[睡眠]你平均每晚花多长时间睡觉?

马脸 · 发表于 3-10-2011 03:24 PM

一，两个小时吧。。

咕噜咕噜 · 发表于 22-10-2011 01:50 PM

以前要睡八个小时，现在有七个小时就偷笑了。我不管有没有做工都是准时起床，闹钟对我来说是不必要的。

神仙打狗你 · 发表于 4-1-2012 04:11 PM

10点到5点。5点半跑步到天光。

mulasapuso · 发表于 19-2-2012 08:08 PM

睡眠真的很重要
睡够自然醒还可以达到减肥的效果呢!

sguy · 发表于 20-2-2012 12:49 PM

七个小时，不过时不是会醒来

sadly · 发表于 14-3-2012 05:53 PM

真的吗你几点睡和醒

samuel1990 · 发表于 19-8-2012 02:20 PM

通常是7个....11点睡到6点...去学校...

edwing · 发表于 12-9-2012 02:42 PM

我觉得10点之1点睡觉是最理想的，帮助生陈代谢

sweetangang · 发表于 13-9-2012 06:22 PM

有人陪就睡久，没人就早一点啰

Sunroute · 发表于 2-10-2012 01:50 PM

5至6个小时

杏仁粉 · 发表于 24-10-2012 04:46 PM

我限定自己1点一定要睡
7.30醒，但是觉得不够。。
看了这个，可以做到12.30 am睡更好。。

羽冰山 · 发表于 29-10-2012 10:58 PM

我最多能睡9个钟最少的话是3个钟而已，多数都是赖床久

gong · 发表于 17-1-2013 07:14 AM

通常是八个小时吧

oldleo · 发表于 18-1-2013 07:00 AM

最近有报告说睡6个小时的人最长寿。是真的吗？

gamewave · 发表于 9-2-2014 10:31 PM

以前每天睡超过10小时，现在做工就不行了

gamewave · 发表于 17-2-2015 09:35 AM

杏仁粉发表于 24-10-2012 04:46 PM
我限定自己1点一定要睡
7.30醒，但是觉得不够。。
看了这个，可以做到12.30 am睡更好。。

由于工作远，很早就起身了。

IF212 · 发表于 10-8-2015 06:06 PM

我覺得最好睡7-8小時, 太長會越睡越疲倦

simon_761 · 发表于 30-12-2015 09:22 PM

我我6-7小时后就会自动醒，怎么办。。

相知相惜 · 发表于 4-1-2016 08:56 PM

8-10个小时

gamewave · 发表于 9-4-2023 01:40 AM

6个小时

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所属分类: 医疗保健