五人室内足球 FUTSAL【个人技术、整体战术】交流

小凯子

看了整个「足球论坛」却没有一个集中的五人室内足球 (FUTSAL) 的讨论贴......

那么就让我来做个开头..... 和大家一起分享你的个人技术、惯用队形、心得、防守、进攻.......

这里就先保留，我再加上一些基本资料吧！





五人室内足球场的基本尺寸：

长：25m    宽：15m  


国际赛事球场的标准尺寸：

长：38m    宽：18m  
长：42m    宽：25m


球门的标准尺寸：

长：3m    宽：1m    高：2m


球的标准尺寸：

4 号球（圆周长62cm），重量：不少于 400 grams 或多过 440 grams

[ 本帖最后由 小凯子 于 16-6-2009 02:10 PM 编辑 ]

鬼脚七

五人室内足球最要紧的是support

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觉得个人技术也重要下，可惜我没有。。。

山人巴蒂

谢谢！ 希望是一个好贴。。。
小弟最近才开始踢5人室内足球，朋友也都是最近一起改踢Futsal, 以前都是踢大场。

那请问，踢5人足球有哪些阵型？可以分享分享。

谢谢

adkenlim

因为室内足球的节奏紧凑，并且经常有一对一的机会所以室内足球注重个人技术与整体配合。
由于场地小、人数少，双方队员相互之间的距离较近，防守时主要采用紧逼盯人断球反击战术，进攻队员运用突然起动，假动作等突破对方防守，攻守双方常处在短兵相接的拼抢状态，攻守转换次数多、频率快、强度大。这种快节奏的攻守战术灵活多变，对球员的速度耐力提出了很高的要求，所以场上队员必须保持充沛的体力。
鼓励队员利用场地的宽度和深度，拉开空档，通过横传为了实现向前传，通过向前传之后的回传或横传，使对手的位置错乱，获得射门的时间和空间，对磨炼、培养球员快速细巧的技战术的运用能力，提高战术意识起到了很好的作用。

[ 本帖最后由 adkenlim 于 15-6-2009 12:00 PM 编辑 ]

clhoe

"鼓励队员利用场地的宽度和深度，拉开空档，通过横传为了实现向前传，通过向前传之后的回传或横传，使对手的位置错乱"  -- 赞成.
补充,建议有能力远射的队员时不时来一个半场的远射，目的不在于进球而是给与威胁，继而把对方的前线拉前,由于场地较小，前线往往难突破对方的铁桶阵势.
至于位置分布，我建议充分利用中场人员，边锋半场后靠网突破往往在龙门前被mark死在边界,很难有作为.(往往看到很多球队处于中场放空的状态,过渡依赖球员个人突破能力以及后方直接供给前线的吊球)

[ 本帖最后由 clhoe 于 15-6-2009 03:32 PM 编辑 ]

鬼脚七

带spanar

clhoe

原帖由 鬼脚七 于 15-6-2009 03:09 PM 发表
带spanar

你有你的事把拿，我有我的螺丝呸

adkenlim

原帖由 clhoe 于 15-6-2009 03:23 PM 发表


你有你的事把拿，我有我的螺丝呸

作为一位专业的修车员，我会把这两种工具随时带在身上的。。。。

park_13

没踢过...草场太多...都是踢大场的...

clhoe

原帖由 park_13 于 15-6-2009 09:05 PM 发表

淋湿

小凯子

基本的三种战术队形：

1-3 （一个后卫，三个前锋）




3-1 （三个后卫，一个前锋）




2-2 （两个后卫，两个前锋）




当然还有一些是这样的全防守型...



[ 本帖最后由 小凯子 于 16-6-2009 02:51 PM 编辑 ]

小凯子

如果想成为一名优秀的Futsal球员，你必须有速度、有技术以及射门的触觉，还要会传球，有良好视野，并需要将这些综合运用。


1. 以快打慢 以动制静

阿森纳主帅温格曾这样评价Futsal：“踢十一人场，你可能90分钟才触球20次，但在Futsal中，你的触球数量就有90次。你随时面临着立即作出反应的局面，你的技术能力和技巧不断受到挑战，对于球员，这是最佳的训练方式。”

