不一樣！
  

SkyDriver

这种 zero drop 的鞋子适合42k 比赛用途吗？

ErnestKoo

SkyDriver 发表于 3-4-2014 10:28 PM
这种 zero drop 的鞋子适合42k 比赛用途吗？

这些鞋是适合马拉松的。但一切都取决于你，你的脚和你的整体。正确和足够的训练准备。跑一场马拉松实际上是愉快的，而不是痛苦。

sss333

不知马来西亚哪里可买到/可试这种鞋？
以前也有看过NIKE出类似CONCEPT的鞋。。。

SkyDriver

ErnestKoo 发表于 4-4-2014 03:29 PM
这些鞋是适合马拉松的。但一切都取决于你，你的脚和你的整体。正确和足够的训练准备。跑一场马拉松实际上 ...

上次我买zero drop 的鞋子，售货员说不适合跑half/full
个人认同你的说法，只要训练足够，腿部肌肉够强壮绝对没有问题
至少比racing shoe + heel strike 好很多倍

img3nius

有谁穿过的可以分享下体验吗?

Solskjaer

大概多少钱???

ErnestKoo

sss333 发表于 4-4-2014 04:53 PM
不知马来西亚哪里可买到/可试这种鞋？
以前也有看过NIKE出类似CONCEPT的鞋。。。

全马现在只有The Runner Shop引进Vivobarefoot。

AdrianLeow

多少钱哦。。。？？？？

sss333

ErnestKoo 发表于 5-4-2014 08:03 PM
全马现在只有The Runner Shop引进Vivobarefoot。

兄可知道KL/Selangor 哪里有The Runner shop?
谢谢！

honeymic

sss333 发表于 7-4-2014 09:15 AM
兄可知道KL/Selangor 哪里有The Runner shop?
谢谢！

KL/Selangor 没啦~ The Runner shop 在Johore~

sss333

honeymic 发表于 7-4-2014 02:48 PM
KL/Selangor 没啦~ The Runner shop 在Johore~

Johor 哪里？刚巧我弟住JB。。。

nakatabp

sss333 发表于 4-4-2014 04:53 PM
不知马来西亚哪里可买到/可试这种鞋？
以前也有看过NIKE出类似CONCEPT的鞋。。。

你真是世上最好运的人
居然在论坛遇到全马唯一一间有卖这个牌子的店的店主。。
直接问楼主，你的店在哪里吧。。。

mr2k4

向楼主买的新跑鞋到了！！！
Quality 真的不错下，马上就想冲出马路去试一试了。。。

@ErnestKoo

ErnestKoo

mr2k4 发表于 8-4-2014 01:36 PM
向楼主买的新跑鞋到了！！！
Quality 真的不错下，马上就想冲出马路去试一试了。。。

这里我想要提醒的是。Vivobarefoot Achilles是一款像Huarache的performance跑步凉鞋。Big toe和ball是我们body natural anchor，它的splay toes design是为了让你的natural anchor更好的maintain stability and balance when landing and taking off from ground. Blisters expected at the begining stage, many Achilles user experienced that, please allow beaking time between 3 to 4 weeks. i would like to suggest to wear a toe sock at your first run on Achilles. Thanks

digiambassador

我可是真的喜欢赤足跑，真正的没穿鞋那种。

ErnestKoo

digiambassador 发表于 8-4-2014 03:27 PM
我可是真的喜欢赤足跑，真正的没穿鞋那种。

我赞同你的说法... 不穿鞋赤足跑是真的很好... 我本身有时也会赤脚跑... 可是现在有很多跑者就是有心理障碍... 担心脚被划破受伤, 所以赤脚鞋可以说是刚刚要接触barefoot running的跑者第一选择。一来不用担心脚板受伤，二来又可以接受赤脚跑步带来的好处。

damie

请问有没有卖 Vivobarefoot Trail Series ？？
ex Breatho Trail, Trail Freak, Neo Trail?

ErnestKoo

damie 发表于 9-4-2014 12:22 AM
请问有没有卖 Vivobarefoot Trail Series ？？
ex Breatho Trail, Trail Freak, Neo Trail?

有... Breatho Trail, Breatho Hi Vis Trail... Trail Freak要test run了才会引进。存货有Navy和Lime