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发表于 24-2-2007 04:11 PM
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原帖由 jack1212 于 15-2-2007 07:29 AM 发表
请问咕噜肉要如何做?谢谢
sorry...回家过年,没得上网。
我是照这个食谱煮的。
咕噜肉
材料:
500ml炸油, 300g上肉或夹心肉
适量干粟粉, 沾肉用
1粒灯笼椒, 切角, 1粒番茄, 切角
1粒洋葱, 切角, 100g黄梨, 切角
腌料:
1/2小匙盐, 1/2小匙糖
1小匙蚝油, 1/2小匙麻油
1粒鸡蛋, 1大匙绍兴酒
1小匙苏打粉, 3大匙水
汁料:
1大匙酸梅酱, 3大匙番茄酱
1大匙辣椒酱
1大匙糖, 1小匙盐
1/2大匙白醋, 100ml水
做法:
1. 上肉切成半寸厚, 然后用刀背拍至松, 切粒, 加入腌料拌匀腌30分钟.
2. 腌好的肉沾上干粟粉, 放进热油中炸至金黄色, 捞起沥干油份.
3. 留1大匙油, 爆香灯笼椒,番茄,洋葱和黄梨, 倒入汁料煮至浓.
4. 最后加入炸脆的肉, 拌匀便可上桌享用.
[ 本帖最后由 xiaokang 于 24-2-2007 04:19 PM 编辑 ] |
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