所以，比赛中人人都要全神贯注，而且要不断跑动抢球。谁的反应快，谁就能在比赛中占先机。


2. 脚尖射门 让对手难防

十一人制足球里面所有的技术，在Futsal里都会经常应用得到，但Futsal与十一人制足球相比，就有些技术不经常在十一人制里面见得到。主要分有球技术和无球技术。

有球技术顾名思义就是在控球情况下的技术，经常使用的有这几种：脚底停球、搓球、拉球、挑球、脚尖射门、前锋背对球门技术等一些特殊的技术。

作为中锋必须熟练掌握脚底停球、搓球、拉球的技术。贴近对方后卫，这样便于用你的手、背、臀来判断防守你的球员的位置和状况，这时你可根据当时的情况做下一步的的动作，例如你用右脚踩住球，身体保护住球，背部靠近对方，当你感觉到对方向你的左方移动时，你就可以向右转身，形成空当。要注意的是用身体贴近对方，因为这样你才能在背对着他时判断他的移动。


3. 攻防都要“贴身肉搏”

无球技术主要是针对防守技术，先讲个人的防守技术。关键就是随时都要盯住你要盯的人，有时甚至只看人，不看球。防守过程中，尽量将对手逼向边线；要与对手保持一定距离，当他背对你接到球时，千万不要轻易的就从他身体两恻绕过去抢球，否则你将被过掉，此时你要做的是逼着他，不要让他转身；尽量使自己看到球，找准时机破坏球；有时可以采取篮球的绕前防守式的身前防守。

小组防守（2人）在防守时五人制足球还有一个原则是很很很重要的，即你的防守不只是防住你盯的人，而是要对队友作出支援和保护。因为足球是集体项目，不是单单防住一个人完成你的防守任务。整体也一样，即场上的5个人都要对自己的对友作出支援和保护。最简单的说法，就是不让对手把球传到自己的危险地带，进而防守、进攻。

[ 本帖最后由 小凯子 于 16-6-2009 03:28 PM 编辑 ]

佐

顶起来，这星期就要比赛了，希望能有好成绩

小凯子

基 本 进 攻 方 法

Futsal 最注重攻守转换，现在列出基本的进攻方法给大家，希望对大家的训练有帮助！


制造宽度

一般发动进攻的第一步是通过跑动充分利用球场的宽度，拉开两翼，扩大防守面，使进攻的空隙增大，出现空当，以利于穿插配合。拉开则需要运动员有效的跑位和接应。多运用短传和运球以保持控球权，在没有较好的机会时，可以降低速度和改变进攻的节奏。拉开宽度的大小应根据彼我双方的位置、队员的特点和场区的不同而异。


传切渗透

在充分拉开的基础上，控球者必须通过传球、带球逐步渗透进入空当、由于前锋的频繁跑位必定牵引着防守队员移动、选位和补位，所以一旦出现空当则应迅速地切入渗透，加快进攻速度，使对手措手不及，难以防范，疲于奔命，这样便可获得利用空当的战术效果。


进攻灵活

当进攻至对方罚球区前沿时，守方定会采用紧盯、换位、补位等措施进一步加强防守，这时进攻者必须运用各种有球和无球的活动，发展已有的优势，使防守者顾此失彼，防不胜防。为此，控球者需要运用巧妙的带球并结合假动作摆脱或牵制对方。其他同伴要机动跑位，灵活运用战术配合以完成插入和接应的任务。


即兴应变

进攻的深入发展必然遇到守方全力以赴逼抢，以阻止攻防的射门。在这种情况下，进攻者必须创造性地运用技、战术，以突然变化造成对手猝不及防。比赛中队员即兴应变能力是良好的身体素质、全面而熟练的战术、丰富的比赛经验、稳定的心理状态已经聪明才智的综合体现。

小凯子

加油！赛后记得来分享哦！

佐

谢谢，比赛在星期六，希望能有好的表现吧。

我现在还在想用２－２好，还是１－１－２

雷公猫

阿森纳主帅温格曾这样评价Futsal：“踢十一人场，你可能90分钟才触球20次，但在Futsal中，你的触球数量就有90次。你随时面临着立即作出反应的局面，你的技术能力和技巧不断受到挑战，对于球员，这是最佳的训练方式。”

麽水来的？？？？？？？？？？？

佐

哈，输到彻底

futsal的确非常注重个人能力，尤其是控球
防守都采取贴身盯人
控球不好的球员很容易被抢球
而且一跌到肯定皮肉开花

就当作是一次经验吧

小凯子

昨天遇上一队蛮强的！玩的是快节奏短传！

我们打防守（3-1）他们打攻击型（3-1）一个前锋挺进到禁区前..... 中后卫盘带过中场。

当我方后卫压上时，即刻传到空挡处，由接应球员射门或再传.... 速度很快！

不知道有谁懂得怎么有效的防守这样的队形吗？